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阻碍友谊的6个因素——新的研究指出了人们交友困难的原因。

心理译站 发表于 2020-06-01  

      我们似乎正处于集体文化单一性的边缘,在混乱中找到建立和维持社区的方法,可以保护我们免受孤独和苦恼,让我们找到支持,给予和接受各种形式的帮助,并建立有意义的关系,以维持不确定的一生。

      我们越是接触到目的性的东西,越是明确自己想如何投资自己的时间,就越有可能有意识地选择自己的人际关系和个人追求,寻求设计经验而不是被动接受。

只有孤独的人

      孤独感是一个日益严重的问题。2018年Cigna对2万人进行的一项研究报告称,美国人感到孤独,近一半的人感到被遗弃或孤独,超过25%的人报告说没有真正理解他们的人,超过40%的人报告说他们与他人孤立,20%的人报告说他们很少或从来没有感觉到与人亲近,没有人可以倾诉。只有一半的人报告说,他们的人际交往有意义。

      年轻的成年人(18-22岁的Z世代)比其他世代的人更孤独,这表明问题正在加速恶化。互联网并不能预防孤独,因为社交媒体用户和非用户的孤独率相似。同样的,世界卫生组织在其 "消除孤独运动 "中报告说,孤独是一个全球性的祸害,与身体和精神疾病、不健康的生活方式和死亡率增加有关。

友谊的演变

      根据作者Menelaos Apostolou和Despoina Keramari(2020)的观点,友谊是在100人或更少的小群体中演化出来的。在猎人-采集者时代,社会力量对于群体的生存更为关键。为了共同完成关键任务,基因上没有关系的个体之间的合作是必要的,这使得友谊成为家庭关系的重要补充。

      推理得到友谊的进化是为了创造出合作所需的交际和家庭以外的纽带。现在对友谊很重要的因素,例如外向性和信任,在每个人都认识其他人并且必须长期团结在一起的小而紧密的社区中,没有那么重要。在结构不同的社会中,友谊可能会发挥不同的作用。在这种情况下,对外部人的不信任可能更多。

是什么阻碍了友谊?

      为了更好地了解现代友谊的障碍,研究作者进行了两个阶段的研究。

      在第一个阶段,他们对20名参与者进行了深入访谈,了解什么阻碍了友谊的发展,同时对108名参与者进行了在线调查,询问了他们能想到的各种原因。所有的参与者都在希腊和塞浦路斯。

      两名研究生对所有的回答进行了审查,从前1/3的数据中对其进行了分类编码。这一系列的分类依次被用来归纳出人们交朋友困难的原因。

     在第二阶段,在公共场合招募622个,男性和女性各一半,平均年龄在30岁出头的人,接受后续跟踪调查。他们被要求用1至5分,从1--"完全不同意 "到5--"完全同意",对每一个原因进行评分,打出不同意或同意的程度。

      研究人员对结果进行了分析,发现最佳拟合模型是一个6因素模型,并在括号内注明了潜在的原因,并在括号内注明了相关的统计权重。

1. 内向性

我性格内向(0.649)

遇到新朋友时,我觉得很尴尬(0.614)

我不轻易跟不认识的人或刚认识的人说话(0.590)

我很害羞(0.584)

我期望别人能迈出第一步(0.559)

我不社交(0.522)

我认识的新朋友不多,因为和别人交往不多(0.496)

我不容易放开(0.483)

我不愿意让别人知道我的事情 (0.406)

2. 害怕被拒绝

我怕被拒绝(0.790)

想到别人会怎么看我,我就会焦虑(0.706)

我担心别人会因为我的朋友不多而对我做出负面评价(0.613)

我担心我不被接受(0.584)

我觉得很难和别人沟通(0.556)

我发现很难弄清楚要开始一段友谊需要做什么(0.531)

我没有安全感 (0.491)

我认为我没有给人留下良好的第一印象(0.432)

3. 实事求是的原因

我的残疾使我很难与人交往 (0.816)

我有一个健康问题,无法参加社交活动 (0.738)

我有心理问题,无法交到朋友(0.594)

我生活在与我的文化不同的国家,这让我很难交到朋友(0.586)

我在一个紧密的朋友圈里,让我无法交到新朋友 (0.435)

我住在一个人烟稀少的地方,不认识新的人(0.339)

4. 低信任度

我不轻易相信别人(0.723)

我很谨慎(0.697)

我是多疑的(0.696)

因过去的不良经历而缺乏信任(0.633)

我觉得别人接近我的目的不是为了友谊(0.452)

我是很有选择地和谁交朋友(0.446)

我很难找到真正对友情感兴趣的人(0.410

 5. 缺少时间

缺少时间(0.849)

我工作时间长,没时间交朋友 (0.846)

我把所有的时间都用在了我的伴侣身上,没有时间去交朋友(0.470)

6. 太挑剔了

我不喜欢交新朋友(-0.650)

我的年龄/我觉得我已经老到可以开始新的友谊了(-0.611)

我不轻易给别人成为我的朋友的机会(-0.553)

我很容易拒绝别人成为我的潜在朋友(-0.530)

我很难找到和我们有共同兴趣的人(-0.495)

我觉得很难找到匹配的人(-0.361)
分析

      从最常见的因素开始--括号内的平均分和得分超过3分的受访者的百分比----这些因素是:低信任度(2.74/37.3%)、缺乏时间(2.61/29.2%)、内向(2.4/23%)、太挑剔(2.32/16%)、害怕被拒绝(1.97/9.7%)和务实(1.55/1.8%)。

     女性表示信任度低是更大的因素,而男性则因为对恋爱关系的投入而缺乏时间。女性因不安全感而担心被拒绝是更大的原因。年纪较大的参与者在缺乏时间、太过挑剔和务实的原因上表现得更强。而较年轻的参与者在内向和害怕被拒绝方面的负担更重,表明这些因素随着年龄的增长而变得不那么重要。

结交新朋友和重燃旧友情

      了解干扰友谊的具体原因,对于寻求建立更牢固的联系的人来说,是有意义的。这项研究虽然在许多方面证实了人们的期望,但也让我们了解了哪些因素最重要。对结果的解释必须谨慎,因为它代表了一个年龄和文化范围有限的便利样本。

      上述的许多个别原因和总体因素是可以解决的。不安全感、务实的障碍、社会经验的多样性以及其他许多障碍,都可以被寻求培养更有意义的人际关系的人所克服。鉴于孤独症日益泛滥,友谊不仅对个人的满足很重要,而且关系到公众的健康。

By Grant Hilary Brenner, M.D.