焦虑症

焦虑症,或称焦急症、焦虑障碍(英语:anxiety disorder),是明显感觉焦虑和恐惧感的一种精神疾病。焦虑是对未来事件的担心,恐惧则是对当前事件的反应,这些感觉可能会导致身体症状,如心跳过速和颤抖。

以下为常见的焦虑症:广泛性焦虑症、特异性恐惧症、社交焦虑症、分离焦虑症、广场恐惧症、恐慌症和选择性缄默症。

焦虑症会由造成症状的原因来区分,人们往往有不止一种的焦虑症。 遗传与环境都可能是造成导致焦虑的原因,孩童时期遭受虐待、家族有精神病史以及贫穷都有可能是焦虑症的危险因子。焦虑症常常和其他精神疾病一同发生,像是:重性抑郁障碍、人格异常或是成瘾症,要诊断焦虑症至少需要六个月的临床观察,在特定状况导致异于常人的过度焦虑,并影响正常生活。另外,甲状腺功能亢进症、心脏病、使用咖啡因、嗜酒、滥用大麻或是处于勒戒某些药物的状态,都有可能出现类似焦虑症的症状。

焦虑症如果不治疗,一般不会自行复原。治疗方法包含改变生活型态、寻求咨商,以及药物控制。咨商一般会配合认知行为疗法进行治疗。可改善症状的药物则包含抗抑郁药、抗焦虑药(如现代常用:苯二氮䓬类药物、β受体阻断剂、丁螺环酮)等等。 全球大约12%的人口患有焦虑症,5~30%的人在一生中至少患有一次焦虑症女性的发生率约为男性的两倍,且通常自25岁以前就开始发作。

最常见的为对于特定事物的恐惧症,将近12%的人在一生中的某个时候曾有此类问题,社交焦虑症则占了10%。患病者通常介于15至35岁之间,且年纪通常不会超过55岁。欧美的发生率较其他地方为高。 症状 患者的情绪表现的非常不安与恐惧,患者常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧,有时患者也可以无明确目标的担忧。这种担心往往是与现实极不相称的,使患者感到非常的痛苦。还伴有自主神经亢进,肌肉紧张或跳动等自律神经失调的症状。部分患者会自觉身体总是不舒服多次去医院看医生,又检查不出症状。但是对于患者来说,总会一直担心。 焦虑症病因 精神心理因素,许多学者认为焦虑症状的形成与思维和认知过程有着密切的、重要的关系。研究表明,一些人更愿把一些普通的事情,甚至是一些良性的事情解释为灾难的先兆。例如,人们高神经质。 这与抑郁情绪的产生也有一些联系。还有就是生化的因素,例如甲状腺的病症或神经化学递质功能失调的因素所致。

焦虑症治疗 。 (2020年7月24日) 焦虑症的治疗一为药物治疗,用抗焦虑药物去平静脑中过度活跃的部分。另一方面为认知行为治疗,找出生活中的压力源,避开压力,学习放松技巧,减轻压力。 另外维持血糖值的稳定有助于稳定情绪,脑中缺乏血糖作燃料就容易暴躁焦虑。补充营养例如维他命B群、钙,多食用深海鱼油、青菜等,配合适当的运动,都有助于降低焦虑症。 焦虑症注意 不光只有单纯的焦虑症才有这些症状,一些精神病症也可能产生焦虑症状,如精神分裂症、强迫症、睡眠障碍、抑郁症等,酒精和药物滥用,这类疾病的焦虑症状只是症状之一。躯体疾病也可能引发此类症状。无论是精神病学上或是单纯的焦虑症,在临床上的症状都没有本质上的差异,但在治疗上也许比单纯的焦虑症要复杂,因为在治疗其焦虑症状的同时,还要同时治疗此类患者的其他症状,所以,此需要与单纯的焦虑症有所区分。

