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四 承认强迫症的存在

四 承认强迫症的存在
个人原创 王滋 发表时间:2020-12-25 15:56:26 44 0 0

 

许多病友在咨询的时候经常问我:“王老师,为什么我因为强迫症的影响,工作效率就下降了许多?为什么我由于强迫症的缘故,学习的能力不强……”等等等等,许多问题,他们问我这种问题的原因,就是因为他们的完美主义,没有从根本上承认强迫症的存在,而事实上强迫症是的的确确存在于他们的身上的。

打个比方说吧,刘翔在2004年雅典奥运会上110米栏取得了冠军,之后,他的脚部就开始出现了许多伤病,又开刀,又恢复。如果现在还想让他跑出2004年比赛的速度,那是不可能的,因为他受过无数次伤痛。所以我们大家要承认强迫症的存在,承认强迫症对我们的影响。得了强迫症,工作效率下降是必然的;得了强迫症,学习效率下降是必然的。我们不必再掩耳盗铃般地自欺欺人了。所以说,治疗强迫症的首要因素就是承认它的存在。

 

 

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