社交恐惧
社交焦虑症(英语:Social anxiety disorder ,缩写作SAD),或称为社会焦虑症、人群恐惧症,是焦虑症的一种,其特征是在社交场合中出现恐惧和焦虑情绪,至少在日常生活的某些方面造成相当大的痛苦和功能受损。 这些恐惧可能是由他人的感知或实际审查引发的。社交焦虑症患者害怕他人的负面评价。 其身体症状经常包括过度脸红、出汗过多、颤抖、心悸和恶心。可能会出现口吃以及快速的言语。恐慌发作也可能发生在强烈的恐惧和不适下。一些患者可能会使用酒精或其他药物来减少社交活动中的恐惧和压抑。社交恐惧症患者以这种方式自我治疗是很常见的,尤其是在他们未被诊断、未被治疗或两者兼有的情况下;这可能导致酒精使用障碍、饮食障碍或其他类型的物质使用障碍。 该症有时被称为“失去机会的疾病”(英语:illness of lost opportunities),其中“个人做出重大的生活选择来适应他们的疾病”。根据ICD-10指南,社交恐惧症的主要诊断标准是害怕成为关注的焦点,或害怕做出令人尴尬或羞辱的行为、回避和焦虑症状。标准化的评分量表可用于筛查社交焦虑症并衡量焦虑的严重程度。社交焦虑症的一线治疗方法是认知行为疗法(英语缩写CBT)。
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女,社交和学习无法并存怎么办,我是一个重感情的人,社交的话就会在学习的时候脑子容易装着乱七八糟的事,导致不能进入理想、高效的学习状态。导致捡了芝麻丢了西瓜。很难平衡社交和学习。
13个拥抱 15条评论 323次阅读
男,16岁,我会很累啊,我也会有很多怨气和情绪的啊。是不是我走掉了你们才会开始为我流泪?我真的很难过,明明这么重视我们之间的关系。为什么大家要这样对我?为什么你们都要向我发脾气?你们心里明明就很在意我啊,为什么都要一次次推开我?有事情就是不能好好沟通吗?,,你们都太暴力了。要么就是动手动脚打人,要么就是破口大骂。真的不怕我走吗?,,我不是你们肚子里的蛔虫。不管是爱情还是友情、亲情。,,请问为什么我感受到了爱,你们给我的那份爱很温暖却又如此的疼痛?我会和别人拥有健康的关系吗?我不想要这样,我不想社交了,我不想说话了,我不想去费力气维护任何一段关系了,我不想再被骗了,我不要被背叛了,我不要被粗鲁对待了,我不要哭了,我不想哭了,可是为什么我一直想哭。。。
11个拥抱 10条评论 165次阅读
女,我不知道我哪里不好,出租屋里几个人,他们玩的其乐融融,我一个人每次但凡人一多我就说话不会有人搭理,然后她们就很自然的搭话,今天从外面回来,下雨了,我从外面回来,里面就安静了,每一个人想理我,我不知我错在何处,在哪都没有归属感。本身就是个社恐,我在这已经装作很社牛呀,可能他们的世界就不是我该融进去的吧。我真的很努力在和他们社交了
21个拥抱 22条评论 443次阅读
女,12岁,女 12 很厌卷现在的一切 又无法结束痛苦 生活跟白纸一样 甚至是废纸 毫无意义 想做的不能做 能做的不是我想做的 渴望的也只是渴望的 永远无法拥有 我不想去一个陌生叔叔的家 我不想再转学 我不想再社交 又不想再孤独 我就是个废人
13个拥抱 13条评论 198次阅读
女 12 我是信星座的那类人 对象摩羯我白羊 感觉他没那么热情 也不是真的爱我 是一时兴起 他的原生家庭不是很幸福 我为了不让他有压力 又再感受到不开心 从不抱怨他什么 也不表现出吃醋之类的 即使我很在意 我之前的感情也很波折 怀疑我现在有双症状都符合 很迷茫 学业搞不好 人际关系不好 家庭不好 也厌卷社交 什么都没兴趣 父亲一年级那会走了 和对象还是网恋 异国 长得也不是很漂亮 脾气差 有时候抑郁会暴饮暴食 很迷茫也很无助 想过死又舍不得一切 不敢 怕疼 想结束痛苦 试着找回兴趣 寻找兴趣 却没有一个擅长的 也无法提起兴趣 平时都一个人 很孤独 又不喜欢社交 很烦 很无助 五年级开始就很少个人倾诉了 现在完全没有 我现在到底改做什么 感觉生活真的很没意思
9个拥抱 12条评论 146次阅读
女,21岁,没有朋友,喜欢独处的人会很丢人吗?我比较喜欢安静,不喜欢社交
12个拥抱 15条评论 212次阅读
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恐惧症心理测试可以帮助患者测试是否有恐惧症倾向。社交恐惧症已经是排名第三的心理疾病,你可以通过以下的测试表测试一下你自己。
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