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女,19岁,…哎,感觉自己的社交有点问题了,可能是之前经历了抑郁和焦虑的原因,没得到好的缓解,现在和人交往总是犯惊恐…哎,你们如果感觉到紧张的话是怎么安抚自己的啊,可以告诉我吗,我感谢你????
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女,22岁,几年前确诊精神分裂症在吃药,至今都影响上班,有强迫思维焦虑抑郁反应慢记性很差别人说话有时候听不懂感觉脑子受损了,爸妈不能理解,我每次都自己硬抗因为说了她们又说影响她们情绪,哇好担心未来啊
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男,34岁,➕现在问题(现在如何解决)每天愁焦虑内耗死我了!,,1️⃣全部欠款,,1️⃣抖音(四笔)663,????每月25号还63.24,,❶74.76,❷100.99,❸99.99,❹387.26,,????计划按165一天日结,四天全部抖音欠款还清,,,2️⃣美团600,????每月5号还分期56.56,计划四次日结????全部欠款美团还清,,3️⃣花呗1686.77,每月25号还182.51,,????计划找全职180一天全部欠款花呗还清,,,1️⃣最顾虑害怕部分,,①现在出去找日结,,❶因之前84次日结,三厂做日结被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好,现在想去不敢去做日结,怕又被骂脑子不好,,,②现在出去找全职❷因之前重复面试工厂不入职被几个工厂人事拉黑,,❷因之前12份全职被劝退开除自离填离职报告开除,,❷因现在找工作,根本就不知道往哪里方向目标发展,选择什么行业技术做,,1️⃣所以现在找全职日结受以上经历影响,想做不敢做又不知道往哪里行业方向发展去找工作做事!,,????又多次担心我自己交不起燃气物业费!1️⃣我的过去,,1️⃣2011年七月中专毕业,2️⃣2011年八月父母送亲戚上班厂上班,3️⃣2011年九月父母送亲叔公司上班20岁,4️⃣2021年六月八辞职亲叔公司30岁,5️⃣2021年十月二十六辞职工厂失业现在,,,2️⃣我爸亲戚,,1️⃣亲叔给五百一千每月工资不买保险五险,2️⃣数次被亲2️⃣叔婶小堂哥数落莫名其妙骂人说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,3️⃣被亲叔他儿子小堂哥索要空调车费,4️⃣被大姑亲叔他儿子小堂哥爱理不理,,????现在,,????父母6157岁肾功能不全身体不好,,????我34岁没结婚技术女朋友工作存款保险五险,靠抖音借悬赏看广告还,交每月宽带手机水电分期,,,
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女,22岁,想上班又上不了班想和家里人好好说,可是她们根本不听,我是一个有精神病的患者,上班的时候无论做什么事脑子里都要想些无关紧要的事情,反应慢动作慢有时候老板说话我听不懂然后做什么事都做不好,脑子转不过来,慢慢的负面情绪就来了,没工作会好点,但是在家里父母会说,说人家都多厉害啥的我还在捡鸡屎吃,她们说我骂我我就特别敏感玻璃心,有时候感觉自己没用有时候又会往好的地方去想,还有亲戚说我这辈子都嫁不出去谁要啊,我每天做几个小时的直播赚的少不多,但我也努力想要自己买的起卫生巾什么的,父母什么也不会懂,只会说我多不听话,却忘了我生病了,可没人觉得我是生病了,只会说我装的,吃不了苦,作,为什么我要找那么多次工作,因为我一直想证明我可以,可是这些情况让我确实不可以工作,每个人症状不一样,我爸妈也不带我去医院复查,就一直吃之前开的那两种药,我其实真的很坚强了很努力了,可是我就是做不到我爸妈口中听话的小孩,我22了我也有自己的想法啊,她们自己的混的不好,她们就觉得我吃用住她们的就得听他们的,唉,我觉得活着好累死了又没人理解觉得不甘心,活着真的不错了,痛苦有谁懂啊还得自己忍住,强迫思维焦虑抑郁起来又能怎样,和父母说她们会觉得我烦影响情绪,我爸还说外面的情绪不要带家里来,家还是避风港吗??
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男,34岁,1️⃣先说一下毕业十四年到现在全部经历在说一下焦虑情绪挤压的事,在共同讨论该怎么解决这些问题(我现在失业欠款没钱下单请理解我),,,,,1️⃣亲叔公司和亲戚,,1️⃣给五百一千每月工资不买保险五险,从20岁入职到30岁辞职,2️⃣数次被亲叔婶小堂哥数落莫名其妙骂我说我有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话,3️⃣亲叔他儿子小堂哥索要空调车费,4️⃣大姑亲叔他儿子小堂哥爱理不理,,,,,,2️⃣日结84次和全职十二次,,,1️⃣三厂日结被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好,,2️⃣重复面试不入职被几个工厂人事拉黑,,3️⃣被劝退开除自离填离职报告,,(以上经历让我现在做一天都恐惧再次发生)3️⃣现在全部欠款和计划,,❶花呗全部欠款1686.77,,????以180一天做十天全部欠款还清,,❷美团全部欠款600(昨天买衣服鞋子),,????四天165一天全部欠款还清,,❸抖音705.24(四笔),,????现在正在还清,,❶392.88,❷146.08,❸134.35,❹31.83(马上我快要解决1️⃣抖音四天165一天全部欠款还清,2️⃣每月3号美团还56.85,25号还花呗182.51,25号还抖音71,,,2️⃣父母现在6157岁肾功能不全身体不好交燃气物业费,,????我多次担心我自己交不起燃气物业,,2️⃣我34岁没结婚技术女朋友工作存款保险五险,靠抖音借钱做悬赏看广告还交每月分期宽带手机水电费!,,????毕业十四年到现在没打买一次父母钱东西所以见父母感觉啃老自责内愧疚不安不孝,,,????现在最焦虑的不是失业和欠款,焦虑如下!!,,1️⃣不知道选择什么行业技术做(这是导致我现状过去选择错误挫败因素最重要的部分),,2️⃣走不出过去全职日结经历,害怕不敢尝试工作,,3️⃣亲戚内耗
