焦虑症
焦虑症,或称焦急症、焦虑障碍(英语:anxiety disorder),是明显感觉焦虑和恐惧感的一种精神疾病。焦虑是对未来事件的担心,恐惧则是对当前事件的反应,这些感觉可能会导致身体症状,如心跳过速和颤抖。以下为常见的焦虑症:广泛性焦虑症、特异性恐惧症、社交焦虑症、分离焦虑症、广场恐惧症、恐慌症和选择性缄默症。焦虑症会由造成症状的原因来区分,人们往往有不止一种的焦虑症。 遗传与环境都可能是造成导致焦虑的原因,孩童时期遭受虐待、家族有精神病史以及贫穷都有可能是焦虑症的危险因子。焦虑症常常和其他精神疾病一同发生,像是:重性抑郁障碍、人格异常或是成瘾症[4],要诊断焦虑症至少需要六个月的临床观察,在特定状况导致异于常人的过度焦虑,并影响正常生活。另外,甲状腺功能亢进症、心脏病、使用咖啡因、嗜酒、滥用大麻或是处于勒戒某些药物的状态,都有可能出现类似焦虑症的症状。 焦虑症如果不治疗,一般不会自行复原。治疗方法包含改变生活型态、寻求咨商,以及药物控制。咨商一般会配合认知行为疗法进行治疗。可改善症状的药物则包含抗抑郁药、抗焦虑药(如现代常用:苯二氮䓬类药物、β受体阻断剂、丁螺环酮)等等。 全球大约12%的人口患有焦虑症,5~30%的人在一生中至少患有一次焦虑症女性的发生率约为男性的两倍,且通常自25岁以前就开始发作。最常见的为对于特定事物的恐惧症,将近12%的人在一生中的某个时候曾有此类问题,社交焦虑症则占了10%。患病者通常介于15至35岁之间,且年纪通常不会超过55岁。欧美的发生率较其他地方为高。 症状 患者的情绪表现的非常不安与恐惧,患者常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧,有时患者也可以无明确目标的担忧。这种担心往往是与现实极不相称的,使患者感到非常的痛苦。还伴有自主神经亢进,肌肉紧张或跳动等自律神经失调的症状。部分患者会自觉身体总是不舒服多次去医院看医生,又检查不出症状。但是对于患者来说,总会一直担心。 焦虑症病因 精神心理因素,许多学者认为焦虑症状的形成与思维和认知过程有着密切的、重要的关系。研究表明,一些人更愿把一些普通的事情,甚至是一些良性的事情解释为灾难的先兆。例如,人们高神经质。 这与抑郁情绪的产生也有一些联系。还有就是生化的因素,例如甲状腺的病症或神经化学递质功能失调的因素所致。 焦虑症治疗 Tango-nosources.svg 此章节没有提供参考来源,内容可能无法查证。 (2020年7月24日) 焦虑症的治疗一为药物治疗,用抗焦虑药物去平静脑中过度活跃的部分。另一方面为认知行为治疗,找出生活中的压力源,避开压力,学习放松技巧,减轻压力。 另外维持血糖值的稳定有助于稳定情绪,脑中缺乏血糖作燃料就容易暴躁焦虑。补充营养例如维他命B群、钙,多食用深海鱼油、青菜等,配合适当的运动,都有助于降低焦虑症。 焦虑症注意 不光只有单纯的焦虑症才有这些症状,一些精神病症也可能产生焦虑症状,如精神分裂症、强迫症、睡眠障碍、抑郁症等,酒精和药物滥用,这类疾病的焦虑症状只是症状之一。躯体疾病也可能引发此类症状。无论是精神病学上或是单纯的焦虑症,在临床上的症状都没有本质上的差异,但在治疗上也许比单纯的焦虑症要复杂,因为在治疗其焦虑症状的同时,还要同时治疗此类患者的其他症状,所以,此需要与单纯的焦虑症有所区分。
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男,33岁,他们的老子现在根本睡不着!很焦虑很烦躁心里!
