文章列表 > 2016 > 0408 > 2088
本文专家
 ID:11188  37岁  女 咨询
 二级心理咨询师  重庆德思宏心理咨询服务有限公司  重庆 / 重庆  
 费率:8 元 / 分钟
 专长:善于运用人本-存在取向心理治疗,团体心理咨询与治疗,认知行为治疗,意象对话等技术,咨询对象主要为成人及青少年。擅长处理亲密关系问题,成长困惑,神经症性(抑郁,焦虑,强迫,躯体形式障碍等)的问题,人格问
 签名:理解为何,承受任何
 粉丝:311  积分:422  公益心:6  1503天前在线

温暖的坚定——咨询感悟

刘露曦 心理咨询师 发表于 2016-04-08  

编者寄语:本文的作者是本机构的创伤治疗师的个案来访者,经过一年多长程的咨询,她个人觉得收获到很多感悟,所以通过文字的形式记录下来,现在她主动将这些感悟分享出来,让更多的人见证她的成长。

“惰性,是阻碍成长的最大障碍。”我点开word软件准备着手写时,冒出这样一个感悟,因为写下那一次的咨询感受收获是我的咨询师布置的家庭作业,我足足拖了快一周这才静下来完成。

但是,上次咨询后那种暖暖的感觉却仍未散去,这种感觉或者可以说是找回丢失的自己后,内心的坚定。

有个小女孩刚上初一,因为家庭因素,从小习惯了被大家照顾、关注,似乎没遭受过挫折。所以在上初中后,因为某件事,她第一次感受到从老师那里传递出嫌弃的感觉,已经忘记老师的原话,却深深地记得当时老师办公室的窗户外,天很黑,很黑。没有在那名老师面前落泪,转身后却泪如雨下。老师从眼神里、语言里传递出来的鄙夷、嫌弃,带给她的是一种从未领略过的羞耻感,对于那个十二岁的小女孩,是那么的无法应对,无法言说。她没有再对任何人提及此事,而是将这份巨大的耻辱连同当时那个受伤的小女孩一起隐藏起来,那以后,每次看到那名老师,她都觉得老师在暗暗的嘲笑她,那一科的成绩也越来越差,不管她怎么努力。

 

这个小女孩就是十二岁的我,当十几年后,我第一次鼓起勇气,对我的咨询师讲述出这份经历时,他让我想象,如果这个小女孩现在就坐在我旁边默默的哭泣,我会怎么帮助她、安慰她。我想了很多方法,每多一种方法,我就感觉离这个小女孩就更近一点,慢慢的我能很真切的感受到她了。我惊异,我居然也有自己的内在小孩。

最后我抱着她,给她我所能给予的温暖。这个温暖,温暖了她,也温暖了我。

走出咨询室后,那份坚定越来越强烈,每次觉得孤独的时候,这个曾经被我遗失在心中、被自己暗暗嫌弃、不愿提及的小女孩就会走出来陪着我,告诉我,我并不孤独。

从此以后,我会与她一起成长。感谢她给予了我这份温暖的坚定。