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强迫症治疗之规则太多

强迫症治疗之规则太多
个人原创 王滋 发表时间:2020-12-28 14:37:05 52 0 0

五十二 规则太多

强迫症,按弗洛伊德的精神分析学说分析,就是潜意识(本我)与现实(超我)之间具有太多的矛盾了,无法调节。在精神分析学说中,本我就是自己的欲望,它遵循快乐原则,就是什么快乐它做什么;超我,就是现实中的我,它处处受到规则的制约,所以产生了矛盾。如果我们脑海中的“规则”少一点,强迫症症状就会减轻许多了。

让我们设想一下,如果一个强迫行为患者,他对自己房间的东西的摆放位置必须确定,对自己的洗澡程序必须一层不变,那么他的规则是不是太多了呢?如果把这些人为的规定去掉,他的强迫症就会减轻了。

让我们更大胆想一想,强迫症患者的经常想“1+1为什么等于2呢?而不等于3呢?”如果世间不是规定“1+1=2而是1+1=3“那么你就是对的,主要是规则的问题,而不是你的问题。

当然,这个例子举得太极端。只不过是想让大家在心里淡化规则的作用,减少规则的束缚,那么你的强迫症会减轻许多。

 

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