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男,33岁,每晚都这个点焦虑,好像上对不起父母欠父母很多!在父母需要不能给也没能力!下又不知道选择什么行业学什么技术!又活在过去别人的辱骂评价中!做日结又活在过去的人阴影之中!好像全世界的人都可以就不注定一样!干什么事什么事都不行失败不能成功!远贷款失业贷款全部是1533
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女,18岁,有精神疾病但是成绩差高考应不应该复读,初中确诊抑郁和焦虑,在这之前是身体先出现问题,颈椎被建议或手术,影响学习的也就是没有原因的嗜睡呕吐头痛胳膊发抖。高一休学一年,高二下学期再去北京六院医生说考虑双相。高二的时候每天都特别恐惧,需要一直吃药,但是有的药吃了会难受胃疼呕吐(中间一直有进行固定的线下心理咨询疗程),高三上学期就一直在家了。,去年高三上学期在家一直不敢见人,害怕光和声音。自己强迫自己去接受世界,让自己有竞争的心思,参加了学考,好像也能开心的出门了,思维好像也可以积极了。可是成绩一天天退步,我当时恐惧自己再次抑郁或者呕吐或者有强烈的躯体症状之类的,一直不敢做套卷,只敢写练习册背书,也没有参加任何考试。,结果四月份的成绩特别差,我只能考试 400 分,我甚至不敢相信(高二其实下学期也没有去学校,因为做了个手术,但是可能也是当时卷子简单,我还是可以至少 510 多分的),我觉得是自己没有写卷子的原因,我开始补生物和化学课本,但是我刚才做了套卷,再看分数,没有变化。上一次考试结束到现在二十天了,我试图让自己回到高强度学习的状态,之后我又开始重新吃药了,晚上也会没办法休息,早晨会三四点惊醒,心理斗争停不下来。,一边觉得自己好脆弱,一边觉得自己好差劲,觉得自己一直在逃避,最后结果特别差是理所应当。,每天如果不随便抓点药(非处方药,保健品这类到处只能给我心理安慰的也行),就会一直想自己完蛋了(高二的班主任其实说过我“会完蛋”hh),我专科找不到工作怎么办,我是不是应该复读。如果我不复读是不是会特别懦弱。,,
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男,34岁,我不是我不想倾诉解决这些问题!而是我曾经倾诉找过超过十万个咨询师以上的,没得到解决又来倾诉情绪犯病倾诉发帖,得到一些心理咨询师和非咨询师倾听者的嘲笑拉黑举报我永久封号,这些人恨不得我!!在这个世上消失好!如此歹毒,有些网友黑粉给我起个外号叫九年半,所谓的九年半,也就是我在一个亲叔公司,从2021年九月份!20岁入职,30岁辞职的过程,那亲叔给我八年五百块钱每个月工资,一年半多一千块钱每个月工资!发生过很多事!欺负辱骂过我我看到了何为虚伪!利益关系链接而已!,,,当然,我这次勇敢的发帖!不是因为情绪!而是因为很多个月不发帖!情绪堵在心理无从倾诉!因为倾诉了可能还会被那些人歹毒辱口!,,,现在情绪郁结,导致我的右脑下面,出现了耳朵旁边出现,头痛!现在稍微好点!,,➕我毕业十三年到现在的全部如下面面表所说,,,年长:九年半多内:时间:2021九月中专毕业后,先后①学校厂②(父母安排)①亲戚上班厂②亲叔公司:工资:因素和工种①拖运②流水线③普工④仓管:一个月半半月:劝退开除⑤跟车送货⑥销售;八年半一年半;亲叔工资太低,数次亲叔婶小堂哥各种欺负,上班状态;不开心每天地狱愤怒之中,亲叔工资低导致每月低欠花呗偷父母钱数次成习惯,父母顾国外老婆跑我被骂得,抑郁强迫选择性纠结内驱动力不足焦虑症,后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了,,年长;两年多(也是失业现在时间2021.10.26.至今)至2021.6.8辞职亲叔公司30岁;做过;①日结70次②兼职几十次③(也算毕业十三年到现在)全职十二次,,现在无法找全职和日结的原因;①曾日结被一个劳务同干日结班组厂长大姐①骂脑子不好②骂一晚说日结开除不让做日结不想看到我②反复面试不去上班几个人事拉黑,认为是被几个厂拉黑名单;现在状态;自闭焦躁逃避厌倦找工作赚钱没感觉动力激情(也算阴影失业现在两年多的原因),,对不起父母的因素-①毕业十三年到现在没打父母钱一次,见父母自责啃老不孝内愧疚②没结婚导致过年节父母给亲戚红包越多③父母到现在给我买衣服鞋子曾给我换电车发红包无法接受没给父母什么,,我爸亲戚关系-只因没按照我的意愿,比如数次说父母送茶老妈烧菜不好等等,已经删所有亲戚微信几个月,,现在问题-失业两年多欠父母欠贷款各一千九和一千五百三-父母交燃气物业-我靠重复还清借款花呗维持各种费用-曾设短中长期目标没实行,,➕现在怎么办,
