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自信

自信
个人原创 王滋 发表时间:2020-12-26 14:52:24 112 0 1

二十九  自信

强迫症病友最大的问题就是没有自信,他们把“问题的选择权”交给别人,让别人替自己完成人生的考卷。我以前也是一样,遇到任何事情都是先问别人,让别人定夺,这样自己就可以免受责任。殊不知这是一种逃避,是没自信的表现。下面我就结合我,来说说自信的问题。

我以前也是个极度没有自信的人,做什么事情都是畏首畏尾,毫无主见,但是我在强迫症中挣扎的8年时间内,我从一个没有自信,到一点自信,再到有自信,蜕变了自己,升华了自己。自信就是相信自己,把“选择权”交给别人,表面上似乎不关自己的事了,无论别人选择的结果是什么样,无论是对是错,都是由别人承担,自己不需要担负任何责任,但是别人选择终究是别人的,与自己没有任何关系,无论自己选择的是什么结果,那都是自己的,是对也好,是错也罢,都是自己的。选择的结果对,肯定了自己的行为,增加了自己的能力;选择的结果错,从错误上吸取经验,为了下次的胜利。无论是对 是错,都是有意义的。我曾经悟出一句话:“你能接纳多大的失败,你就有多大的自信。”自信就是在失败面前不气馁,爬起来继续战斗的精神。不知道电视剧《奋斗》大家看过没有,我最喜欢上面的徐志森,我就喜欢他的自信,特别喜欢看他把陆涛带到楼顶俯视底下的感觉,那种傲然,甚至狂妄,令人向往。

还有个问题就是自信是无条件的,任何时候都应该相信自己。经常有些病友问我:“王老师,我在顺境的时候很有自信,但是我在逆境的时候,就没有自信了。” 其实我要告诉你,真正的自信是无条件的。无论何时何地,无论何情何景,都应该有自信。顺境时相信自己,环境能够助你一臂之力,逆境时相信自己,才是真正考验你的时候,你必须披荆斩棘,排除种种因素相信自己。

 

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