心理测试:测试下你的心理是否健康

  心理健康体检是怎样的?下面我们就来做一下了解。心理健康医生为大家节选了4个比较有代表性的测试题,大家可以先对自己做个小小分析。  题目1:身处逆境时,我会积极尝试不同的策略。  选项:1、完全不符合2、不符合3、有点不符合4、说不清楚5、有点符合6、比较符合7、完全符合  此题是关于个人心理资本情况的题目之一,“心理资本”是个人具备的“正能量”,在心理学近期的发展上,越来越重视个人的积极心理因素对于心理健康的正向调节作用。即使存在很多难以短期内改善的现实因素,拥有较高“心理资本”的人,仍然能积极地投入工作和生活,也往往能取得最后的成功。  题目2:您在白天的身体功能(体力或精神:如记忆力、认知力和注意力等)如何?  选项:1、足够满意2、轻微不满3、显著不满4、严重不满  此题是关于睡眠的问题之一,调查的是各种表现的睡眠不适的主诉对个人造成的实际影响。是否会存在对白天工作、生活的影响。从而判断是否存在需要及时干预的睡眠问题。睡眠不足,对人会产生许多负面影响,主要是影响大脑的创造性思维,影响青少年的生长发育,影响皮肤的健康,导致疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等,使得发生心脏病的机会增加,可引起肥胖。  题目3:你会有意识地选择清淡少盐的食物么?  选项:1、从来没有2、偶尔如此3、约半如此4、时常如此5、都是如此  此题是关于健康生活方式的调查之一,根据世界卫生组织的估计,发达国家75%的成年人处于患一种以上非传染病的危险之中。而发展中国家不仅仅有传染病的威胁,还有非传染病即各种慢性病的蔓延,这是因为发展中国家往往缺乏健康的生活方式,主要是由于食物太咸、脂肪过多、缺乏锻炼和污染的空气引起。因此,健康的生活方式和人的整体健康息息相关。  题目4:你更喜欢将自己的注意力集中于何处?文章来源于相关推荐:测试你的“婚姻温度”是多少<>

  每个人都希望爱情轰轰烈烈,若婚姻也如这般,一直持续高温,就容易“发烧”,灼伤彼此,就像人的体温一样,最理想的婚姻温度应该恒定在37摄氏度左右。下面小编就来给大家说说“婚姻温度”的测试及重要性。  什么是婚姻温度  婚姻温度是指夫妻双方在生活中的相处,而婚姻…