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女,32岁,老公说我是太爱自己了,我还说是爱自己的能力太匮乏,所以不断向外索取,呵呵,好像也不索取了,降低期待值,降低焦虑。。。。。。。。。。。。。。。。
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男,27岁,好痛,不知道哪儿痛?像胃,像肚脐眼,又像肝。长期的焦虑让我无处遁形,还要加上强迫引起的焦虑。固着,非要把问题探个究竟,不然心慌,烦躁。我想重新活,我妈总感觉让我在一个小时里能好,你们说,我惨不惨,惨,为此我和老妈吵了四年多,两个极其幼稚的人的对垒,这让我觉得匪夷所思
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男,15岁,初中毕业,小学的时候家人老师双方给压力,家人亲戚不尊重他们都说我不尊重反驳就是不尊重,跟熟人话多外人不说话,白天开心晚上情绪低落,总是焦虑 ,想明年出去想死
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走出得与失的焦虑…
王金霞
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三句话教你区分孩子是抑郁,焦虑还是强迫!
宁珮绮
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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】
十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】
对以下十顶症状做出评分:抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目(睡眠饮食等)。 自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
386.44万人参与 7.99万人完成 17845 167467
中学生心理健康量表(MSSMHS)
中学生心理健康量表(MSSMHS)
中国中学生心理健康量表(MSSMHS)是由我国著名心理学家中科院心理所王极盛教授根据我国中学生的文化特性与行为习惯编制的心理健康量表。属于症状取向的心理诊断量表,旨在对中学生的心理问题或心理障碍进行检测。该测试共有60个必答题目,评价10个中学生常见的心理问题,它们分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。
45.91万人参与 27.36万人完成 3324 23416
Sarason考试焦虑量表(TAS)
Sarason考试焦虑量表(TAS)
此量表用于测定初中以上学生在考试期间的焦虑水平。下列问题描述人们对参加考试的感受,请你阅读每一个句子,然后根据你的实际情况回答,答案没有对错、好坏之分,只求按实际情况填写,尽可能快些作答,但切勿遗漏。
12.69万人参与 6.4万人完成 864 4823
焦虑自评量表(SAS)
焦虑自评量表(SAS)
从量表构造的形式到具体评定的方法,都与抑郁自评量表(SDS)十分相似,是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。适用于具有焦虑症状的成年人,具有广泛的应用性。国外研究认为,SAS能够较好地反映有焦虑倾向的精神病求助者的主观感受。而焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍,所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的自评工具。
14.22万人参与 9.88万人完成 712 4451
贝克焦虑量表(BAI)
贝克焦虑量表(BAI)
贝克焦虑量表(Beck Anxiety Inventory)由美国阿隆·贝克(Aaron T.Beck)等于1985年编制,是一个含有21个项目的自评量表。该量表用4级评分,主要评定受试者被多种焦虑症状烦扰的程度。适用于具有焦虑症状的成年人。能比较准确地反映主观感受到的焦虑程度。
适用范围:
BAI主要适用具有焦虑症状的成年人。在心理门诊,精神科门诊或住院病人中均可应用。
注意事项:
量表均应由评定对象自行填写。在填表之前应向填写者交代清楚填写方法及每题的涵义要求独立完成自我评定。 1.评定时间范围应是“现在”或“最近一周”内的自我体验。 2.应仔细检查评定结果,不要漏项或重复评定。 3.可随临床诊治或研究需要反复评定一般间隔时间至少一周。
4.17万人参与 2.85万人完成 181 1074

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