首页 > 心理文章 >

陈劲松:千万不要拿你的家人和他人做比较

陈劲松:千万不要拿你的家人和他人做比较
个人原创 陈劲松 发表时间:2021-12-02 09:53:40 571 2 7

在你的生活中,是否出现这样的情况:你会不由自主的拿自己的家人和别人比较,结果给自己带来无穷的烦恼和痛苦。

在我的个案咨询中,经常会遇到这样的情况:有的女性拿自己的孩子和邻居的孩子比较,比如说学习态度,学习习惯,为人处事啊…

结果,自己的孩子学习积极性越来越差,内心越来越没有自信,还会变得越来越叛逆。

还有的女性,拿自己的老公去跟她的同学、朋友做比较,比如说教育孩子、顾家、收入、能力方面等,结果夫妻关系越来越糟糕,争吵越来越多,内心情绪越来越大,感情也变得越来越淡。

当这些女性不知所错的时候,来找我寻求帮助,内心还憋了一肚子的委屈。

我一般会问她们这样的一个问题:你为什么拿自己的孩子、老公去跟别人比较呢?

她们的回答,大部分是这样的:我希望这样子能激励他进步,希望能引发他的动力。

恩,听起来你这个理由还是蛮充分的。

可是,结果呢?不仅你没有引发他的动力,引来的却是对抗。

你知道为什么会这样吗?

因为人的本能就是如此。当你在拿对方和他人比较时,他感觉到的是,你在批评他、指责他。

而当一个人在被批评和指责时,对抗是自然的反应。而只有他在被接纳、认可和肯定时,才会有动力去反思和改变自己。

你明白了吗?

好,接下来,分享一个秘方,帮你改变这种对抗的局面。

当你在希望别人改变的时候,先别急着说话或者发泄情绪,静下心来,问一下自己:

如果你处在同样的情况下,你会希望别人怎么说,怎么做,会让你愿意接受建议、改变的行为呢?

当你这样去做的时候,相信你的结果会截然不同,赶紧去试一试吧。

2人已踩 7人已赞
相关阅读更多

服务与支持

给力心理APP


给力心理
APP