我们会发现在生活当中很多的女性朋友在做事情的时候都很小心，不管是大事情还是小事情，大家的态度都非常的认真，甚至很多人会追求完美，但是要知道，其实很多人过分的追求完美并不是一件很好的事情，女性过分追求完美的危害有哪些呢？接下来的文章就是具体的解析，一起来看看吧。
由于他们的行为表现过度认真、拘谨和执拗，缺少灵活性，也由于过度自我关注、自律和刻板，因此他们很少有自由悠闲的心境，缺乏随遇而安的潇洒，长期处于紧张和焦虑状态，也经常会因为不完美而后悔、自责。
追求完美是人类自身的一种心理特点或者说是一种天性。但如果过分追求完美，就自然会形成这样一种情景：如果一件事情没有做到自己满意的地步，那么必定是吃不好睡不好，总觉得心里有个疙瘩，很不舒服。什么事情都会有个度，追求完美超过了一定的度，就会变得不完美，就是在和自己较劲了，长此以往，心里就有可能系上解不开的疙瘩。我们常说的心理疾病，往往就是这样不知不觉出现的。
过分追求完美的人，总是不想让人看到他们有任何瑕疵，他们常常过分控制敌意和愤怒，给人的感觉是过分宽容，看似开朗热情，其实活得很累。那么如何去调整呢?
首先，要改变自己的认知模式。要知道世界上没有十全十美的事物，保持一颗平常心并知足常乐，才是完美的心境。换一种新的思路，即尝试不完美。
其次，要改变释放方式。用恰当的方式释放自己压抑的心情，如听音乐、做运动等，在心理学上这被称为升华。做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情，要争取每时每刻都能从生活和工作中感受到快乐。
再次，有强迫倾向的人要陶冶个性。不要过分在乎自我，譬如总是问自己我做得好吗?这么做行不行?别人会怎么看我之类的问题。如果过分在乎别人的看法，人就成了舞台上的演员，而忽略了自己的存在。
最后，要学会顺其自然，不要和大环境对着干。对自己的想法、情绪和行为过分较劲的人，很容易患强迫症。强迫症的另一个特点是喜欢琢磨，他们活得不轻松，芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此，在思考问题时，要学会接纳控制不了的局面，接纳自己所做的事，不要钻牛角尖。
女性朋友，费用追求也会给我们的女性朋友们带来非常大的心理压力，给我们的身体带来非常大的危害的，所以平时的时候我们应该积极的改善，才是最好的，这样的话对于我们的工作学习生活都会带来非常大的便利的。
每个人都希望自己的生活变得更加的完美，每个人都希望自己变成更加受欢迎的人，但完美并不是唯一的答案和结果，也许适当的瑕疵也能为你带来意想不到的惊喜效果，所以说如果你追求完美的话，我们就要适当的改善，防止患上强迫症，这么好的机会让我们一起来重视吧。
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