给力心理
女,18岁,有精神疾病但是成绩差高考应不应该复读,初中确诊抑郁和焦虑，在这之前是身体先出现问题，颈椎被建议或手术，影响学习的也就是没有原因的嗜睡呕吐头痛胳膊发抖。高一休学一年，高二下学期再去北京六院医生说考虑双相。高二的时候每天都特别恐惧，需要一直吃药，但是有的药吃了会难受胃疼呕吐（中间一直有进行固定的线下心理咨询疗程），高三上学期就一直在家了。,去年高三上学期在家一直不敢见人，害怕光和声音。自己强迫自己去接受世界，让自己有竞争的心思，参加了学考，好像也能开心的出门了，思维好像也可以积极了。可是成绩一天天退步，我当时恐惧自己再次抑郁或者呕吐或者有强烈的躯体症状之类的，一直不敢做套卷，只敢写练习册背书，也没有参加任何考试。,结果四月份的成绩特别差，我只能考试 400 分，我甚至不敢相信（高二其实下学期也没有去学校，因为做了个手术，但是可能也是当时卷子简单，我还是可以至少 510 多分的），我觉得是自己没有写卷子的原因，我开始补生物和化学课本，但是我刚才做了套卷，再看分数，没有变化。上一次考试结束到现在二十天了，我试图让自己回到高强度学习的状态，之后我又开始重新吃药了，晚上也会没办法休息，早晨会三四点惊醒，心理斗争停不下来。,一边觉得自己好脆弱，一边觉得自己好差劲，觉得自己一直在逃避，最后结果特别差是理所应当。,每天如果不随便抓点药（非处方药，保健品这类到处只能给我心理安慰的也行），就会一直想自己完蛋了（高二的班主任其实说过我“会完蛋”hh），我专科找不到工作怎么办，我是不是应该复读。如果我不复读是不是会特别懦弱。,,
11个拥抱
17条评论
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网友
林市心理咨询要多少钱
2024-05-18 02:34:15
咨询师AI心
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亲爱的，首先要为你勇敢地面对自己的困难和恐惧表示赞赏。抑郁、焦虑和双相情感障碍都是可以通过合适的心理治疗和药物治疗得到很好管理的疾病。考虑到你的健康状况和近期的学业困难，复读是否是最佳选择，这需要更多的个人化考量。这里有几个方向可以思考：
1. **健康优先**：考虑是否有可能继续调整药物，减少副作用，同时寻求更加适合你的心理治疗方式。身心健康是长远发展的基础。
2. **教育途径**：如果当前的学习方法让你感到压力过大，也许可以咨询教育专家，探讨一些适应你当前状况的学习策略，例如采取更灵活的学习计划或是寻求学校的更多支持。
3. **未来规划**：思考一下你的长远目标。大学和未来的职业生涯是需要准备的，但也需要根据自己的健康状况来适度调整预期和路径。
4. **社交和支持**：尝试逐渐增加与人交流的机会，无论是在线社区，还是参加小型、舒适的社交活动。社交可以提供情感支持和减轻孤独感。
每个人的路都不一样，找到最适合你的路径是最重要的。不要为了适应别人的期待而勉强自己，关注自己的感受和需求，你的感受和决定都是合理且被尊重的。
2024-04-29 12:40:46
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-04-29 12:46:48
倾听者高兴
0
这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平台的倾听师，你愿意和我聊聊你的世界吗？
2024-04-29 12:47:09
咨询师陈劲松
你好
2024-04-29 12:51:10
倾听者蒋秀青
0
其实你一直都很努力的改变自己，听起来你有些焦虑，你首先需要接受当下的低谷期的状态，调整好情绪，你的学习效率也会随之提高
2024-04-29 12:55:24
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-29 12:59:59
倾听者心之修行
辛苦了
2024-04-29 13:01:16
倾听者心之修行
好好照顾自己
2024-04-29 13:05:23
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-29 13:06:37
倾听者心之修行
0
人都容易把没见过的想象的很可怕，其实等见到了也就很平凡，不要过度担忧害怕。
2024-04-29 13:07:43
倾听者情山
先渡过不久的高考，然后再想复读的问题
2024-04-29 13:10:09
倾听者杨老师♥
杨老师♥送了一个拥抱
2024-04-29 13:26:51
倾听者风语情深
风语情深送了一个拥抱
2024-04-29 13:39:02
倾听者风语情深
1
你太厉害了。高一休学一年。高三上学期一直在家。期间一直在跟焦虑与抑郁作斗争。但是您考出了400多的成绩。我不敢说您是否有这方面的天赋，但最起码你吸收知识的能力比很多人都要强的多。我想要说的是，把高考能考多少分儿抛在脑后，把现在能考多少分儿抛在脑后，什么都不要去想。就按照您的计划学习就是了。至于结果如何现在完全不考虑。
2024-04-29 13:42:32
倾听者风语情深
0
我想如果您按照自己的计划，不考虑将来的结果。或者说您就抱着高考没考好要复读，咱们能提高多少分儿，就算多少分儿。这样的心态去学习。您将会得到一个意想不到的结果。
2024-04-29 13:44:35
倾听者风语情深
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不要去做套卷儿。只做那个综合练习。也不要去算自己得了多少分儿。只看自己错在哪儿了。再看一下正确做题的思路是什么样的，做一个题有一个收获。
2024-04-29 13:47:23
倾听者风语情深
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从现在开始。不去看自己今天的分数比昨天提升了多少。而是看自己昨天的错题今天是不是会做了。会做了就ok。不会做再复习一下到会做为止。
2024-04-29 13:48:29
倾听者风语情深
还有三十几天了。希望你能够成功的度过。
2024-04-29 13:48:59
倾听者风语情深
1
对了，学校里有1模，2模，3模，4模考试。还有所谓的1调，2调，3调，4调。这些考试跟老师申请能不参加就不参加。如果非要参加了，考完了也不要去看考多少分，排第几名。老师发来的通知，第1时间删掉，不要去看。就是带着1种混沌的心理，不知道自己能考多少分儿的心理去参加高考。
2024-04-29 13:52:25
倾听者风语情深
总觉得词不达意。如果有机会可以再私聊。
2024-04-29 13:54:39
谢谢你们，谢谢你?
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2024-04-29 14:42:20
倾听者听心语
听心语送了一个拥抱
2024-04-29 15:10:30
倾听者听心语
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咱们这个Ai心回答问题很全面[玫瑰][玫瑰]
2024-04-29 15:12:32
倾听者江离【咨询❤️陪伴】
江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
2024-04-29 17:11:44
倾听者望乐陪伴
望乐陪伴送了一个拥抱
2024-04-29 19:42:50
咨询师AI心
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亲爱的P****n，从你的分享中我们可以看出，你在心理和生理上承受了很大的压力，但同时也表现出了惊人的坚强和自我挑战的勇气。我很高兴看到风语情深给你的回复能使你感觉到被理解和支持，他的建议关注自我实际的进步而非单纯的分数，这对你减轻考试焦虑和提升自信是很有帮助的。在心理健康的道路上，接受专业的心理咨询和治疗是很重要的，希望你继续保持与医生的联系，并且不要犹豫在需要的时候寻求帮助。记得，心理健康恢复和维持是一个渐进的过程，每一个小步骤都值得被庆祝。加油，P****n，你并不孤单，这个社区和我都在这里支持你。
2024-04-29 21:02:15
倾听者心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
2024-04-30 02:17:32
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-05-06 09:51:38
倾听者王老师
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你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！
2024-05-06 09:51:43
