给力心理
女 自从高考连着失眠两天之后，到大一两次期末考试都有或多或少的失眠状况，但是自从上了大二这半年失眠开始越来越频繁，之前还是玩着手机就睡了，最近开始经常失眠，躺倒床上半天特别困就是睡不着，回家休息了一周，在家也没这种现象，昨天回到学校然后又失眠了，就是在晚上我居然不知道要怎么睡着，生怕以后睡觉之前都会这么痛苦
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20条评论
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网友
互联网心理咨询师
2024-04-25 02:17:50
咨询师史丹凤
你好
2016-12-05 09:23:19
咨询师李风涛
你好
2016-12-05 09:23:26
咨询师戴盼
0
是需要进行心理疏导，有进一步需要，可以联系我，我愿意陪伴和支持到你。
2016-12-05 09:23:44
咨询师康建萍
你好
2016-12-05 09:24:11
咨询师张庆仪
您好
2016-12-05 09:24:30
咨询师陈志显
您好
2016-12-05 09:24:54
咨询师董娟波
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你好，失眠和情绪有关，找一下原因，看看能改变什么
2016-12-05 09:25:19
咨询师周红梅
你好
2016-12-05 09:25:26
咨询师许文慧
你好！！
2016-12-05 09:25:37
咨询师张庆仪
感到学习压力大吗？
2016-12-05 09:25:47
您好
也没有那么大 我觉得可能是有心理阴影了
咨询师魏岩峰
你好
2016-12-05 09:28:09
咨询师张柏和
你好
2016-12-05 09:30:56
咨询师许朝辉
您好
2016-12-05 09:33:26
咨询师赵汉青
你好
2016-12-05 09:40:16
咨询师赵汉青
0
除了心理压力减缓，可以做正念练习或者催眠治疗
2016-12-05 09:41:11
咨询师张敏
您好
2016-12-05 09:43:53
咨询师黄利琼
0
是的，的确有心理阴影，可通过心理咨询改善的
2016-12-05 09:45:46
咨询师张银玲
你好
2016-12-05 10:16:09
