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动机智慧与努力 6小时前在线

2025-05-16 16:01:01

抱抱TA 回复

男,36岁,我总担心电子文件记录的事是错的。例如每天的经过，需要人写，人会出错。

20个拥抱 23条评论 268次阅读

网友

2025-05-25 05:53:50

倾听者暖暖

暖暖送了一个拥抱

2025-05-16 16:01:18

咨询师AI心2

1 您好，感谢您的分享。从您的描述中可以看出，您对电子文件记录的准确性有着较高的关注和担忧。这种对细节的过度关注可能反映出您在生活中对完美主义的追求或是对不确定性的焦虑。建议您可以尝试通过一些放松技巧来缓解这种焦虑，比如深呼吸或正念练习。如果这种担忧已经影响到您的日常生活，建议您寻求专业的心理咨询帮助，进一步探讨背后的原因和应对策略。

2025-05-16 16:01:19

倾听者唯美聆听

唯美聆听送了一个拥抱

2025-05-16 16:01:25

倾听者大白兔聊情感

大白兔聊情感送了一个拥抱

2025-05-16 16:01:25

倾听者云舒

云舒送了一个拥抱

2025-05-16 16:01:27

倾听者大白兔聊情感

你好感兴趣可以私聊我

2025-05-16 16:01:41

倾听者暖暖

错了会有什么不可承受的后果吗？

2025-05-16 16:01:49

倾听者聆听心雨

聆听心雨送了一个拥抱

2025-05-16 16:01:57

倾听者唯美聆听

0 10几年的办公经验，可以毫无保留传给你，来可以相互探讨一下

2025-05-16 16:02:07

倾听者私语港湾

0 专注倾听，温暖陪伴，可以先关注我，有时间再找我聊

2025-05-16 16:02:13

倾听者庆哥答疑解惑

庆哥答疑解惑送了一个拥抱

2025-05-16 16:02:23

倾听者向心启航

担心也不无道理。

2025-05-16 16:03:31

倾听者暖暖

暖暖送了一个拥抱

2025-05-16 16:03:41

倾听者暖暖

不用担心，担心也会错

2025-05-16 16:04:16

出错的经历：我有五个硬盘，每个硬盘有电子书库，前几天导出了一个书库，具体哪个硬盘，记录在了手机里面。我担心的是我的操作出错，导致结果错误

反复操作我担心浪费时间

倾听者高兴倾听

高兴倾听送了一个拥抱

2025-05-16 16:29:45

倾听者高兴倾听

你好，欢迎连麦

2025-05-16 16:29:57

不想语音聊

倾听者倾听属于你的故事

倾听属于你的故事送了一个拥抱

2025-05-16 16:31:33

倾听者西子倾听

强迫性重复

2025-05-16 16:40:06

倾听者大郑倾听

大郑倾听送了一个拥抱

2025-05-16 16:41:28

倾听者大郑倾听

您好

2025-05-16 16:41:38

倾听者富蕴阁

富蕴阁送了一个拥抱

2025-05-16 16:51:39

倾听者人生的路标

人生的路标送了一个拥抱

2025-05-16 17:13:13

倾听者人生的路标

你好

2025-05-16 17:13:15

咨询师王宇

你好

2025-05-16 17:21:24

倾听者若素

若素送了一个拥抱

2025-05-16 17:33:45

倾听者若素

你好

2025-05-16 17:33:49

倾听者元英

0 太紧张了，是吗，是因为那件童年的经历让你久久不能释怀。

2025-05-16 18:08:00

倾听者心安✨情绪情感

错了，会怎么样呢？

2025-05-16 18:33:31

倾听者聆听港湾

聆听港湾送了一个拥抱

2025-05-16 18:37:32

倾听者听你的耳旁话

听你的耳旁话送了一个拥抱

2025-05-16 19:20:49

咨询师周艳玲

周艳玲送了一个拥抱

2025-05-16 19:23:05

倾听者哄哄

0 能明白你心里那种不踏实的感觉。在工作生活里，电子文件记录着每天的经历，你深知人会犯错，就总担心这些记录有差错。这种担忧就像心里的一根刺，时不时扎一下，让你无法放松。你对细节的高度关注，背后是对事情准确无误的期望，可这也给你带来不小的压力。每一次检查文件，都像在解一道难题，怕解错。你心里或许不断设想错误带来的后果，越想越焦虑。但别给自己太大压力啦，每个人都会有疏忽的时候，这种担忧我们一起想办法化解，别让它总揪着你的心。

2025-05-16 23:16:43

倾听者哄哄

哄哄送了一个拥抱

2025-05-16 23:23:07