心瘾 19840天前在线
2017-04-03 03:09:26
抱抱TA 回复
男 重度失眠会不会因为之前有个事想不开 导致失眠 重度失眠原因又是因为什么?
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网友
厦门大学心理咨询中心登陆
2024-04-28 07:38:56
咨询师史丹凤
0 失眠是心理问题的躯体化反应,和以前发生的事情有关的
2017-04-03 03:10:52
比如什么呢?会引起重度失眠 还有轻度人格分裂 中度忧郁症
咨询师徐惠泉
你好
2017-04-03 03:35:04
咨询师董娟波
你好
2017-04-03 03:36:39
咨询师董娟波
0 不要让老师是猜测,每个人都有自己的情况,如果不适可以考虑详细咨询
2017-04-03 03:38:37
咨询师周红梅
你好
2017-04-03 06:28:42
咨询师许朝辉
您好
2017-04-03 06:40:55
咨询师王金波
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2017-04-03 07:05:30
咨询师陈国民
0 您好!失眠对人的影响确实很大。可能跟以前的事情有关。我在这方面有研究,有一套行之有效的方法,特别适合于长期失眠。一般1、2周可以起效,1、2个月可以完全治愈。感兴趣的话请联系我吧。
2017-06-02 15:50:52
心理论坛
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女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办? 我18岁,女高中生。这种情况有一个多月了吧,虽然以前睡眠也不是很好,但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着,一点多睡的觉,没在意;第二天晚上因为有在教室打盹(时间有一个小时左右吧),回到宿舍差不多十二点准备睡觉,睡不着,两点还是三点多睡的觉,没在意;第三天晚上,还是躺到两点多才睡,渐渐开始关注自己的睡眠,上百度查,各种方法,各种病例,让我对失眠慢慢恐惧起来,然后担心晚上睡不着,越担心越睡不着,白天做什么事都能想到失眠,人也焦虑起来,心情很烦,课听不进去,于是回家。回家后情况有所好转,过了几天心情不那么焦虑了,但还是入睡困难,很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是:躺下试着放松自己,然后闭上眼睛就会想到失眠,想克制自己不去想,但还是会想到,然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠,有时候脑袋出现个画面,正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中,但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了,或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了,然后失眠的事情又全部涌进来,然后又如此反复克制自己的心情继续入睡,躺的时间长了还没睡着的话,看着宿舍里个个睡的那么香,就会意识到自己的不正常和心里不平衡,心情就会有点烦,然后再尽力克制情绪继续入睡,我有吃安神补脑液和归脾丸,不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了,但是白天还是会老想着睡觉的事儿,好像脑袋全被失眠霸占了,有时候自我暗示会稍微好点,也有尽力在自我调整,但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠,很痛苦,睡不着的时候想起来读书也读不下去了,怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时,情况不好可以一夜未眠
0个拥抱 67条评论 1204次阅读 2673天前

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