社交恐惧
社交焦虑症(英语:Social anxiety disorder ,缩写作SAD),或称为社会焦虑症、人群恐惧症,是焦虑症的一种,其特征是在社交场合中出现恐惧和焦虑情绪,至少在日常生活的某些方面造成相当大的痛苦和功能受损。 这些恐惧可能是由他人的感知或实际审查引发的。社交焦虑症患者害怕他人的负面评价。 其身体症状经常包括过度脸红、出汗过多、颤抖、心悸和恶心。可能会出现口吃以及快速的言语。恐慌发作也可能发生在强烈的恐惧和不适下。一些患者可能会使用酒精或其他药物来减少社交活动中的恐惧和压抑。社交恐惧症患者以这种方式自我治疗是很常见的,尤其是在他们未被诊断、未被治疗或两者兼有的情况下;这可能导致酒精使用障碍、饮食障碍或其他类型的物质使用障碍。 该症有时被称为“失去机会的疾病”(英语:illness of lost opportunities),其中“个人做出重大的生活选择来适应他们的疾病”。根据ICD-10指南,社交恐惧症的主要诊断标准是害怕成为关注的焦点,或害怕做出令人尴尬或羞辱的行为、回避和焦虑症状。标准化的评分量表可用于筛查社交焦虑症并衡量焦虑的严重程度。社交焦虑症的一线治疗方法是认知行为疗法(英语缩写CBT)。
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女,1岁,感觉我前男友好下头,我和他是2021年11月至2022年之间分手的,他是一个网约司机,(好像谈了3.4个月就分手了),他是网约司机,他开始是贷款买了车跑网约车,说他每个月都还车贷,分手原因不是他太穷了,他跑车经常加一些客户的VX,经常吵架,后来,发现,他情绪不稳定,我2022年工作特别忙,根本没有时间,他工作时间不稳定,有时候白天有空,老是,说见面,我白天很忙,他白天,黑夜来回切换,后来,他先删掉了我,分手应该是从22年到24年快2年,我和他分手这么久了,都各自谈恋爱过,他又从社交上私信我,说他在哪里上班,叫我回来找他,我一直在外地,他觉得我在外地赚好多米,坐飞机或者火车回来见他不差这些小钱,我不是对他念念不忘,而是太下头了!
6个拥抱 17条评论 153次阅读
女,我妈她脾气不太好,可是明知道她脾气不好我还要气她,小时候就不喜欢写作业,然后要买那个英才教程,我也不想买那个,我不会做,数学不好,还要买英语练习册我也不写,然后放假我妈就会检查,看到我都没写就生气了,把我打了,我就是不想做,打完我还是不想做,我家里比较严的内种,也没什么人民币,我记得有一次吧,在我家车上,她就是抓着我的头发往下拽拽的挺疼的,反正就是她每次生气都会打我,直到16岁吧,她不打我了,骂我,就是骂的非常非常难听,出门的话我也不喜欢社交,我妈总让我多社交,可是我不喜欢哎,在去年我开始自残,其实在那之前我就已经有自杀的想法了,但是想到死不了在医院又是一笔费用,还会被说,然后就开始自残,直到三月份吧,我坐在床上全身发抖一直在抖平静不下来
12个拥抱 17条评论 167次阅读
女,32岁,有没有提升社交的书籍。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。或许方式
9个拥抱 14条评论 164次阅读
男,31岁,半生已过,学会沉默,学会远离。沉默是金,远离无效社交。
11个拥抱 9条评论 103次阅读
女,34岁,社交软件那么多,现在却找不到可以聊天的人了
14个拥抱 15条评论 244次阅读
女,16岁,我不知道是不是我太敏感了,我上初中后一直没有朋友,后来有一个人她对我很关心,所以我自然而然和她成为了朋友,我不敢和人社交,她一直会帮我,替我去说我不敢说的,可是,慢慢地,她不再愿意了,她告诉我,我应该学会自己去解决问题,她不愿意帮我了,甚至在体育课上,她也不愿意和我待在一起玩了,她说她想一个人待着,我觉得她好像是在故意疏远我,因为之前班主任还告诉我说,让我不要什么事都让她帮忙,让我有什么事先去找班主任,那时候她都还很关心我,不知道从什么时候开始她就变成这样了
13个拥抱 11条评论 185次阅读
女,32岁,我发现我向下社交会感觉快乐好笑,向上社交觉得压抑难受。。。。。。。。。上还是下也不知道是不是我认眼光问题。。。。。。。。。。。。之前职场上都是有等级,级别区分的,我跟上级从来就没处好过。。。。。。。。。。。
11个拥抱 17条评论 172次阅读
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恐惧症心理测试可以帮助患者测试是否有恐惧症倾向。社交恐惧症已经是排名第三的心理疾病,你可以通过以下的测试表测试一下你自己。
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