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为什么青春期压力特别大

为什么青春期压力特别大
个人原创 吕葳 发表时间:2022-10-07 21:15:45 179 0 0

为什么青春期面对的挑战特别大?

一方面,生理上巨大变化,日新月异,心理上也会有变化。还有一方面,青少年会面临智力上的挑战,成功时候会很夸大,挫折时候冲击也特别大。他们也开始在社会功能上、人际认同上寻找自己的位置,会有两级分化的心态,不是成功就是失败,不是好就是坏,不是朋友就是敌人。

青春期的一个特质,是快速生长发育,另一个特质是不成熟。步入青春期,孩子们依然是不成熟的。不成熟,不是幼稚错误的意思,不是否定批评,而是说,不成熟是青春期基本的健康状态要素。

青春期会犯傻。我们看到有那么多影视作品讲青春故事,作为过来人的我们,看了也会热血沸腾、热泪盈眶,那些青春故事的结果往往不是直接导向功成名就,而是因为那些经历和体验,那些挫败,那些犯傻,让我们难忘。

客体关系方面的大师温尼科特说:“不成熟是青春期场景中一个宝贵的部分,在这个部分中包含着最令人激动的特征:创造性的想法,新鲜的感受,以及对于新生活的观点。”

晓鹏就是这不成熟的青春期大军中的一员,在父母的眼中,他完全变了——更关注外貌,几颗青春痘每天对着镜子照来照去。学校要求每天必须穿校服,没有“秀”的余地,可是晓鹏在鞋子上特别关注,所有压岁钱用来买大牌运动鞋。

父母一讲道理,他就翻白眼,有时还顶嘴,父母说什么他就呛什么,简直是个“杠精”。真的能杠到底还好,稍微说重几句话,转身就回房间锁门了,有时甚至大力摔椅子。每次他气得哭起来,愤怒又伤心的样子让父母既心疼又困惑——孩子怎么了?曾经的可爱听话的孩子哪去了呢?

失落感和挫败感,不仅萦绕在父母心中,也是青春期孩子熟悉的感受。

不止晓鹏,每个孩子在青春期都会失落,他(她)不再是爸爸屁股后的可爱小男孩,不再牵着妈妈的手走路,身体上与父母有了一定边界,拉开了距离。离开熟悉的怀抱,离开熟悉的模式,尚未养成新的模式,这是分离带来的失落感。

除了分离与失落,还有选择和独立。大家都说你长大了,可是他并没有拥有足够多的权利,哪怕话语权。稍有主见发表几句和父母不同的想法,不那么顺从家长,就会被贴上“顶嘴”的标签。他有很多属于自己的想法,但并没有足够强的能力,很多事情还是做不好,而一旦做不好,就会被那些“过来人”说教、嘲笑、批评。

长大这件事,并没有想象得那么好,有时晓鹏觉得自己像一头善良的野象,空有庞大的身躯,却没有足够的力量去驾驭,跌跌撞撞地行走。

面对着分离、失落、选择、独立这些重要的议题,与此同时,他们还要处理对外在世界的幻灭。

青春期是我们人格发展过程中非常重要的阶段,也是人格重建的关键时期。无论在新生儿期、婴幼儿期,还是潜伏期,所有未解决的问题,所有未面对的创伤,都将在青春期奔涌而出。

作者:吕葳

北京大学本科、硕士

国家二级心理咨询师

中国心理卫生协会会员

国际精神分析自体心理协会(IAPSP)成员

美国团体治疗协会(AGPA)成员

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