给力心理
三十五 你干什么都是对的
个人原创
王滋
发表时间：2020-12-28 10:27:13
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王滋
发表时间：2020-12-28 10:27:13
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三十五 你干什么都是对的
昨天一位病友咨询我：“王老师，我一放学就想玩电脑游戏，但是我内心中想，你不能玩，否则你的学习会很糟。所以我一直在纠结这个问题，很苦恼。王老师，你能告诉我怎么解决吗？”我说：“不要控制，你干什么都是对的。”他疑惑的望着我，我说：“是这样的，无论你干什么，你都是对的。”
森田疗法对神经质病友说“为所当为”，什么叫做真正的为所当为呢，其实简单点说，那就是在当时，你干什么都是对的。像那位病友问我的，我一放学就想玩电脑游戏。玩就玩呗，想玩就玩，尽情的玩，放纵的玩；如果你说玩游戏会影响学习，就不玩游戏，认真地写作业，复习功课。相反，如果你玩的时候想写作业，写作业的时候想着玩，那才不是“为所当为”呢！因为“为所当为”就是叫你在当时的状态，想怎么样就怎么样，不要想其他的事情。
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