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女,26岁,有时候会觉得精神很兴奋,很亢奋的感觉。坐立不安心里痒痒的感觉,特别在晚上的时候。有时候又会很压抑,莫名的烦躁焦虑,情绪很容易失控。
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男,34岁,叹气!我感觉我现在与轻不轻生都一样了!怎么解决啊!你们这些人啊!只会看戏!很自私!别人发帖也不会真心帮别人!只想给你钱!我祝你下地狱去!啊!!,,,,1️⃣第一个选择什么行业技术做我真不知道选择什么现在未来方向往哪里去真的不知道怎么选择!好烦好难啊!,,,2️⃣第二个现在有了15天以180和160一2️⃣一天做日结全职解决现在全部欠款花呗一千六百多,抖音八百三十多!,,(可总是因),❶过去日结84次三厂日结被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好,❷过去重复面试不入职被几个工厂人事拉黑,❸过去12次全职被劝退开除自离填离职报告开除,❹现在找工作又不知道选择什么行业技术,,(所以现在全职日结做一天也觉得会再次发生过去发生的日结全职事,二个是永远不知道选择什么行业技术做!就这辈子全部完蛋了!)不知道怎么释放处理,,,3️⃣第三个亲叔公司和我爸亲戚恩怨情仇!不知道怎么处理!,,❶亲叔给五百一千每月工资不买保险五险从20岁入职到30岁辞职,❷亲叔婶小堂哥数次数落莫名其妙骂人说我是笑话有什么资格,❷吃饭活着有什么意义,❸有什么资格吃饭,❹亲叔他儿子小堂哥索要空调车费,❺亲叔大姑他儿子小堂哥爱理不理,,,4️⃣第四个不知道怎么处理问题,,,❶现在父母6157肾功能不全身体不好交燃气物业,我老是担心我自己交不起燃气物业费,,2️⃣我34没结婚技术女朋友工作存款保险五险,靠抖音借钱悬赏看广告还清,2️⃣交每个月宽带手机水电还花呗抖音25号分期182.51和81,,3️⃣毕业十四年到现在没打买一次钱东西,见父母感觉啃老不孝自责内愧疚不安!,,3️⃣我自己现在都这样了想轻生了!我还照顾父母!,,(这些上诉是毕业十四年到现在全部经历和问题)需要解决!,,,1️⃣现在每天重复内耗焦虑挤压不行了!难受
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三句话教你区分孩子是抑郁,焦虑还是强迫!
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对以下十顶症状做出评分:抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目(睡眠饮食等)。 自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
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Sarason考试焦虑量表(TAS)
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从量表构造的形式到具体评定的方法,都与抑郁自评量表(SDS)十分相似,是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。适用于具有焦虑症状的成年人,具有广泛的应用性。国外研究认为,SAS能够较好地反映有焦虑倾向的精神病求助者的主观感受。而焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍,所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的自评工具。
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贝克焦虑量表(Beck Anxiety Inventory)由美国阿隆·贝克(Aaron T.Beck)等于1985年编制,是一个含有21个项目的自评量表。该量表用4级评分,主要评定受试者被多种焦虑症状烦扰的程度。适用于具有焦虑症状的成年人。能比较准确地反映主观感受到的焦虑程度。
适用范围:
BAI主要适用具有焦虑症状的成年人。在心理门诊,精神科门诊或住院病人中均可应用。
注意事项:
量表均应由评定对象自行填写。在填表之前应向填写者交代清楚填写方法及每题的涵义要求独立完成自我评定。 1.评定时间范围应是“现在”或“最近一周”内的自我体验。 2.应仔细检查评定结果,不要漏项或重复评定。 3.可随临床诊治或研究需要反复评定一般间隔时间至少一周。
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