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八十九 如果症状不是痛苦的

八十九 如果症状不是痛苦的
个人原创 王滋 发表时间:2021-03-27 12:33:24 172 0 4

八十九 如果症状不是痛苦的

强迫症患者为什么害怕强迫症,很大的一个原因是因为强迫症的症状是极其痛苦的,令他们很难受。正因为症状的痛苦,他们极力排斥症状,所以造成了恶性循环,难以从强迫症中走出来。让我们换种思维,大胆的想象一下:如果强迫症的症状不是痛苦的,甚至是极其快乐的,那他们会怎么样呢?
   我们也许会爱上强迫症,也许会喜欢上强迫症。我们不再排斥强迫症,我们与强迫症融为一体,我们与强迫症一起唱歌,一起跳舞,一起做游戏。我们早上和强迫症一起吃早饭,一起去上学,一起午睡,然后一起玩耍,一起看着夕阳下山,一起和爸爸妈妈道声晚安,一起入睡。我们就像孪生兄弟一样,彼此照顾着彼此。当难受时,他们一起安慰彼此;当喜悦时,他们一起快乐。
    这是什么场景呢?这不是森田所讲的“接纳症状生活”吗?这就是走上了治疗正确的方向,慢慢的痊愈自己啊!

 

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