关于约会提问的科学依据

近一半(47%)的美国人表示如今的约会比10年前更难,67%的单身人士表示他们的约会生活”不太顺利”或”一点也不顺利”(Barroso,2020年)。在约会时建立更多快乐和流动性的最有效方法之一,就是对对方产生真实的好奇心,并向对方提出问题。有关约会中提问的重要性的科学研究令人震惊。

提问让你更有可能获得第二次约会

提问越多的人,尤其是追问越多的人,更受谈话对象的喜欢。具体来说,在约会中提出更多追问的约会者更有可能获得对方同意第二次约会(Huang等人,2017年)。当对方问你问题时,你会更喜欢对方,这种支持是”强有力的”和”一致的”(Huang等人,2017)。人们将”深入交谈”和”提出好问题”列为促成第二次约会的首要行为(Moran等人,2023年)。正如ElizabethWeingarten(2016)写道:”知道如何问好问题是普通人最接近拥有的超能力”。

好奇心被认为是”亲密关系的起源”,可预测吸引力和亲密程度

卡什丹和罗伯茨(2004年)认为,好奇心是”亲密关系的起源”。对伴侣的好奇心会让你对他们有更多的了解,从而产生更多了解的欲望,这就产生了会话互动,导致持久的亲密关系(Kashdan和Roberts,2004年)。

 

即使在控制积极情感、消极情感和社交焦虑的情况下,好奇心也能独特地预测伴侣对吸引力和亲密感的更高评价(Kashdan和Roberts,2004年)。

约会者认为交谈技巧比外貌更重要

人们一直不认为提问会增加人际间的好感(Huang等人,2017年)。然而,在最近的一项调查中,47%的人表示对话技巧在约会中很重要。对话技巧击败了外貌,只有44%的人认为外貌很重要(Naughton,2023年)。

 

人们总是惊讶地发现,即使是与陌生人交谈,也不会感到尴尬,而且会产生比预期更多的联系和快乐(Kardas等人,2022年)。他们表示,在深入交谈后,感觉与他人的关系更加亲密了(Kardas等人,2022年)。

对话技能可以通过4点评估(来自留存交流功能问卷)来衡量,其中包括

  1. 能让谈话看起来毫不费力
  2. 几乎在任何情况下都易于交谈
  3. 与之交谈总是充满趣味和乐趣
  4. 让谈话变得轻松有趣(Burlesonetal.)
    1. 敞开心扉:自我披露的重要性

      虽然提问是一项关键的谈话技巧,但通过分享自己来”敞开心扉”也很重要。与披露程度较低的人相比,进行亲密披露的人往往更受人喜欢(柯林斯和米勒,1994年)。研究表明,自我披露是亲密关系的重要预测因素,尤其是在披露情感(而不仅仅是事实或信息)的情况下(Laurenceau等人,1998年)。

       

      对等的自我披露(当别人讲述一个故事或讨论一个话题时,你也讲述一个相关的故事或话题)也很有帮助。研究表明,对话中的互惠式自我披露反应迅速,效果显著,与不披露相比,产生的社会成本较低(Reese,2017)。当对话伙伴分享相似的经历时,人们会感到被认可、被理解和被关心(Reese,2017)。但”单挑”(one-upping)是一个例外,即一个人似乎试图用更好或更极端的故事”超越”另一个人。

      对话型自恋者、欺凌者、审问者和平庸者会阻止亲密关系的建立

      积极谈话技巧的一种反面表现是”谈话自恋者”,这种人经常霸占谈话,很少考虑他人的观点(Derber,2000年),或者是”谈话恶霸”,这种人主导谈话(Tannen,1984年)。会话自恋者追求他人的关注,并利用各种技巧将谈话的方向转向自己,这让对方感到枯燥和不快(Derber,2000)。一项调查发现,在对他们遇到的沟通问题进行排序时,24%的人讨厌”被打断”,19%的人不喜欢”被人说三道四”(Zajechowski,2023年)。坦南(Tannen,1984年)写道,对某些人来说,谈话围绕着展示知识和技能,通过讲故事、开玩笑或传授信息来掌控舞台,以及为地位进行谈判(而不是发现联系)。

       

      与良好对话相反的第二种情况是,用一个接一个的问题”盘问”约会对象,而不真正倾听、跟进,也不给对方留下有机的瞬间或幽默感。沃尔曼(2015)写道:”约会?不要盘问!”他认为,以面试的方式提出一个又一个问题是一种单方面的互动,而不是对话。这种片面的互动会阻碍浪漫的同步性和化学反应,在这种互动中,事情”流动”起来,人们会产生共同的认同感、积极的情感、吸引力和相似的目标(Reisetal.)

      与扎实的谈话形成对比的第三种情况是沉默:通过不追问、很少反馈或表现得不感兴趣或无聊,让谈话话题”平淡无奇”。当人们在一段关系中感到无聊时,约会的质量就会降低,满意度、亲密感、享受感和激情都会降低(Harasymchuk,2023年)。
      积极倾听至关重要

      一旦您提出问题,就必须倾听并做出”积极倾听回应”,包括眼神交流、点头、发声或就对方刚才所说的内容提出后续问题。研究表明,得到”积极倾听回应”的人比得到建议或简单认可的人更能理解对方,对谈话更满意,也更能吸引对方(Weger等人,2014年)。积极倾听的技巧包括支持性陈述(”哦,这太棒了!”)、追问(”是什么让你往那个方向发展的?”)、转述(”听起来你很喜欢能参加这些会议!”)以及专注的肢体语言。

      无论约会结果如何,好奇心都会让你更快乐

      培养对他人的真正兴趣也有助于你学习和成长,无论你是否想再次约会。好奇心不仅能让你约会更愉快,关系更亲密,还能让你更快乐。研究表明,好奇心是与生活满意度最密切相关的四种性格优势之一(Peterson等人,2007年)。