给力心理
八十九 如果症状不是痛苦的
个人原创
王滋
发表时间：2021-03-27 12:33:24
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王滋
发表时间：2021-03-27 12:33:24
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八十九 如果症状不是痛苦的
强迫症患者为什么害怕强迫症，很大的一个原因是因为强迫症的症状是极其痛苦的，令他们很难受。正因为症状的痛苦，他们极力排斥症状，所以造成了恶性循环，难以从强迫症中走出来。让我们换种思维，大胆的想象一下：如果强迫症的症状不是痛苦的，甚至是极其快乐的，那他们会怎么样呢？
我们也许会爱上强迫症，也许会喜欢上强迫症。我们不再排斥强迫症，我们与强迫症融为一体，我们与强迫症一起唱歌，一起跳舞，一起做游戏。我们早上和强迫症一起吃早饭，一起去上学，一起午睡，然后一起玩耍，一起看着夕阳下山，一起和爸爸妈妈道声晚安，一起入睡。我们就像孪生兄弟一样，彼此照顾着彼此。当难受时，他们一起安慰彼此；当喜悦时，他们一起快乐。
这是什么场景呢？这不是森田所讲的“接纳症状生活”吗？这就是走上了治疗正确的方向，慢慢的痊愈自己啊！
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