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说好的幸福呢?

说好的幸福呢?
个人原创 王焕敏 发表时间:2022-03-11 16:59:08 1519 0 4
夫妻感情不好,多半在沟通上。

举例来说:妻子下班回到家,一脸不悦。给丈夫说,我工作这么努力,老板还说我,啥人啊这是?丈夫回答:那你有没有想过他为什么说你呢?


妻子怒气爆发,完了,不再理丈夫,直到有一天憋得难受,找到别的事发一顿火,丈夫很莫名,感觉家里气氛不对,也不再跟太太交流了。


想要沟通顺畅,记住这三点:


一,理解男女双方脑回路不同,从生物学的角度来看,男女脑结构不同,他们各自对情感的反应也不同。


男性左右脑各自运作,连接左右脑的神经明显不如女性。女性在遇到问题时,可以同时启用左右脑,直白点就是,女性在交往中,更能兼顾情感和理智;遇到问题时,男性首先想到的是解决,而女人更多是想要表达下小情绪。


男女发生冲突,女人不高兴,男人如果没有照顾到她的情绪,女人会感觉到不被理解不被在乎,这又进一步导致了新的情绪酝酿,比如不理男人。生活中,也有女性不善表达自己的感受,只是去解决问题,有些情绪压抑下来,没能得到很好的释放,既伤身体,也伤关系。


二,学会倾听。倾听要听什么,要听对方讲这句话时,他的内在需要是什么?


上面的例子中,妻子说那些话时,是委屈和沮丧,得不到老板的认可,如果能得到老公的肯定也好;但老公听不到这一层,因为当妻子那样说时,他不自觉地有了评判,忍不住就想要发表自己的观点。你在生活中是不是也这样呢?


听不到对方的感受和需要,执着于自己内在的看法或评判。那么接下来,无论说什么做什么都可能会破坏关系。做为成年人,我们应该意识到,我们的评判很不靠谱。我们每个人看见的都是自己想要看见的部分,如果不了解事实的全貌,我们的一些好心或评判,对关系并不能直到良好的促进作用。


听出对方的感受和需要,如果感觉困难,不妨注意这些,男人需要被尊重,女人需要被爱和安全感;其实就是,男人怕被批评,女人怕被忽略。


同时,男女双方对沟通的需求不同,在男人看来,一切正常,没有什么事情要他解决;而在女人那里,可能已是千回百转,受尽委屈;女人天然 的发散式认知模式,让她更多的关注他人的感受和需要,而男人的精力却更多地用在了外在的问题上。


时间久了,我们会看到,女人一边牺牲一边埋怨着,并且压抑自己的感受和需要,这也慢慢地强化了女性坚强独立的模式,甚至丧失掉最初吸引男人的女性特质。遗憾地是,男人却未关注到女人的变化,为什么自己的女人从温柔乖巧变成了开口就骂的女汉子。这样的结果,应该由谁来买单?


三,学会表达自己的情绪和需要。


女性朋友,在平时的沟通中,不妨多问问自己, 我现在有什么感受?我现在有什么需要?而不是指责似的你如何如何。其实,当女人擅长 在生活中表达感受和需要时,习惯目标导向的男人或许也会以此为目标来满足你,而不用他费心思去猜,这样也减少了不必要的口舌,两人的相处也会更加地轻松。


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