给力心理
向自己的负面情绪发出邀请
个人原创
张寨花
发表时间：2021-06-07 13:34:21
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张寨花
发表时间：2021-06-07 13:34:21
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向自己的负面情绪发出邀请
亲爱的朋友们也许在生活中，我们曾经遇到过很多次邀请也邀请过他人，但我们是否察觉到当上帝馈赠给我们孤独，忧郁、悲伤、烦躁这些负面情绪的时候，是否向自己发出过邀请
邀请自己来的孤独、忧伤、烦躁、悲痛中来，而不是一味地抵抗和躲避或者不堪重负
邀请自己，当你孤独的时候，向自己发出邀请，请对自己说：“我邀请我，来到我的孤独中与我一同感受孤独，探索孤独；当悲伤来到的时候，请对自己说：“我邀请我来到我的悲伤中，与我一起感受悲伤，抚摸悲伤”！当生活不堪重负的时候，请向自己发出一个邀请，邀请自己来到当下，
当我们向自己发出邀请，来到自己的感觉中，内心就
会平静，痛苦也将减去一半，因为邀请是尊重的接纳。当这一切负面情绪被得到尊重，被接纳，被理解的时候，它就会变得和我们和谐
天使的另一面是魔鬼，魔鬼的另一面是天使，魔鬼是天使的外衣，天使是魔鬼的伪装。发出邀请让负面情绪脱下魔鬼的外衣，露出天使般的笑容，而生命在此刻转身遇见幸福，遇见快乐。
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