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寒假了,关注下孩子的心理健康吧!

寒假了,关注下孩子的心理健康吧!
个人原创 雷晓元 发表时间:2021-01-21 11:14:21 961 2 21

      放寒假了,家里的神兽也回来了,做家长的你们对于孩子的学习和娱乐肯定有很多计划,在学习之余我们也不能忽视孩子的心理健康培养,错过儿童和青少年的心理健康发展阶段,孩子可能需要用一生的时间来治愈过往的创伤。

  一、孩子需要培养的心理健康品质有哪些

    人的心理是否健康,目前尚无统一测量标准。根据我国青春期儿童的心理活动特点,他们达到心理健康应具备以下六个心理品质。

1. 智力发育正常。

正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称,是心理健康的重要标志之一。

2. 稳定的情绪。

心理健康的青少年,在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现,但不会持续长久,他们能够适当表达和控制自己的情绪,使之保持相对稳定。

3. 能正确认识自己。

对自己有充分了解,清楚自己存在的价值,对自己感到满意,并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大,对自己的缺点也能充分认识,并能自觉地努力去克服。有自己的理想,对未来充满信心,在学习、工作等各方面不断取得新的成就。

4. 有良好的人际关系。

心理健康的儿童少年,有积极、良好的人际关系。尊重他人,理解他人,善于学习他人的长处补己之短,并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率,从而容易得到别人的信任,并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高,生活充实。

5. 稳定、协调的个性。

人格亦称个性,人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”,对自己有正确的认识,并能对自己进行客观的评价,能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。

6. 热爱生活。

心理健康者热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣,积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力,不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难,及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。

二、影响孩子心理健康的家庭因素

          1.家庭结构不稳定对儿童心理的影响。

        家庭的人员变化大,经常不能给孩子一个稳定的家庭结构,会让孩子的依恋很难建立,常习惯用防御、反抗、逃避等            方式面对家人。

        2.家庭氛围不融洽对儿童心理的影响。

         家庭内部不和谐,经常吵闹,根本不顾及孩子的感受等因素,对孩子的安全感和自信心有很大的破坏,特别会让孩子           没办法建立长久的亲密关系。

      3.家庭的教养态度不良对儿童心理的影响

           主要是三种表现形式:

  • 专职专横的教育方式
  • 放任自流的教育方式
  • 娇生惯养的教育方式

这三种教育方式都会给你的孩子带来不良的心理影响。

家庭是儿童入住的首个营地;是他们最温馨、最安全的港湾。父母是儿童最先入眼的、最可信任的、最可依赖的亲人;也是儿童第一任和终身老师。家庭环境对儿童心理健康的影响重大而深远。我们可以察觉自己的教养方式,并时常进行反馈和改善。

三、怎样培养孩子心理健康的品质

      1. 家长和孩子的同步学习

      做了父母后不仅会感觉到肩上的担子重了,也会让你对自己和人生有更多的探索。父母都希望孩子是优秀快乐的,那就不单单让孩子去学习,而更需要自己不断提升和学习。因为孩子的心理健康来自父母的教养方式和家庭氛围,当我们不断提高育儿方式和自身的人格品质完善,孩子的心理健康也会有很大的保障。

      2. 给予孩子尊重和空间

      寒假期间,有些家长会把学习安排的满满的,孩子在学校学习的压力已经很大,希望通过假期可以得到自己的空间,这些计划是需要和孩子一起讨论的,如果孩子对于你的计划不赞同,可以了解他背后的原因和感受,这样孩子可以感受家长的尊重和理解。

     3. 提升亲子关系

        亲子关系冲突明显的阶段大多出现在中学,孩子的自我意识强烈,不想被管束等,会让亲子关系激化矛盾,其实,我们在此之前就需要注重亲子关系的建立,道理很多家长都知道,但有时会被生活所迫,有时会受到自己情绪影响,这些都不是孩子的问题,更多是家长需要探索自己的内心。

最后

        你还是感觉无从下手的话

       还有许多具体培养孩子的心理健康品质的方式,欢迎大家预约我的【寒假咨询时间,针对寒假时间的咨询,开放了优惠订单服务】(点击头像订购预约即可)可以系统、针对性的帮助家长和孩子一起塑造健康心理,成为父母真正期待的快乐且优秀的孩子,相信未来的孩子要拼的不是智商,而更注重的是心理健康水平。

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