首页 > 心理文章 >

因为缺爱,所以更加渴望被爱

因为缺爱,所以更加渴望被爱
原创首发 李丽 发表时间:2021-01-16 21:41:51 3238 9 72

电影《被嫌弃的松子的一生》里的松子,因为妹妹体弱多病,父母把爱都给了她,而面对松子,父亲永远都是板着脸。偶然的一次,松子发现做鬼脸可以令父亲开怀大笑,便开始天天做鬼脸,直到做鬼脸成为她的肌肉反应。

因为童年时期缺少父爱,松子的一生都在求追爱与被爱,哪怕是一次次遇上渣男,只要男人稍微对她好一点,她就会无条件地付出,满足对方的任何需求,即便被家暴,她也默默忍受,因为她害怕得不到爱。就像小时候做鬼脸一样,松子内心以为,只要能满足对方,就能得到爱。

1.png

《欢乐颂》里的樊胜美,在重男轻女的家庭中长大,没有得到父母足够的爱,所以她长大后面对爱情,总是缺乏安全感,总想着抓住一些实际的东西来证明爱的存在,例如,看到王柏川房产证上没有自己的名字就勃然大怒。

2.jpg

阿娇一岁的时候,父亲就去世了。母亲再婚后,她依旧没有收获到家的温暖,一直被寄养在亲戚家,还被寄养家庭的“父亲”打过,母亲也很少关心她,小学甚至转过7次学。命运给了她盛世美颜,却没有给她一个温暖的童年,以致于阿娇在恋爱中表现的那么低自尊、自卑、敏感。

3.jpg

无论是松子、樊胜美还是阿娇,她们都是童年缺爱的人,长大后在爱情中也不顺利,所以很难拥有一段幸福长久的亲密关系。虽然真心对待生命中遇到的每一个人,可是却次次都落得遍体鳞伤、狼狈不堪。

缺爱的人有什么表现?

童年缺乏爱的人敏感又心酸,渴望爱又害怕爱,以致于难以开展一段亲密关系。

他们极度缺乏安全感,习惯于把自己隐藏和保护起来,从来都不表露自己的真实内心,要么为人小心翼翼,生怕做错什么被人责怪;要么特别要强,通过过度防御来保护自己。

在恋爱中常常表现的很卑微,极力的讨好对方,接受对方的任何错误,只要对方开心做什么都愿意,降低自己的身价,就为了留住TA,摆脱童年时那种被抛弃的感觉。

总是害怕对方对自己的爱是虚假的,所以很容易多疑、焦虑,为了知道对方的详细信息,会不停的要求TA发定位、信息秒回,甚至会搞些莫名其妙的测试看看TA有多爱自己。

最终,要么把对方逼得太紧,感到窒息,选择逃离;要么给与的太多,对方变得肆无忌惮,最后心早已不再你这儿。

4.png

为什么越是缺爱越难被人爱,该如何走出这一恶性循环?

1、去和过去和解

当你意识到自己内心缺乏爱是因为童年时期没有得到足够的温暖时,会有各种情绪,伤心、怨恨、嫉妒......但别让这种情绪存在太久,直面伤害而不是逃避,在自我疗愈的路上,与原生家庭和解,拥抱不完美的自己。

2、培养爱的能力

爱是相互的,有付出也有获得,学会真实表达自己的感受,也学会关注双方的边界。你不需要讨好任何人,也不必接受任何人的情绪,更不用处处顾忌别人怎么想,在爱别人的过程中也不要忽视掉自己的需求和感受。

3、正视自我价值

正视自我价值意味着你需要通过提升自我价值来充实自己的生活,例如提高自己的学识,拥有自己的事业等,逐渐建立起自信心:生活的主角是自己,我有能力靠自己把生活过好。即我们常说的先“悦己”再“悦人”。

4、提升个人自尊心

虽然童年不够幸福,但也不要一生都抱有卑微的心态,你的过往,可以变成缺陷的源头,也可以变成自我完善的动力。马斯洛需要层次理论指出,只有低一层次的尊重的需要得到满足,才会进入到高一层次的自我实现的需要。

当你学会更好的爱自己时,也就不会向别人乞讨爱了,所以,从今天起积极的生活吧,愿每一个缺爱的孩子都能被世界温柔以待。

更多婚恋、情感问题,欢迎联系我为你答疑解惑,陪你遇见更好的自己。

9人已踩 72人已赞

服务与支持

给力心理APP


给力心理
APP