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所谓烦恼

所谓烦恼
个人原创 蔡慧霞 发表时间:2016-02-17 12:38:55 1108 0 10

         1 是来自于你对那个人要求过高,对你来说,你想诉讼心情获得支持,而那个人他恰恰不是你诉讼的对象,他不理解你的话语,甚至不理解你想要什么,你的想要和他的表达是在两个世界里,换句话说是他的思维和你的思维不一个频道,而你要要的他那里没有,所以你就有了情绪,如果此时他是一个性格温和的人,心里有你的人,即便是思维不在一个频道,他也会去试着调频道,否则就是一场大战,如果再是一个有暴力倾向的人,那就更糟了。他会认为你是无理取闹,甚至会拳头相向。
     2 解决的办法:先要搞清眼前这个人是不是你能说话,会来帮助你的人,是不是能够给你理解的人,是不是能与你思想产生共鸣的人,如果不是,就请打住,如果你控制不住自己,要去表达,那可能让你碰一鼻子灰不说,还可能会有更让你伤心的后果,所以遇到想说的话,想宣泄情绪的话,当时找不到合适的宣泄对象,就请自己把自己的心情写下来,这才是比较理性的做法。
    3  即便是最亲近的人,也未必能理解你,最亲近的人不是能理解你的人,最亲近的人未必是能帮助你的人,最亲近的人未必是那个最能关怀你的人。当你能在别人情绪烦恼时给予理解和关怀,千万不可觉得他会对你投一回报,那是大错特错,当你得不到回报时你去跟对方要或者心里不平衡时更错,那会让你的烦恼更多,生活就是这样,没有对等式,只有错位式,而你要接纳这个错位,而且是以平静的心态去接纳。
    4  谁都想在很无奈,很烦恼的时候,有人能为自己分忧解难,特别是此刻最需要的是别人的理解和关怀,或者是回应,但是,很多时候你的这些要求都会被失望打的粉碎,甚至还有比粉碎更让你伤心的,这个世界上有你需要的那个善解你的人,这个人此刻可能不在身边,这个人可能此刻在忙,这个人也可能没时间听你诉说,而你眼前这个可以述说的人又是一个给你“火”上加油的人,本来是想让他帮你救火,不但救不了,本来你心中的愤怒只有3分,此时你先前“火”,加上此时失望不被理解的“火”,让你焚身碎骨...............
   5  很多时候按一般的常规,会觉得那个人是亲人,他应该会理解,会给你力量,会给你关怀等........,但是,往往,我们的烦恼就由此而生,在我们的脑海中有了很多“应该”的成分,“应该”让我们曲解了对方,也委屈了自己,佛教中的“欲”,“执着”,是我们对别人的要求欲望多于他的能力,“执着”是我们乐此不彼的几十年在这种思维中走过,我们的烦恼也伴随,往往我们要的很多得到的却很少,我们放下对别人的要求“欲望”,放下“执着”,"要"的更少些,也许我们的烦恼会相应减少、
    6  无论什么事,能说则说不能说先压着,千万不要去找那个不该说的人,生活中有很多智慧,但是往往在情境下总是忘记,让我们把握好自己,轻松的生活吧。
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