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糊涂一点

糊涂一点
个人原创 王滋 发表时间:2021-01-01 12:58:31 83 0 0

五十四 糊涂一点

 强迫性穷思竭虑是种很痛苦的体验,患者一定要把思考的问题思考的透透彻彻,一点不能出差错。不管什么问题,不管问题是以何种形式出来的,都要把它解决的很清楚,搞的患者很痛苦。其痛苦的来源主要是焦虑,一种理想我与现实我之间的矛盾。对此,我建议大家的方法是糊涂一点,置问题于不顾,这样就会好点。

我举个例子来说吧:大家也许会想过这个问题:为什么1+1=2?大家也许对这个问题 困惑很久。其实这不是个问题,这是约定俗成的,你是想不出结果的,别说你,就是华罗庚,陈景润这类高端的数学家,他们对这类问题也束手无策。面对这类问题我们就应该“糊涂”一点,你说1+1=2,我就认为你1+1=2。这样就撤掉了冲突的一方,矛盾就不会建立起来,焦虑也就会减少很多。

 

 

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