焦虑症
焦虑症,或称焦急症、焦虑障碍(英语:anxiety disorder),是明显感觉焦虑和恐惧感的一种精神疾病。焦虑是对未来事件的担心,恐惧则是对当前事件的反应,这些感觉可能会导致身体症状,如心跳过速和颤抖。以下为常见的焦虑症:广泛性焦虑症、特异性恐惧症、社交焦虑症、分离焦虑症、广场恐惧症、恐慌症和选择性缄默症。焦虑症会由造成症状的原因来区分,人们往往有不止一种的焦虑症。 遗传与环境都可能是造成导致焦虑的原因,孩童时期遭受虐待、家族有精神病史以及贫穷都有可能是焦虑症的危险因子。焦虑症常常和其他精神疾病一同发生,像是:重性抑郁障碍、人格异常或是成瘾症[4],要诊断焦虑症至少需要六个月的临床观察,在特定状况导致异于常人的过度焦虑,并影响正常生活。另外,甲状腺功能亢进症、心脏病、使用咖啡因、嗜酒、滥用大麻或是处于勒戒某些药物的状态,都有可能出现类似焦虑症的症状。 焦虑症如果不治疗,一般不会自行复原。治疗方法包含改变生活型态、寻求咨商,以及药物控制。咨商一般会配合认知行为疗法进行治疗。可改善症状的药物则包含抗抑郁药、抗焦虑药(如现代常用:苯二氮䓬类药物、β受体阻断剂、丁螺环酮)等等。 全球大约12%的人口患有焦虑症,5~30%的人在一生中至少患有一次焦虑症女性的发生率约为男性的两倍,且通常自25岁以前就开始发作。最常见的为对于特定事物的恐惧症,将近12%的人在一生中的某个时候曾有此类问题,社交焦虑症则占了10%。患病者通常介于15至35岁之间,且年纪通常不会超过55岁。欧美的发生率较其他地方为高。 症状 患者的情绪表现的非常不安与恐惧,患者常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧,有时患者也可以无明确目标的担忧。这种担心往往是与现实极不相称的,使患者感到非常的痛苦。还伴有自主神经亢进,肌肉紧张或跳动等自律神经失调的症状。部分患者会自觉身体总是不舒服多次去医院看医生,又检查不出症状。但是对于患者来说,总会一直担心。 焦虑症病因 精神心理因素,许多学者认为焦虑症状的形成与思维和认知过程有着密切的、重要的关系。研究表明,一些人更愿把一些普通的事情,甚至是一些良性的事情解释为灾难的先兆。例如,人们高神经质。 这与抑郁情绪的产生也有一些联系。还有就是生化的因素,例如甲状腺的病症或神经化学递质功能失调的因素所致。 焦虑症治疗 Tango-nosources.svg 此章节没有提供参考来源,内容可能无法查证。 (2020年7月24日) 焦虑症的治疗一为药物治疗,用抗焦虑药物去平静脑中过度活跃的部分。另一方面为认知行为治疗,找出生活中的压力源,避开压力,学习放松技巧,减轻压力。 另外维持血糖值的稳定有助于稳定情绪,脑中缺乏血糖作燃料就容易暴躁焦虑。补充营养例如维他命B群、钙,多食用深海鱼油、青菜等,配合适当的运动,都有助于降低焦虑症。 焦虑症注意 不光只有单纯的焦虑症才有这些症状,一些精神病症也可能产生焦虑症状,如精神分裂症、强迫症、睡眠障碍、抑郁症等,酒精和药物滥用,这类疾病的焦虑症状只是症状之一。躯体疾病也可能引发此类症状。无论是精神病学上或是单纯的焦虑症,在临床上的症状都没有本质上的差异,但在治疗上也许比单纯的焦虑症要复杂,因为在治疗其焦虑症状的同时,还要同时治疗此类患者的其他症状,所以,此需要与单纯的焦虑症有所区分。
焦虑症文章
焦虑症论坛
焦虑症心理视频
焦虑症心理测试
擅长咨询师
倾听者
焦虑症文章更多
焦虑症论坛更多
男,33岁,➕毕业十三年到现在分几部,,①亲叔公司②亲戚上班厂③学校厂④日结找厂阴影⑤毕业十三年到现在⑥现在问题,,①,中专毕业2011九月入职(20岁)2021六月八辞职(30岁),,①,①数次亲叔婶小堂哥欺负②顾老婆跑被骂得抑郁焦虑强迫内驱动不足,老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了③给八①,八年五百一年半多一千每个月工资②总月底欠花呗偷父母钱数次成习惯,,②,①数次说父母送茶老妈烧菜不好②让加油私微信领家族群红包敷衍让我发一万说我又能解决什么,(已经删了所有亲戚微信几个月以后当仇人),,④,①日结被一个大姐劳务同干日结班组厂长吊骂我脑子不好骂一晚说日结被开除不让做日结不想看到我(三个厂日结体验出了阴影),②反复面试几个厂不去上班几个人事拉黑自认为被几个