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期末将至,考试焦虑该如何调节?
艾利斯ABC理论认为,人的心理、行为、结果(C)不是由遭遇的事件(A)决定的,而是由你对事件的理解(B)决定的。
李丽
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2021-01-15 18:30:22
因为缺爱,所以更加渴望被爱
当你学会更好的爱自己时,也就不会向别人乞讨爱了,所以,从今天起积极的生活吧,愿每一个缺爱的孩子都能被世界温柔以待。
李丽
[原创首发]
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2021-01-16 21:41:51
家长如何帮助孩子 顺利度过心理“潜伏期”
潜伏期,是弗洛伊德性心理发展理论的第四个阶段,时间是6-12岁期间,潜伏期最重要的任务是身份认同,为未来在社会上立足做好准备,对一个人的心理成长是一个非常重要的时期,
刘彦庆
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891
2021-01-13 23:41:37
心理学实验告诉你,孩子的问题行为是怎么形成的
影响人格形成的因素有三个:遗传、家庭环境、社会环境。我们今天要重点谈论的是,家庭环境如何去影响个体人格的形成。
康建萍
[个人原创]
150
2021-01-17 20:42:01
新剧《山海情》--告诉我们那个不了解的父母时代
你有尝试过了解父母的成长经历吗?
雷晓元
[个人原创]
84
2021-01-15 11:32:27
心灵的面具——微聊心理防御机制
心理防御机制是自我用来与本我和超我压力对抗的手段。当自我受到本我和超我的威胁而引起强烈的焦虑和罪恶感时,焦虑将无意识地激活一系列的防御机制,以某种歪曲现实的方式来保护自我,以缓和或消除不安和痛苦。
刘彦庆
[原创首发]
1182
2021-01-09 17:30:26
过度敏感“玻璃心”,怎么玩转职场?
如果你正因过度敏感而深受困扰,不妨培养一下自己的“钝感力”,让自己对外界的纷扰形成一定的屏障,别因一些不必要的琐事打扰了本心。
李丽
[原创首发]
750
2021-01-10 21:01:11
离婚冷静期来了,具体咋“冷静”?
婚姻不是一个人的独角戏,而是夫妻的双人舞。一段婚姻中,会有陪伴、亲密感、责任、包容、忍耐,沟通等等“步调”,稍不留意可能就会“踩”到对方。想要顺畅的完成这支舞,需要夫妻一起从零开始,通过相互成长、相互
李丽
[原创首发]
915
2021-01-09 21:37:12
儿子扬言要跳楼,读懂他的内在语言,就能解决他的困扰?
孩子的内心恐惧,都是源于现实中自己无法解释的事情,所以,我们需要重新带着他看到恐惧的根源,重新给予解释,让他站在新的视角,认识自己,认识环境。
伍凤芝
[个人原创]
465
2021-01-14 15:20:15
收收❤️,你会更幸福
心灵的负荷重了,就会怨天尤人。要定期对记忆进行一次删除,把不愉快的人和事摒弃。人生苦短,财富地位都是身外之物,生不带来,死不带去。简简单单的生活才是快快乐乐的生活!
王晓光
[原创首发]
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2021-01-07 16:03:18
孩子总是“咬指甲”,背后有你不知道的原因
想让孩子改掉咬指甲的“坏毛病”,只有找到咬指甲背后的真正原因,对症下药,才能釜底抽薪,彻底解决这一问题。
李丽
[原创首发]
1527
2021-01-08 12:13:47
致即将迎接中、高考的莘莘学子
不良情绪就这么可怕,它可以使你前功尽弃!而临近中、高考前的这半年,大家比拼的更多的是心态,是掌控情绪的能力。
王晓光
[原创首发]
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2021-01-06 23:38:21
如何判断是否有焦虑症?
有些人一旦出现紧张、焦虑、不安,就怀疑自己是焦虑症了。其实,焦虑情绪人人都会有,但焦虑症是非常少的。本文介绍一个简单的判断标准,可用于初步判断。
陈国民
[个人原创]
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2021-01-12 09:45:24
失眠与自救:走向自我
这是一个普遍自我迷失的时代。弗洛姆将这个时代的社会性格定义为“消费人性格”,表达了这个时代人们普遍的孤独,焦虑,空虚,压抑,恐惧,疑惑…
胡在珊
[原创首发]
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2021-01-05 09:15:25
越来越多的年轻人猝死,当代打工人“保命指南”
那些因为加班而熬夜的日子,那些因为焦虑而吞下的烟酒,那些因为忙着奋斗而忽视的心慌,那些因为不想动而没有锻炼的瞬间……这些不起眼的小事,将看起来健康,实则疲惫不已的我们一点点推向猝死的深渊。
李丽
[原创首发]
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2021-01-18 16:14:26
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