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分离焦虑——幼儿园入园焦虑

分离焦虑——幼儿园入园焦虑
个人原创 李丽 发表时间:2018-04-25 10:34:35 591 0 0

 

,心却一直跟着孩子留在幼儿园,最后痛苦的哭了半天,想起来给我打电话求助。

 

通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段:

、失望阶段——仍然哭泣,断断续续,动作的吵闹减少,不理睬他人,表情迟钝;

、超脱阶段——接受外人的照料,开始正常的活动,如吃东西,玩玩具,看见爸爸妈妈时又会出现悲伤。

、环境的巨大变化;2、家庭的教养方式影响;3、自身个性与经验。

 

、提前学习走出家庭  

岁起就有计划地带孩子到有其他小朋友玩耍的地方,与同龄孩子接触;到2岁左右次数要增加,并鼓励他主动与其他小朋友交往,入园代表着集体生活的开始,和小朋友的交往关系会帮助孩子适应一个新的环境。邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩或一起去户外玩。在你的陪伴下,孩子之间相对容易发展起较良性的关系,在幼儿园的新环境中就会更容易适应一些。
2、适时训练生活技能
在培养孩子自理能力的关键期应注意自理训练,如1岁左右练习用勺吃饭;2岁左右独立吃饭(用勺或筷子);2岁左右排尿、便时自己找便盆,并开始脱、穿裤子的训练和指导;2.5~3岁尽量自己完成排尿便,如脱裤子并用手纸擦屁股、提裤子。提前了解幼儿园对孩子的生活要求,是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服,大小便时有没有老师帮忙?帮他进行一些有效的生活训练,正向鼓励孩子,他们会很喜欢做这些事情的。吃饭、睡觉是孩子情绪脆弱的重要时刻,因为自己不会、或者吃得慢,别人去玩了自己还要继续吃。或者想要别人喂没有成功,或者不敢说也会造成情绪低落。所以,应该提前半年到一年开始训练孩子自己吃饭,自己上厕所,自己穿简单的衣服,按时自己睡午觉(至少做到不哄不抱就自己入睡)。提高生活技能,可以帮助孩子适应幼儿园,减低焦虑。

、提前适应分离

如奶奶家、姥姥家、领居家),可让他尝试逐步与亲人短暂分离,经过一段时间练习再逐步过渡到家庭之外,构建提升孩子的安全感,让孩子降低恐惧,学会适用看不到爸爸妈妈时内心情绪依然稳定,这个过程能够帮助孩子建立对你的信任感。
4、提前了解幼儿园
提前借用绘本、照片等了解幼儿园,看到别人在幼儿园的情况,建立上幼儿园期待。有条件提前认识老师、认识幼儿园伙伴,参观幼儿园、认识设施等等。熟悉环境会帮助孩子更快建立归属感。入园前1~2个月,多带孩子到幼儿园附近参观玩耍,同时给孩子讲解幼儿园的乐趣,如有许多新奇的玩具,老师、小朋友一起唱歌、跳舞、做游戏等,使孩子对幼儿园环境熟悉,向往上幼儿园。

、调整生物节律

、提前培养规则意识

、表达和分享训练  

而家长的焦虑情绪很容易影响并强化孩子的焦虑情绪。很多家长在最初送孩子入园的时候还会和孩子一起哭哭啼啼,一步三回头,在幼儿园门口久久不肯离去。家长在孩子入园前做好心理上的调适,才能与孩子顺利渡过入园关。面对孩子入园,我们先要分析自己和孩子的适应状态,除了做好心理上的准备,家长也可以为孩子入园做一些物质上的准备,把孩子在幼儿园需要的东西准备好。

接纳孩子任何的情绪表达方式,接纳自己是否可以适应和孩子迅速分离。然后采用先解决情绪再处理事情的态度去处理具体问题。

次,但也不要过频,太多会给老师造成困扰,干扰教学进程。学校布置的作业,家长要积极参与,帮助孩子建立集体意识和归属感。

 



 

、替换衣物,裤子要多准备一些,防止尿湿

、轻便防滑舒适的鞋子

、毛巾、手巾

、特别喜欢的玩具。


、相信孩子

、相信老师

、不做负面的心理暗示

、少叮嘱告诫

、熟悉幼儿园,减少陌生感

 

一些孩子在与父母分离时难舍难分,家长甚至不得不“一起入园”;一些孩子在幼儿园里不吃不喝,严重影响了身心发展。这除了孩子与父母分离焦虑的正常因素外,早教专家指出,很多时候由于家长无意中为孩子做了“负面强化”,也导致孩子对幼儿园的严重恐惧。早教专家总结出“家长绝对不能跟孩子说的三句话”,给各位已经或即将入园的孩子家长们提个醒。

岁开始就要让他学习自己吃饭了,不要等到了入园年龄才“突击”,学习需要过程。当家长这么说的时候,孩子首先会懊恼自己,会觉得自己笨,失去信心,同时觉得幼儿园没有人能管他,没有人能帮助他,自然不想入园。

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