心理：有多少你以为会幸福的欲望竟是错的

古往今来人们对幸福的追求，从未停歇过。透过各种仪式表达着想要幸福的愿望，同时在人生的各个阶段也会有自己最强烈的愿望，想尽办法获得幸福。

从人一出生，人们就对幸福充满了向往和期待，从十二晌，到满月酒、抓周，到结婚仪式、六十大寿，到喜丧，从出生到走向死亡，人们终其一生都在追求幸福。在这个过程中也会遇到很多障碍，其中一类就是以为如果我得到什么，我就会幸福。但事实是这样吗？

生活中我们最常见的以为得到什么就会幸福，这类错误的欲望有三种。

• 看错人，以为得到他就会幸福

小丽以为能够挽回男朋友，重新在一起就会幸福。我们看一下，两个人分手一般有两种原因，一种是两个人在相处过程中矛盾不断，争吵不断。这看起来是很普通的、正常的矛盾与冲突，但背后很多的时候是两个人安全感的不足，是原生家庭带来的模式没有被看到，也没有做出调整，而在相处过程中集中爆发引起的。这种情况单纯靠两个人的自动自发的调整很难真正改变需要，专业人员如心理咨询师的心理辅导才有可能改善。另一种分手的情况是由于误会或家人的阻挠。误会也是两个人相处技能欠缺的表现，如果达到分手的程度，基本上属于第一类原因。家人的阻挠，看具体的情况，可以多听听周围人的意见，不仅仅是家人的意见，做出综合的判断。

• 看错物，以为有了钱就会幸福

生活中另一种常见的以为拥有了什么就会幸福的是拥有钱、拥有物。

会以为“如果有了钱，我就会幸福。”然后呢，我们往前看一看。最简单的想法就是有了钱可以实现自己物质上的愿望。也可以有更多的时间和喜欢的人在一起。但事实是这样的吗？

事实是我们对于物质的欲望会不断的升级。今天我们想着有钱的话买两碗豆浆，喝一碗倒一碗，但是真有钱的话会不断的去追求更高的消费，追求更好的东西，反而会让自己在买东西上消耗更大的精力。

那我们如何让自己财富积累的过程中不会离幸福越来越远呢？朱建军老师在《回归疗法入门》一书中提到的观点很有启发意义。钱就像一块我们手里拿着的肉，可以丢给身后追着我们的焦虑这头狼。让焦虑暂时停止一下，让我们有机会去看到自己为何焦虑，如何减少焦虑，如何经避免进入越来越焦虑的恶性循环。所以钱的作用就在于我们给自己增加了一个停下焦虑的机会，而如果你没有拿钱来让自己停下来，去思考如何减轻焦虑，那手里的这块肉越大，越是你向前走的负累，越让你心里害怕失去这块儿沉重的肉，会离幸福越来越远。

• 看错时间，以为重新来过就会幸福

老王35岁了，依然单身。上大学的时候老王没有谈恋爱，忙着学习。毕业工作几年以后，老是想找那个清纯可爱、年轻漂亮、没有感情经历的女生来相处。但是这样神仙一般的姐姐又哪那么容易碰到？每一次恋爱，他总是看到人家身上的缺点，不完美的地方，慢慢地对关系失去热情。或长或短最后都分手了，一晃儿到了35岁。

这种情况是因为当事人一直怀有对过去生活的遗憾，错以为过去的遗憾可以弥补。人不能两次踏入同一条河流，过去的那个时间已经变化，过去的那个环境已经变化，正是物是人非事事休。现在再想用模拟过去的方式来弥补过去的遗憾，是一种错认，认为现在可以创造和过去一样的环境，但时间变了，环境最多也是相似，是绝对不会一样的，所以重新看待自己的遗憾才是有意义的，而不是试图回到过去。

我们无法重新来过，重新去看过去留下的遗憾，对于自己一生留下怎样的经验，这才是有可能，也是有意义的，这样才有可能在当下迈向幸福。

因为种种错认，我们陷入一个让自己更焦虑、更加不幸福的漩涡里；因为错认我们看不到更多影响幸福的因素；因为错认，我们忘了感受现在拥有的快乐。

看清自己的欲望，不忘初心，方得始终。