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身体疾病是内心情绪渴望被看到

身体疾病是内心情绪渴望被看到
个人原创 梁燕 发表时间:2022-05-29 09:54:23 1504 0 13
​  咨询中,很多来访者形容不出来自己有哪些情绪,是因为成长过程中我们的想法、我们的需要很少被父母重视,所以觉得还不如没有感受、没有需要,这样还少点痛苦,久而久之就把我们的感受性给屏蔽了。但我们想要疗愈自己,又必须从感受开始。那怎么办呢?这个时候我们可以关注自己的身体,因为身体的病痛正是我们压抑的情绪的一个外在表现。

  我今天先给大家分享我们最常见的一些病痛都与哪些情绪有关。首先说头发,头发代表力量,头发是需要营养的。当我们长期紧张害怕的时候,毛孔就会被压迫,使头发无法获得营养,导致秃顶。秃顶的朋友可以觉察自己是不是经常处于紧张害怕的高压之下。如果有这种情况,适当给自己减压,就会减轻秃顶的症状。再说耳朵,耳朵是听的能力,如果耳朵出问题,觉察一下是不是有很多不想而又不得不听的话,特别是孩子,如果耳朵总不舒服,家长要觉察一下,是不是自己的话说多了。再说眼睛,理解了耳朵,眼睛也就更好理解了,是不想看,如果自己或自己的孩子 得了白内障或者近视,可以尝试着问问自己,我正在躲避此刻发生的事吗?我不愿意面对什么?我害怕面对现在还是将来?如果我能看清楚,我愿意看清哪些现在我看不清的东西,我能看到我现在正在对自己做什么吗?可以通过这些问题来探索自己回避的是什么。再说头疼,头疼是认为自己无能,如果你头疼时,可以问问自己。我认为自己哪里做得不好了,我做到什么程度自己就满意了,等等。再说偏头疼,偏头疼和一般的头疼还是有些区别的,偏头疼是追求完美,给自己造成了太大的压力。所以经常偏头疼的伙伴可以探索一下,是不是自己经常觉得自己做的还不够好,还能更好。而且经常发火。这样的伙伴该适当的调整自己对周围的人和事物的期待了。中国人不是讲究中庸嘛,什么事情尽力就好,不要苛求结果。对自己慈悲了,病态自然会有所缓解。

  病痛是潜意识情绪的呐喊,渴望被我们看到,从现在开始关注自己的身体,健康从觉察开始!
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