厂拉黑名单,,➕现在找日结联系劳务做一次日结担心不熟悉流程再次发生阴影不敢联系劳务做一次日结(日结停九个月),,➕现在找全职不知道选择什么行业学什么技术,,➕父母马上退休我担心我交不起燃气物业费,,,➕现在,①失业两年多(2021年十月二十六辞职工厂没找过全职上班),②欠父母九千八多(父母曾给我发红包买鞋子衣服换电车在内)(毕业十三年到现在没打没买一次父母东西钱总见父母内愧疚不孝啃老自责)(日结73次兼职几十次全职十二次),③老爸60岁肾功能不全,④老妈56岁身体不好,⑤我33岁没结婚没技术没女朋友没工作拿不出一块钱没任何五险一金记录,⑥父母交燃气物业,⑦我靠花呗借还清维持每天三餐和每月宽带手机水电还20号借呗分期152.70,⑧我欠全部贷款1523.28(去年一月底欠的),,➕每天图书馆公园跑步要么还清花呗吃饭的钱(收入广告悬赏每天最多三十几块钱),,➕天天浪费内耗过去各种经历阴影现在问题觉得非常难过去,好像永久一样,,➕无限放大现在,认为现在都托废了,要废废的彻底点,等醒悟后在做!,,➕我觉得已经没有人比我更惨了,没人和我一样了!,,,➕我现在都不知道怎么做!其实我现在真不知道怎么做,,,➕什么结婚生子,对不起父母,没有工作,贷款,没对象,烦死了,问题放大
4个拥抱 4条评论 103次阅读
女,39岁,就那种知觉风格是分析型的,我就和他们犯冲。我属于整体型。我的思考方式就是大的重要的整体的做好就行。他们就死抠细节。我也醉了,我已经跟了三个这样的领导了。不过这样的也有好处,我很多没考虑到的,他们是能想的到。合作干活还是挺好的。就是有时候很气人,烦人的很。他们这种人有时候有焦虑症似的,强迫症似的,胆小谨慎的让人受不了,还追求完美,追求最优。这一点可能我当不了领导的原因,我不追求完美,也不追求最卓越。
11个拥抱 12条评论 178次阅读
女,39岁,部门长过来了,看见我在扒拉手机了,就说老是玩手机,万一上面有大领导下来了看到就给你拍照扣分。真是烦人,人家大领导下来了也不会直接来我这里呀,进门也要开门禁啊。一天到晚的故意制造焦虑,真烦人。我看手机一边看手机一边要看工作群发布的任务,而且是静音,也不打扰人。真是影响我的好心情,本来准备计划后天出门游玩的路线呢。自从换了部门长,就没有好日子,刚换了那天就出了事,后来他承诺的福利也根本没有,再后来就出了好多次事,他真是没好运气。反正说我了好几次了,我都不理他,随便说呗。
12个拥抱 16条评论 124次阅读
男,33岁,➕经历,,亲叔公司(20岁到30岁入职辞职)(2011九月到2021年六月八)①五百一千每个月工资②九年半119个月干了3568天③总欠花呗偷父母钱数次成习惯④数次亲叔婶小堂哥欺负⑤父母顾老婆跑我被骂得抑郁(第一个去医院其他自测)焦虑强迫内驱动不足纠结症,后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了,,我爸亲戚➕亲叔婶小堂哥大姑亲叔他儿子①数次说父母送茶老妈烧菜不好②让加油说我又能解决什么③让领家族群红包敷衍让我发一万④@我就回我我@他们不回➕已经删了所有亲戚微信几个月以后当仇人,,毕业十三年到现在➕①没打一次父母钱总见父母感觉内愧疚不孝啃老自责②日结73次兼职几十次全职十二次,,日结找厂上班阴影,①被一个劳务同做日结大姐班组厂长吊①教我不会气急败坏骂我一晚②莫名其妙骂我脑子不好③托盘码要掉骂脑子不好④我觉得没问题一个厂管理故意找茬说我日结不行不让做日结开除⑤不想看到我因说不做日结,②面试厂数次不去上班几个人事拉黑自认为被几个厂拉黑名单,,➕现在,①失业(2021十月二十六辞厂到现在没找任何全职,日结短断九个月没做)两年多,,②欠父母九千八多(给我换电车买衣服鞋子现在也是),③总欠全部贷款1523.28,④老爸60岁肾功能不全,⑤老妈56岁身体不好,⑥我33岁没任何五险一金记录,没结婚技术女朋友工作拿不出一块钱,⑦父母交物业燃气,⑧我靠花呗数次借了还清,维持每天三餐每月交宽带手机水电还20号借呗分期152,,➕现在顾虑恐惧,,现在找日结➕入新厂担心不熟悉流程再次发生过去日结阴影,不敢联系劳务做一次日结,,现在找全职➕不知道选择什么行业学什么技术,,①父母马上退休我担心我交不起燃气物业,,➕每天反复还清花呗又借图书馆看书跑步公园唱歌浪费内耗,➕曾设短中远目标一个没做
7个拥抱 7条评论 208次阅读
