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你值得被爱吗?

你值得被爱吗?
原创首发 王金波 发表时间:2021-05-19 22:32:03 1802 3 31

拥有谐音“我爱你”的“5.20”已悄然变成了一个隆重的节日。很多热恋的人或已婚人士借此来表达爱意,开始订鲜花、选礼物。

然而,我想告诉你,“他”才是我想要说出“我爱你”的那个人。先不要急于下结论,也不要轻意给本文贴上“鸡汤”的标签,因为,我断定你猜不到“他”到底是谁!

                                                                           

我们先来做一件开心的事,有很多人新年伊始就在日历上圈圈点点,将这一年的重要节日都用醒目的记号笔圈出来。

有小朋友们的“儿童节”、年轻人的“青年节”、老年人的“重阳节”、父母们的“父/母亲节”、恋人们的“情人节”、工作者的“劳动节”等等不胜枚举。

唯独就少了“他”的节日,相信总有一天“他”会找到自己不容忽视的地位!

我能体会出你在阅读时的焦急,但也不要急着问我“他”是谁?我不是故弄玄虚,而是像阿德勒说的“答案不应该是从别人那里得到,而应该是自己亲自找出来”,我相信你有找到答案的智慧,同时,这也在帮助你获得“延迟满足”,提升人格的韧性。

                                                                           

生活节奏的加快,脾气自然也变得急躁,“稳”是人们追求的一个极致,无论是“安稳的生活”、“稳固的关系”,还是“稳定的心态”。不防从现在开始,稳稳地坐下来,把这个测试做完。

“小测验——选择最接近你的选项”

  • 我觉得自己比较容易与人亲近,信赖别人或被别人信赖让我觉得很舒服。我不怎么担心被抛弃或别人跟我很亲近。
  • 与别人亲近让我觉得有点不舒服;我觉得自己很难完全相信他们,也不允许自己去依赖他们。有人对我太亲近时我会紧张,情侣若想让我更亲热会让我感到不舒服。
  • 我觉得别人不愿意如我所愿地亲近我。我常担心我的情侣不是真的爱我或者不想和我在一起。我想和另一个人完全融为一体,可这个愿望有时会吓跑别人。

这是一项进行“成人的依恋类型”的心理测试,将在童年期形成的“依恋类型”分为3种类型,在一项美国的全国分层大样本调查的结果为:59%为安全型,25%为回避型,11%为焦虑-矛盾型,还有5%不可分类。

测试过后,你找到了自己的“依恋类型”了吗?

                                                                           

成人的依恋类型大多阐释了:不同人在亲密关系中——对同一情境产生不同反应的”内在诱因" 与“动机”。例如,在机场送别时,安全型的伴侣会表现出亲密行为,回避型被试则表现出要离开的状态,这些回避型的成人内心体验的是与伴侣分离的焦虑与害怕。

我们每个人都有一个“内在小孩(inner child)”,它是我们人格的一部分。内在小孩(inner child)永远不会变老,但他也会不断成长。

在我们的整个人生历程中,可以终其一生陪伴我们的不是家长、不是子女,也不是伴侣,是我们那个或强大、或脆弱、或健全、或缺陷的“内在小孩(inner child)”。

如果他是健全的,感谢你成长的环境,更重要的是感谢参与你的生活、助你塑造健全人格所有人;如果他满目疮痍,希望你可以拿出100%的真心和诚意告诉他“我爱你”!爱是治愈一切的良药!

或许此刻你还会质疑,即使你不给予内在小孩爱的表达,你也可以在你的亲密关系中表达和接收爱。有多少人爱的死去活来,有多少大学生因分手而自杀,有多少人因离婚而以死要挟!那不是爱,那是绑架,是由于内在小孩在成长过程中安全感的严重缺失而出现的畸形人格。

接纳你的“内在小孩(inner child)”,告诉他“我爱你”!

信或不信,“他”就在那里,带你探寻爱与幸福的真谛!

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