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出轨后如何重建信任:15条有用建议之11~15

出轨后如何重建信任:15条有用建议之11~15
编译首发 王金霞 发表时间:2020-09-08 08:49:41 2546 5 21

【编译首发】出轨后如何重建信任:15条有用建议之11~15

By Shikha Thakur

我们带着希望积极地开始一段恋情。当你开始一段关系的时候,你可能完全不会想到欺骗你的伴侣或者被他们所欺骗。然而,现实可能是残酷的。不忠不仅让人心碎,而且是具有毁灭性的,特别是对于一个深爱着、且盲目地信任伴侣的人来说。

但是当你发现你的伴侣出轨的时候你会怎么做呢?或者你曾经出轨,但现在想要弥补?有些人可能会说正确的做法是分手,然后继续新的生活;其他人可能建议给你/你的伴侣第二次机会。

如果你真的想给这段关系第二次机会,这篇文章就是为你准备的。这篇文章反映了在出轨后重建信任的可能性以及如何去做。


出轨后重建信任的15条小贴士

在经历一段不忠之后,想要继续前进是很困难的。但没有什么是不可能的。一点点的调整以及一点理解可以帮助你重建信任。下面的建议可以帮助你对未来的感情生活重拾希望。

11. 考虑身体上的亲密接触

这是伴侣出轨后最难处理的问题之一。出轨的一方可能精力不足,而被背叛的一方可能不会主动提出,因为他们已经感受到了伤害和被拒绝。虽然调情是不太可能的,但可以试着放松一点,如果有心情的话,可以说些甜言蜜语,或许还可以诱惑一下引起对方的注意,但是要慢慢来,不要急于求成。

慢慢来,但一定要朝这个方向走,因为在一段关系中,身体上的连接和情感上的联系一样重要。一旦你对身体上的亲密感到舒适,双方就会更容易再次建立联结并再次信任彼此。


12. 遵守你的承诺

不忠会使你不再对这段关系、甚至自己抱有信心。你可能会感到心灰意冷,或者对重建这段关系产生怀疑。你有责任让你的伴侣相信,出轨事件只是一次性的,你也完全有意愿努力让这段关系继续下去。

坚守你的诺言,遵守你的承诺。例如,如果你已经同意公开和积极的沟通,你就应该坚持下去。避免沉默对待、辱骂性语言,或者用愤怒的语气说话。


13. 不要翻旧帐

木已成舟。不可能回到过去把已经发生的事抹去。与其翻旧账,不如把现在的事情解决好,才是明智之举,才会有美好的未来。挖掘过去会给这段关系带来更多的裂痕,也阻碍了你们向前迈进。试着用对你们双方都有效的方法来修复伤害。


14. 尊重你的伴侣

毫无疑问,不忠是一个严重的错误,但它不能抹杀一个人的善良本性或高尚的行为。当你试图重建信任的时候,你需要尊重对方。


15. 寻求治疗

你们已经为你们的关系付出了足够的时间,但是你们在一起做的事情似乎没有任何进展。那么可以尝试咨询。治疗师作为一个客观的第三方,他能够看到双方的视角,并帮助夫妻去了解彼此的看法和观点。

一个有经验的治疗师可以为你提供洞察力,帮助你弄清楚如何克服人际关系的障碍。但请记住,只有当你和你的伴侣愿意付出努力并愿意接受改变时,治疗才会起作用。

当你真诚地想要重建你们的关系时,你可以让它发挥作用。它所需要的就是你的承诺、爱、耐心和时间。当然,为了幸福的生活,你们双方都需要努力、合作、共同前进。事情可能和以前不一样了,但如果你们都努力成为更好的自己,为这段关系做出积极的贡献,就可以变得更好。

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