小时候父母都会教育我们要爱干净，这样才能远离细菌的危害。爱干净虽好，但是有些人过分爱干净，我们称之为“洁癖”。网上就有很多人抨击处女座人有洁癖的言论。其实有洁癖的人更多是因为一种心理疾病，名为强迫症。如何改掉洁癖呢？下面小编为大家解答。
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有些人可能患有“洁净癖”。其特点是过分追求洁净。有人把客人用过的碗筷都扔掉，有的老是刷牙，有的像爱人一样一天洗个没完。各有各的追求洁净的方式。洁净癖是“强迫症”的一种类型，多是由于某些环境、社会因素影响而出现“强迫行为”。
介绍两种疗法：一是“厌恶疗法”。可在有洁癖的人的围裙下系上重物，当其洗刷时使围裙带勒他的颈项部，产生厌恶感，有助于改掉强迫习惯；二是“逆反疗法”，不是怕接触医院的用品吗，可专从医院借些消过毒的用品拿回家用，同时向这个人讲明这些用品是无害的，用惯了，他头脑中的那种恐惧观念也就逐渐冲淡了。可试试看。
过分有洁癖其实是一种心理强迫症在作怪。大家不要感觉有洁癖是一种很正常的表现。很多有洁癖的人爱干净都倾向于一种病态心理了，比如别人用过的电脑自己坚决不会用。大家如果感觉自己或身边的人有洁癖，一定要用上述方法帮自己或者他人改掉这种洁癖。
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