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你是如何在一段关系中逐渐失去自我的?

你是如何在一段关系中逐渐失去自我的?
个人原创 国云霞 发表时间:2022-03-10 13:54:19 1617 2 17
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很多人会在一段关系中,用力过度,逐渐迷失了自己。迷失了自我的人,他们付出不被看到,更甚被对方支配,不仅不被尊重,而且会被对方鄙夷、蔑视。他们只是失去了自我,但却没有失去感受啊,所以这些失去自我的人儿,真的是非常痛苦的,他们想找回自我。
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很多人觉得找回自我,我得不断的提升自己,成长自己,这没错的。但也有一个事实你是不能否认的,而且必须直面(直面可能会令你非常的痛苦),那就是:你要找回自我,你必须要自己知道是怎样一步步失去自我的。

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其实吧,在你们没有熟悉,甚至没有认识前,你们是两个各自独立的人,也就是说,你俩都有自我。不管怎样的自我吧,脆弱的也好,不安全的也罢,还是自恋、自负的都没有关系。就像一个大花园,各种不同的自我在这个花园里争奇斗艳的开放着。
可是有一天,你们相遇了。相遇之初,你们点头微笑示意,再后来,你们逐渐的熟悉起来,你们开始分享你们的过去取得经历和成绩,在你看到,你可能觉得遇到一个知己,也或许你秉承着掏心掏肺的以诚待人的原则,一旦一个人让你感觉他对你好,你就会百倍的对他好。
或者这在别人看来,这只是一种交际,而对你来说,这却是全部了,为了这样一段关系,为了这样一个对自己好的人,你可以把你的全部都给到他,这里面肯定包括被你视为非常非常重要的东西。但在这个过程中,别人也在更深度的了解你。
别人更深的了解了你,而你有没有再更深的去了解别人呢?还是你觉得,我已经判定了,他就是一个可以值得我托付、依赖和信任的人了。
所以你就那么掏心掏肺着,连对方开始在试探你,你也没有觉察到。因为一个人若想让你失去自我,他一定会先试探性的去突破你的底线,而突破你的底线,最常用的是向你提要求。观察向你提了要求之后,你是如何应对的,如若你浑然不觉,并不认为有何需要可防范的,我们都那么好的关系了。那么再往下,对方就会进一步的再提更高的要求,而你呢,随着对方提要求的不断加码,你的内心是不是已经开始不舒服了,可是你还是觉得你们那么好,你怎么可以不答应,你怎么可以不付出……

简单的总结来说吧,对方有控制,而你却没有防范,对方有试探,而你却未觉知,你把对方当知己,对方把你当傀儡。


你们在人际关系的原则都不一样:你秉承秉承真诚、平衡,而对方可能秉承的可能是利益和获取。一个重情,一个重利。没有哪个好与不好,只是你们的模式不同。





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看到你是如何一步步失去自我的过程,那么如何找回自我也就比较直观清晰了:

(一) 明确你的人际交往原则是什么,再者还需要知道并不是所有人都是和你是同样的模式


(二) 明确哪些对你来说很重要的,这些很重要的东西你是否能给到别人,能给什么人,什么情况下什么人你是绝对不给的,其实就是明确的底线


(三) 学会说不,当你明确了你的底线,而当对方的突破你的底线提要求时,一定要拒绝,即使拒绝会带给你一些不舒服的感觉。
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