在日常生活中，很多朋友都觉得压力比较大，如果不懂得解压的话，很容易出现心理疾病。强迫症是比较常见的心理疾病，有的时候，可能你患有强迫症却不自知，如何自检有没有强迫症呢？下面就让小编来为你介绍一下强迫症的典型表现，朋友们可以对号入座看一下。
1、总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。
2、在某些场合所想的和所做的总有矛盾，如站在桥边就几乎忍不住要跳河。
3、强迫症的典型表现有哪些？信寄出后常怀疑写错地址，后悔当初没有反复检查。
4、反复思考一些无实际意义的问题，如：人的耳朵为什么生长在头颅两侧？
5、对一些无关紧要的事或现象，追根寻源总想弄明白，结果越弄越“糊涂”。
6、强迫症的典型表现有哪些？自己不明白也无法控制地反复洗手或换衣服。
7、经常强迫自己计算毫无意义的数字，如一边走路一边数多少步。
8、强迫症的典型表现有哪些？老是强迫自己回忆某些往事。
9、害怕会演变成精神病，怕无法医治而悲观。
10、见到或听到某件事总会联想到别的事，如：见到车祸即联想自己亲人的意外。
11、强迫症的典型表现有哪些？上床后浮想联翩，难以入睡。
12、强迫症的典型表现有哪些？总担心自己在某一场合失控而做出违法的事。
13、明知自己所想的或所做的事是不合理的而又无法摆脱，因而深感痛苦、焦虑不安。
14、为摆脱强迫症状而刻板地、重复地做一些仪式性动作，如为摆脱反复洗衣服而不停地搓手。
强迫症的治疗方法
一、性格测试
患者通过对自己进行性格测试，认识真实的性格“本我”，找到真正的自己，而不是理想中的我，从而接纳自我，开放自我，表达自我，做真实的自己。
二、做顺应自己本性的工作
职业强迫症是很多人的通病，我们要学会做顺应自己本性的工作，避免从事如财务、预算、制图类跟数据报表图纸打交道的容易导致反复核对反复检查的工作，从而避免了因从事不喜欢不擅长工作而导致的工作压力过大，从根本上消除产生强迫症的诱因。
三、心理疗法
强迫症采用有效的心理疗法，如：暴露与反应阻断疗法，森田疗法，生物反馈疗法，系统脱敏疗法，厌恶疗法，心灵重塑疗法等对于治疗极为重要。
(1)暴露与反应阻断疗法：是治疗强迫症的有效方法。患者在治疗师的指导下，学习如何在强迫思维的刺激下暴露自己，学习如何对抗强迫想法、冲动，学习避免习惯性的强迫行为并以新的、健康的行为取代。
(2)森田疗法：是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。它的特点为：不问过去，注重现在;不问症状，重视行动;生活中指导，生活中改变;陶冶性格，扬长避短。
强迫症的典型表现有哪些？上文简单的做了个介绍，如果你有这些症状，那么你就要当心了，这说明你在日常生活中也受到了强迫症的影响，及时自我调节可以避免该症状产生更大的危害性，朋友们赶紧来测试一下你的强迫症程度，认真呵护好自己的心理健康吧！
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