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心理咨询仅仅是追求让自己舒服的过程吗?

心理咨询仅仅是追求让自己舒服的过程吗?
个人原创 梁燕 发表时间:2022-06-24 12:12:46 1246 1 14
​心理咨询仅仅是让自己舒服的过程吗?

  在咨询中发现,很多来访者用咨询师是否能让我舒服、心情好,作为咨询师是否专业,是否能共情我的评价标准,殊不知这正是掉入了心理咨询的误区。很多来访者做了长程的咨询之后,才发现咨询过程似乎每次都得到了安慰,得到了理解,但最后发现我的心结还是那个心结,根本问题似乎还是没有得到解决。

  心理咨询就像是咨询师陪伴来访者一起探索着走过一段深深的隧道,这种感觉是来访者不熟悉的,甚至是恐惧的、抵触的、痛苦的,一定不是全程舒服的状态。因为心理咨询是帮你触摸到你的内心,帮你看清自己,为自己的人生负起责任,让你找到适合自己的路。心理咨询绝不是全程由咨询师领着来访者走路。

  第一,来访者本人要有心理咨询的愿望,其标志就是愿意付出咨询费,免费的咨询,其作用在此就会大打折扣。    二、来访者不必担心谈话的内容外漏,咨询师与来访者之间保持绝对的信任。三,来访者有自助意识,愿意改变过去适应不良的想法和做法。有的来访者总想在咨询师那里讨一种简单的方法或药物,自己不必付诸行动,不必有所改变。这种捷径是撒多少真金白银也买不到的虚幻,再伟大的咨询师仰仗的也都是来访者最终的自救。

  四:来访者勿急于追求效果,欲速则不达。心理问题,心理疾病不是一天两天形成的,它可能是多种原因造成的,所以治疗也需要一个过程。

  心理咨询永远是咨询师与来访者的双人舞,让我们共同努力吧!黑夜再漫长,只要坚持,曙光总会来临!
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