社交恐惧
社交焦虑症(英语:Social anxiety disorder ,缩写作SAD),或称为社会焦虑症、人群恐惧症,是焦虑症的一种,其特征是在社交场合中出现恐惧和焦虑情绪,至少在日常生活的某些方面造成相当大的痛苦和功能受损。 这些恐惧可能是由他人的感知或实际审查引发的。社交焦虑症患者害怕他人的负面评价。 其身体症状经常包括过度脸红、出汗过多、颤抖、心悸和恶心。可能会出现口吃以及快速的言语。恐慌发作也可能发生在强烈的恐惧和不适下。一些患者可能会使用酒精或其他药物来减少社交活动中的恐惧和压抑。社交恐惧症患者以这种方式自我治疗是很常见的,尤其是在他们未被诊断、未被治疗或两者兼有的情况下;这可能导致酒精使用障碍、饮食障碍或其他类型的物质使用障碍。 该症有时被称为“失去机会的疾病”(英语:illness of lost opportunities),其中“个人做出重大的生活选择来适应他们的疾病”。根据ICD-10指南,社交恐惧症的主要诊断标准是害怕成为关注的焦点,或害怕做出令人尴尬或羞辱的行为、回避和焦虑症状。标准化的评分量表可用于筛查社交焦虑症并衡量焦虑的严重程度。社交焦虑症的一线治疗方法是认知行为疗法(英语缩写CBT)。
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社交焦虑症(社交恐惧症)
社交焦虑症,以前称为社交恐惧症,是一种焦虑症,其特征是在日常社交场合中感到压倒性的焦虑和过度的自我意识。患有社交焦虑症的人持续、强烈且长期地害怕被他人注视和评判,并因自己的行为而感到尴尬或羞辱。他们的恐惧可能非常严重,以至于干扰了工作、学习或其他活动。虽然许多社交焦虑症患者认识到
给力
2025/01/07
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心理健康测试与评估
心理测试和评估包括一系列测试,这些测试有助于确定心理健康症状和障碍的原因,从而做出正确的诊断并采取适当的治疗方案。问题的症状通常很明显,例如当孩子在学校遇到学业和社交问题,或者成年人难以维持个人和职业关系时,但问题的原因并不总是很清楚。在这种情况下,心理测试可能是必要的。能
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2024/12/18
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父母如何导致孩子的社交焦虑?
如果您有社交焦虑,您可能会发现自己回避社交互动、担心被评判,或者出现出汗和颤抖等身体症状。这些焦虑通常可以追溯到你的成长经历。过度保护、挑剔、反复无常或情感虐待的养育方式会深深影响你在社交场合的感受,甚至影响到成年。 了解这些联系以及它们如何由相互交织的影响引起是找到平静和改
xielinmin
2024/09/09
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3 点告别无效社交,减少自我内耗
维持社交、人际关系是生活必需品吗? 3 点告别无效社交,减少自我内耗.一个有效的社交关系一定不是一方单方面的付出。
xielinmin
2024/08/12
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男,16岁,今天要开学了,有社交恐惧症根本不想上学,,去年11月去同济医院开了治疗抑郁的药,感觉根本没用,我家长是让我这学期先不要上了,但是现在开学了,情况没有好转,我家长让我要么上学要么上班要么去那种全封闭式的学校,现在真不知道怎么办了
17个拥抱 20条评论 187次阅读
女,19岁,…哎,感觉自己的社交有点问题了,可能是之前经历了抑郁和焦虑的原因,没得到好的缓解,现在和人交往总是犯惊恐…哎,你们如果感觉到紧张的话是怎么安抚自己的啊,可以告诉我吗,我感谢你????
12个拥抱 17条评论 188次阅读
女,28岁,我又开始慢慢变回那个内向,心里很多想法,活在自己的世界里,不爱说话,不爱社交的人了。来这个平台很久了,认识了很多倾听师,我可能不会再联系了,想到这,想到一些倾听师和我说的话,有点点不舍的感觉,但我也只会偶尔匿名发发帖子,这一年我接触了前20年都没接触过的那么多的人,我发现,人很好,有时会有真心,我很珍惜这些,默默藏在心里,我还是喜欢回到我自己的世界里,未来重新慢慢疏远人群。
21个拥抱 18条评论 238次阅读
想自杀怎么才能无痛自杀呢活的特别的累想把自己彻底隐藏不想面对任何人他们每一个人知道我的心事我也不愿意和他们去说我知道每一个人会帮我解决我身后只有无数个我自己真的想死哎呀受不了了真的受不了了不想带这些负面情绪我没人能说没人听一个神经病讲话的心理医生还得收费我一个学生我哪有那么多钱去调整我自己的心理啊谁在乎我的心里健康不健康啊活着就行压抑的家庭烦人的社交活动死人的恋爱还有难闯的社会真的不想活2025年啦停到这里吧就截止到这叭
13个拥抱 13条评论 281次阅读
女,15岁,有一个很困扰我的问题,可能是我开始变得冷淡了,所以在社交的时候会带上面具,这里简称R,我记性很差,但我以前大概和R很像,变成R的时候,我会觉得那就是我,我在那个时候,会做出那些反应,说出那些话。我是一个,比较热情的人。可某一次社交中,我脱离了那个状态,变成了S。我认为,我和R是不同的,但我们是同一个人。可这种变化很奇怪,我知道,我们只是不同状态下的我,但是怎么,分离了呢?我也开始认为,做为S的时候,和人社交,是在模仿R。我没有社交能力。除了R这个面具,我无法和人沟通。我需要继续学习并创造一个新的“R ”可如果,又像现在,我们分开了,是两个意识该怎么办。
16个拥抱 23条评论 364次阅读
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恐惧症自测
恐惧症自测
恐惧症心理测试可以帮助患者测试是否有恐惧症倾向。社交恐惧症已经是排名第三的心理疾病,你可以通过以下的测试表测试一下你自己。
19.69万人参与 15.08万人完成 1462 8205

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