给力心理
四 承认强迫症的存在
个人原创
王滋
发表时间：2020-12-25 15:56:26
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王滋
发表时间：2020-12-25 15:56:26
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许多病友在咨询的时候经常问我：“王老师，为什么我因为强迫症的影响，工作效率就下降了许多？为什么我由于强迫症的缘故，学习的能力不强……”等等等等，许多问题，他们问我这种问题的原因，就是因为他们的完美主义，没有从根本上承认强迫症的存在，而事实上强迫症是的的确确存在于他们的身上的。
打个比方说吧，刘翔在2004年雅典奥运会上110米栏取得了冠军，之后，他的脚部就开始出现了许多伤病，又开刀，又恢复。如果现在还想让他跑出2004年比赛的速度，那是不可能的，因为他受过无数次伤痛。所以我们大家要承认强迫症的存在，承认强迫症对我们的影响。得了强迫症，工作效率下降是必然的；得了强迫症，学习效率下降是必然的。我们不必再掩耳盗铃般地自欺欺人了。所以说，治疗强迫症的首要因素就是承认它的存在。
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