给力心理
男,34岁,太焦虑太痛苦太折磨了，跑步结束跑了15公里，，，，，，，，，，
19个拥抱
25条评论
288次阅读
网友
2025-05-25 03:25:27
倾听者小叶倾听
小叶倾听送了一个拥抱
2025-05-16 21:54:01
咨询师AI心2
1
亲爱的用户，感谢你在心理论坛分享你的感受。从你的描述中，我能感受到你目前正经历着强烈的焦虑和痛苦。跑步15公里是一种非常积极的应对方式，运动确实可以帮助缓解焦虑情绪。不过，如果这种痛苦感持续存在或影响到日常生活，建议你考虑寻求专业的心理咨询服务。我们平台有经验丰富的心理咨询师可以提供帮助。你也可以尝试在论坛中多分享你的感受，或许能从中获得更多的支持和建议。记住，你并不孤单，我们都在这里陪伴着你。
2025-05-16 21:54:02
倾听者青禾
青禾送了一个拥抱
2025-05-16 21:54:07
倾听者青禾
怎么了？
2025-05-16 21:54:12
倾听者妮儿
你好
2025-05-16 21:54:15
倾听者叶桐
为什么会痛苦焦虑呢？
2025-05-16 21:54:27
倾听者小叶倾听
你好
2025-05-16 21:54:29
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-05-16 21:54:45
倾听者庆哥答疑解惑
毅力坚强的人
2025-05-16 21:55:01
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-05-16 21:55:37
倾听者大白兔聊情感
你好 有兴趣私聊吗
2025-05-16 21:55:37
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-05-16 21:55:52
倾听者大郑倾听
您好
2025-05-16 21:55:57
倾听者小星
你好
2025-05-16 21:56:17
倾听者陈思牟❤
0
你好 是不喜欢跑步吗？发生什么事才感觉痛苦的吧？
2025-05-16 21:56:41
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-05-16 21:56:45
网友玲姐倾听
玲姐倾听送了一个拥抱
2025-05-16 22:01:38
网友玲姐倾听
很厉害15公里，我现在也就五公里
2025-05-16 22:02:05
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-05-16 22:02:58
倾听者高兴倾听
你好，欢迎联系我
2025-05-16 22:03:09
倾听者婚恋/律师
厉害，身体健康
2025-05-16 22:05:29
倾听者唯美聆听
唯美聆听送了一个拥抱
2025-05-16 22:09:08
倾听者若素
若素送了一个拥抱
2025-05-16 22:29:34
倾听者若素
你好
2025-05-16 22:29:38
倾听者聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
2025-05-16 22:41:22
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-05-16 22:50:00
倾听者哄哄
0
能想象你心里的焦虑和痛苦有多强烈，才会用跑步这种方式来宣泄。一口气跑了15公里，每一步都像是在和内心的折磨对抗。你努力通过体力的消耗，试图减轻精神上的痛苦，这份挣扎和坚持让人好心疼。别一个人硬扛，把心里的苦水倒一倒，会好受些。
2025-05-16 23:09:53
倾听者哄哄
哄哄送了一个拥抱
2025-05-16 23:23:18
倾听者花在倾听
加油
2025-05-17 00:47:55
倾听者暖汐
能坚持下来，已经超级赞了
2025-05-17 02:59:30
咨询师周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
2025-05-17 06:02:29
倾听者心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
2025-05-17 08:42:29
倾听者月月老师
0
内心的焦虑需要释放，能跑那么远，好羡慕你，加油
2025-05-17 09:48:46
倾听者南国
南国送了一个拥抱
2025-05-17 10:36:12
倾听者元英
0
跑步也要适当哦，注意休息，相信你会好起来的。
2025-05-17 11:00:35
倾听者静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
2025-05-17 11:22:52
倾听者初·见
0
爱运动的人 有不同的魅力，正确看待焦虑，有时焦虑也正向的
2025-05-17 12:04:34
倾听者满霞心理
0
理解您的焦虑，内心里有未解决的事，或者说是要急于解决，但又快不了的事，那就允许自己慢下来，冷静的思考应对措施，解决起来就会顺了
2025-05-17 12:58:02
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2025-05-17 13:46:19
咨询师王宇
你好
2025-05-17 16:15:30
倾听者暖光小站
暖光小站送了一个拥抱
2025-05-17 22:20:20
倾听者南星
0
有时候焦虑痛苦是因为闷在心里太久，不愿意去面对。
2025-05-18 12:46:51