男,26岁,现在感觉大脑一片空白,感觉有些焦虑,不知在焦虑什么。内驱力失衡,很烦。好了很多,可有点隐隐地觉着没好太多。对,还有哀默。
11个拥抱 10条评论 161次阅读
女,27岁,偶尔怀念一下就好啦,脚下的路更重要,如果是我们无法跨越那个鸿沟那就算了,不要使自己陷入无尽的焦虑和忧郁中,太清醒了可能反而不快乐,不要纠结一些没有答案的事情以及没有结局的人,其实很多东西事在人为,不是无缘是不愿,不要去纠结没有结果的人和事,事情都是顺其自然的强求不来,你太过于执着给人带来的只有无尽的忧愁,去爱这世间万物,爱鲜花,爱自己而不是拘于小小的情爱中不放过自己……
11个拥抱 6条评论 176次阅读
女,133岁,为何我在欺骗自己?清醒着焦虑的活着,为什么会这样啊?
9个拥抱 8条评论 150次阅读
焦虑症视频更多
00:11
免费
三句话教你区分孩子是抑郁,焦虑还是强迫!
宁珮绮
291人已看
焦虑症心理测试更多
十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】
十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】
对以下十顶症状做出评分:抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目(睡眠饮食等)。 自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
386.61万人参与 8.09万人完成 17852 167524
中学生心理健康量表(MSSMHS)
中学生心理健康量表(MSSMHS)
中国中学生心理健康量表(MSSMHS)是由我国著名心理学家中科院心理所王极盛教授根据我国中学生的文化特性与行为习惯编制的心理健康量表。属于症状取向的心理诊断量表,旨在对中学生的心理问题或心理障碍进行检测。该测试共有60个必答题目,评价10个中学生常见的心理问题,它们分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。
45.95万人参与 27.38万人完成 3324 23430
Sarason考试焦虑量表(TAS)
Sarason考试焦虑量表(TAS)
此量表用于测定初中以上学生在考试期间的焦虑水平。下列问题描述人们对参加考试的感受,请你阅读每一个句子,然后根据你的实际情况回答,答案没有对错、好坏之分,只求按实际情况填写,尽可能快些作答,但切勿遗漏。
12.7万人参与 6.41万人完成 864 4833
焦虑自评量表(SAS)
焦虑自评量表(SAS)
从量表构造的形式到具体评定的方法,都与抑郁自评量表(SDS)十分相似,是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。适用于具有焦虑症状的成年人,具有广泛的应用性。国外研究认为,SAS能够较好地反映有焦虑倾向的精神病求助者的主观感受。而焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍,所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的自评工具。
14.23万人参与 9.89万人完成 713 4453
贝克焦虑量表(BAI)
贝克焦虑量表(BAI)
贝克焦虑量表(Beck Anxiety Inventory)由美国阿隆·贝克(Aaron T.Beck)等于1985年编制,是一个含有21个项目的自评量表。该量表用4级评分,主要评定受试者被多种焦虑症状烦扰的程度。适用于具有焦虑症状的成年人。能比较准确地反映主观感受到的焦虑程度。
适用范围:
BAI主要适用具有焦虑症状的成年人。在心理门诊,精神科门诊或住院病人中均可应用。
注意事项:
量表均应由评定对象自行填写。在填表之前应向填写者交代清楚填写方法及每题的涵义要求独立完成自我评定。 1.评定时间范围应是“现在”或“最近一周”内的自我体验。 2.应仔细检查评定结果,不要漏项或重复评定。 3.可随临床诊治或研究需要反复评定一般间隔时间至少一周。
4.17万人参与 2.86万人完成 181 1074

服务与支持

给力心理APP

给力心理APP
给力心理
APP