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心理咨询需要做几次?
关于心理咨询,有些人希望每次都有收获,甚至有些人希望能立竿见影、一下子就把问题彻底解决了。这种心情可以理解,但这不现实。
陈国民
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为何在疫情后,学生自杀率升高?
跳楼的潜台词是:我想要自由,自由地飞翔
戴福顺
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四招教你化解失眠
化解失眠痛苦从四个方面着手:一、与潜意识沟通;二、改变对失眠的认知;三、练习自我催眠术;四、给梦平反。
李乾
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如何处理负面情绪和压力
这对很多人来说都是一个普遍的问题:当我们感到压力或受伤时,我们该如何处理不断出现的负面情绪呢?如果把我们的愤怒和沮丧赶走,假装它们不存在,这样我们就能把这些情绪的影响降到最低吗?或者我们应该冒着让事情变得更糟的风险去说或做错误的事情吗?事实证明,“压抑情绪”绝对不是最健康的选择,
王金波
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学会积极心理暗示
心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到,它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程,它用一种提示,让我们在不知不觉中接受影响。
蔡艺云
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女性最容易出轨的年龄
研究显示,女性最容易出轨的年龄是45岁。因此,专家特别提醒,维系夫妻感情是一辈子的事,中年丈夫要多关心、赞美妻子,让她们在家庭生活中得到快乐和满足感。
蔡艺云
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长时间感到无聊,可能是抑郁的迹象
无聊并不像你想的那么简单,它是多方面的。尽管你可能认为这是一种非常简单的感觉,但研究人员发现,实际上有五种不同类型的无聊。
王金霞
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《我的前半生》观后感
《我的前半生》观后感:一个人命运的改变是需要自己去改变,而不是去要求别人去改变,当你改变的时候,当你有了落地做事的时候,当你有担当的时候你就真的成为一个健康的幸福的人,那幸福不是你钱多就能买到的,不是你有地位就能得到的。人生需要珍惜和感恩能给你引导和指导你的人,他(她)也许就是你
宫学礼
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学习做人的七种品德
人的一生都在学做人,学习做人是一辈子的事。人生拥有了这7种美德,我们也就学会了应该如何做人,为自己的这一生都打下了坚实的基础。
刘彦庆
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原创首发
个人原创
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指责、抱怨、嘲讽的言语似一把把飞刀
说你行,你就行,不行也行;说你不行,你就不行,行也不行
原创首发
发表时间:2020-08-19 02:27:17
程国凤
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【原创】我们该如何面对自己的情绪?
我们都不是圣人,在人与人的相处中,难免会因意见相左而产生分歧或矛盾,为此一些吵架拌嘴或小摩擦是不可避免的。然而,当小冲突升级后,将演变成大灾难。
原创首发
发表时间:2020-09-14 11:36:46
王金波
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青春期孩子抑郁呈现出低龄化的趋势,作为家长该怎么办?
“抑郁“”成为一个网络热词,被越来越多的年轻人挂在嘴上。青少年患抑郁的人数逐渐增加,呈现低龄化趋势。刚进入青春期的孩子常常有割腕的行为出现,严重者会出现自杀行为。很多家长在孩子割完后或者采取自杀行为才知道,并急冲冲地把孩子带进心理咨询工作室,想要得到帮助。当孩子的自残行为暂时停止
原创首发
发表时间:2020-02-27 05:30:47
张百燕
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我们都在失去中慢慢长大
我们的人生,一直都在面对现实中的失去,也在现实的失去中不断成长着。
原创首发
发表时间:2021-01-29 16:39:50
关世梅
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你是抑郁症?还是不开心?
什么是抑郁症?该怎么办?
原创首发
发表时间:2021-08-13 11:16:04
吕葳
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感觉是什么
我们生活在自己的情绪里
原创首发
发表时间:2017-10-30 19:56:49
张志强
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斗胆写的“抑郁”科普文,您了解多少?
原创首发
发表时间:2023-08-03 22:34:30
刘建军
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怎样缓解我们内心深处的孤独(上)
我们感到内心深处的空虚,感觉更像是古老的力量。尝试下列的方法,去缓解我们内心深处的孤独。
原创首发
发表时间:2021-05-07 13:24:04
王金霞
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你用强迫的模式缓解焦虑,却同时被拽入更痛苦的深渊 ------浅谈强迫症的症状、心理成因与治疗
韵每天都过得非常痛苦,她说:“我每天都在和自己打架”,“我实在很讨厌这样的自己”,“很多时候,真心不想活了”,她说“每次我一边洗一边哭,就像被魔鬼附身一般,极度痛苦却无法摆脱”。 不得不说,韵的描述说出了大部分强迫症来访者的心声:极度痛苦,极度想摆脱,却又仿佛被什么神秘
原创首发
发表时间:2020-04-07 17:18:51
黄利琼
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