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如何让恋人长久地如热恋期般宠爱你?

如何让恋人长久地如热恋期般宠爱你?
个人原创 王昆 发表时间:2021-11-10 16:23:24 481 0 5
        俗话说,相爱容易,相处不易,今天我想跟大家分享几个让爱人在婚后依然宠你的秘诀。
        我想,几乎每一个人都有获得爱人自始至终宠爱的渴望,然而在实际生活中,大多数人会面临“在一起时间长了,爱情好像消失了”的现实。这真是让人感到很苦恼和无助。有爱滋润的女人会更加动人,洋溢着由内而外的幸福感,看上去呢,具有鲜活的生命力;而缺爱的女人会更容易苦闷,烦躁,易怒,严重者还会引发心身疾病。各位朋友们,我希望你们要对自己好一点,让自己的生活更加幸福和快乐。尤其是女人的幸福来自爱人的宠爱,有了爱人持久的爱,不仅会促进家庭氛围和谐,还对你的身心健康大有益处。
        那么,如何在婚后或确定关系后仍获得爱人持久的爱呢?在这之前,我想给大家说一个很重要的现象“热恋期”。它是恋爱的“巅峰期”,在这段期间啊,恋人的心思都被彼此占据着,入睡的时候,你们想着对方,起床的时候,对方也是第一个进入你们的大脑中。你们渴望在一起,手牵手,一起消磨时光。你们一度觉得,对方是完美的,即便你们的好友说他有问题,你们也愿意抛在脑后。你们彼此迷恋,被对方美好的个性和魅力所擒获,你们相信对彼此的真爱,能够战胜生活中的困难和阻碍。“热恋期”往往发生在婚前,是有生理原因的。处于热恋期的情侣,身体会分泌一种激素——多巴胺。多巴胺对身体健康有很重要的作用,而且还与愉悦和满足有关。在多巴胺的作用下,你们感到激情,感到狂热。研究显示,毒品也会让大脑分泌多巴胺,传递兴奋和开心的信号。也就是说,恋爱中的人盼望见到恋人的心情类似瘾君子对毒品的苛求。然而,人体多巴胺不可能永远在这个高水平,人体机能总是试图将人体状态调整回正常状况。心理学家田诺博士对很多情侣做了长期的研究,结论发现,一段神魂颠倒的浪漫恋情状态,平均寿命的是两年。最终,我们都会再次从云端降落到平地上,那时,我们会发现很多以前被忽视的性格特点。柴米油盐,家长里短的生活,才是婚姻中的真实世界。 “恋爱”期的狂热与激情,并不是说我们的想法和感觉不真实,只是不切实际。“恋爱期”让人产生一种错觉,人可以变得忽略自我,甘愿为了对方而做出付出。这也是人类的本能,求偶,需要展示自己最好的特点,隐藏缺点,为了赢得对方,而一旦有了婚姻的契约,人类本性就凸显出来了,人类是以自我为中心的,是希望外界绕着我们旋转。进入婚姻后我们就开始维护自己的意愿和需求了,开始把生活的重心和关注点放到自己身上。这时候,为了能让老公持续地宠爱你,我们有必要使用一些技巧,目的是使夫妻感情持续恩爱和谐。下面,我给大家介绍了几个招数。
        第一,口头赞美。马克·吐温曾说:“一句赞美的话,可以让我活两个月”。有一对夫妻,老婆想让老公粉刷卧室的墙壁,跟他说了9个月,试过了所有的方法,老公都不愿意做,原因是没有使用恰当的语言。老婆提起这事来也是委屈连连,她说“周末的时候,天气特别好,特别适合粉刷墙壁,可我老公一整天都在给他的电脑升级!,我走进他房间,对他说,我真搞不懂,今天这么好的日子,我都跟你说了很多次了让你刷刷墙壁,而你却在这里弄电脑!。”结果呢,老公还是没刷墙壁,老婆更生气了。后来老婆换了套说话方式,不再提要求让老公粉刷墙壁,而是对于生活中他做得好的事情,口头上赞美几句,结果非常有效,她老公三个星期后就粉刷了墙壁。事实证明,赞美比唠叨和挑剔的话更能激励人,能达到你想要的效果。
        被认同是人的本能需要。当你的恋人做了一件让你感动的事,或者他做了你一直期望他能做到的事情,请不要吝惜你的赞美。比如说,“你工作那么忙,今天还抽空来接我,你真是太棒了!”,“今天你下厨的样子很帅,真是好老公!”,“你给我买了礼物哦,我真感动,为你点赞!”......赞美意味着你对他的认同,对他努力让你满意的认可。当他感到他的努力获得了你的赞赏时,会唤起内心的愉悦和满足感,同时也能激励他继续做下去。使用这个技巧需要注意几点,首先,你的态度要真诚,真诚,真诚,不要让他感觉到你是用口头奉承话来使他替你做事,要发自内心的赞美他。其次,赞美的频率不要过于频繁,次数太少不能养成他的行为习惯,太多又会带给他很大压力感,建议每日最多一次。最后,根据心理学原理,间接强化效果大于连续强化。意思是说,相比每一次都赞美他的同一行为,对他有间断的持续性赞美更能激励他宠爱你哦。
