在我们的日常生活当中，或者是从电视剧当中，我们知道了强迫症这个名词，这是一种十分常见的心理疾病，这对于我们的身心健康有着一定的影响，但是你要知道强迫症长时间发展下去的话，会对我们的生活产生一定的消极的影响，因此我们要及时的重视起来，强迫症形成的原因是什么？如何治疗强迫症？
强迫症形成的原因：
一、人格因素
强追症人格的特征可以概括为不安全、不完善感、不确定。凡是具有强迫症人格的人常常具有胆小怕事，做事小心谨慎、没有信心、缺乏革新意识，生活习惯一成不变，喜欢胡思乱想等特点。
二、完美主义
完美主义其实是一把双刃剑，完美主义可以让人们不断的前进，但是也会成为一个沉重的包袱。完美主义者常常让自己感到不满足，从而强迫自己不断完善自己，最终形成强迫症。
三、长期的精神紧张和心理创伤
长期的精神紧张和心理创伤往往容易形成强追症。比如工作、学习、生活环境发生了较大的变化，身上的担子越来越重，过于忧虑，或者工作压中越大，或者家庭比现矛盾，突发意外情况，亲人去世等情况。这些不好的事情往往对人们产生巨大影响，带来巨大打击和伤害，从而使人胆小怕事，做事小心谨慎、没有信心、整日忧心忡忡，最终可能引起强迫症，更有可能带来伤害性强迫症。
常见的强迫症类型：
强迫症的临床表现主要有强迫观念和强迫意向动作两种，强迫观念指病人强迫性的心理活动，如强迫联想、强迫怀疑、强迫思考等。强迫意向动作指病人强迫的行为，强迫性洗衣服和洗澡、强迫性计数、强迫性动作等。
强迫症怎么心理治疗？
首先，我们要勇敢的承认自己的强迫症，其次要正确认识强迫症，要理智的对待它，再配上合适的治疗方法，那么强追症就不可怕了。以强攻强是治疗强迫症的相对比较有效的方式，强迫自己去面对自己曾经最担心的事物，最害怕的事物，强迫自己去接受自己，经过一段时间的强迫治疗，强迫症将会有所改善，学会接受不完美，因为完美主义是强迫症的主要原因，当我们学会接受不完美，学会欣常不完美后，强迫症将会慢慢改善。
其时，强追症并不可怕，真正可怕是我们缺少克服的勇气，只有我们拿出勇气，正视它，采取适合自己的方法，那么强迫症就会慢慢消失。
不知道你是否有强迫症，强迫症的形成对于大家的会产生消极的影响，为了让大家拥有更加健康的生活方式，我们就要及时的重视起强迫症的治疗，好机会就在你的眼前，赶紧行动起来吧，以上为大家介绍了强迫症心理治疗的方法，让我们一起来行动起来吧，不要犹豫了。
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