        下面有几个小练习可以有助于掌握这种能力。一、想一想并写下恋人做过哪些行为能够让你赞美他?二、保留一个记录,写下你每天对恋人说的赞美的话,持续一个星期。三、定一个目标:连续一个月,每天对恋人说不同的赞美的话(针对不同行为)。四、当你在看电视、读文章或与别人交谈时,留意他们所用的赞美话,把它们记录下来,挑选一些适合讲给恋人的句子。以上便是第一个小技巧,它曾帮助无数夫妻感情更加甜蜜。
        第二,自我表白。通常来说,女人是偏感性的,男人是偏理性的,女人的感受比较丰富,心思想法比较多,而男人往往无从知晓,这时候学会自我表白就显得非常重要了。自我表白有很多好处,首先,倾诉本身就有舒缓情绪、放松身心的效果,有个成语“一吐为快”,讲的就是说出来,心里就舒坦了。相反,强烈的负性情绪憋在心理会生病的。其次,有助于对自己的深层次的了解,尤其要注意自己突然冒出来的一句话,自己都不知道自己为什么说它,那可能是你内心深层次的需求,平时被你忽略了。了解内心的需求才能满足它,满足了就会更快乐。最后也最重要,能够引起爱人的关注和关爱。你不说,爱人有时候很笨,他不知道的。当你爱人在你身上花费的心思和精力越多时,她自己获得的成就感和价值感越大,这就像是养护一盆美丽的花,当花儿在他的照料下美丽绽放时,他会感到满足。比如你可以说,“看到那个漂亮的包我就很开心。”“我朋友和他老公去日本了,他们玩的很快乐,真是羡慕他们”。“今天做这顿饭,我的腰都酸了”。“白天上了一天班,晚上很想做饭,可是真的感到好累啊”,“同事老公给她办了美容卡,她皮肤变得好多了,她越来越漂亮”等,都是内心的感受。需要注意的是,首先,语气要柔和,不要带有抱怨的态度,抱怨结果相反了,会让他感到被指责,从而削弱他的宠爱行为。其次,不要过于频繁,建议每日最多一次。再次,表达感受的同时,先不要提出你的要求,如果对方没有回应或者没有接受你的感受,我劝你不要气馁,如果想让他回应你,可能还需要你做更多的功课。第二个技巧是让你练习表达自己的感受,说给自己听,也说给恋人听。表白感受是一种能力,可以练习。
下面有几个小练习可以有助于掌握这种能力。一、想一想并写下什么事情可以让你很高兴或者很生气、难过?你的记录可能看起来像是这样:事件——感觉。一天做一次这个联系,慢慢你会意识到自己的情绪性。相信用不了多久,你就能很自如地跟他表达你的情绪了。请记住,情绪本身不好也不坏,它只是我们对人生所发生的事件的心理反应。二、定一个目标:连续一个月,每天对恋人表达一次你的情绪。并记录下来他有回应的事件。
        第三、提出请求。爱是提出请求,而不是要求对方。如果你们之间是一种平等的婚姻关系,那么尊重是建立亲密关系的重要方面。表达愿望的方式非常重要,如果以要求的方式来表达,那会降低关系亲密感,如果以请求的方式提出你的需要和愿望,那是引导,而不是下命令。人对于被强迫都有着本能的反感和反抗。你可以使用“可不可以”,“有没有空,“方不方便”,都是比较好的委婉的词。比如,你可以说“这个礼拜,你可不可以再做一次牛排,真的非常好吃”,而少说“今天你做饭吧,从上次你做饭到现在都1个月了,都是我做的,你不觉得我累啊”。你可以说“周末你有没有空擦窗户?多希望咱有个干净明亮的家”,而少说“什么时候擦窗户?窗户那么脏,你也看不见,家务也不做”……当你向爱人提出请求时,在本质上是表达了那件事对你来说很重要,如果做了对你很有意义,你期待他能满足你的愿望。可是,当你提出的是要求,你爱人可能会感到你对他很不满意,他在被埋怨和挑剔。请求包含选择的成分,爱人可以选择成全你的愿望,或者否决你的请求,因为爱永远是一个选择,那是使爱更有意义的原因。我知道了我爱人愿意成全我的请求,他在努力做让我高兴的事,我能感到他的爱。因此,多提请求,少提要求,你们会有更多愉快,也能的到更满意的结果。
        有一对夫妻,老婆给老公代购了一款名牌手表,老公收到后说了句“花这钱干嘛”,老婆听到很生气,回话说“既然你嫌贵,那就把它退了吧。”老公说“买都买了,别退了”。老婆说“我好心好意给你买手表,想让你高兴,结果你还嫌弃。你从来都不主动给我买东西。”老公“那你想要什么?”,老婆说“这还用我说吗,你平时看不出来我喜欢什么吗?”,最后两人不欢而散。挑剔式的话语几乎不能解决问题,除了让自己生气,还会对关系带来负面影响。后来老婆对她老公说“我给你买礼物,是想让你更体面,我自己也高兴,我真希望也能收到一份礼物和关心”,最终她老公给她买了一条期待已久的金项链。所以请多多给老公提出请求。
        如果你掌握了以上三个招数,我相信你一定会收获更多来自恋人的宠爱,长期使用可以让亲密关系越来越和谐,你会发现长久的充满爱的秘诀。同时,我也要提醒大家,爱是相互的,当他在努力让你感到高兴和幸福时,希望你也能给予他回应,让他也感受到来自你的爱、理解和支持!
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