给力心理
男,17岁,连着四天睡觉做噩梦了，午睡都会做，有没有什么办法啊因为这个经常醒的特别早然后又睡不着
7个拥抱
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网友
乡镇心理咨询总结
2024-11-11 03:45:23
咨询师AI心
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噩梦可能是由于日常生活压力大、情绪疲劳、生理情况改变等因素引起的。首先你可以尝试改变一下你的生活节奏，比如注重睡前的放松，保证良好的睡眠环境、正确的饮食和日常锻炼；其次，关注你的潜意识，噩梦可能是由于你的某些焦虑和压力引起的，尝试寻找一些舒缓压力的方式，如阅读、画画、做自我放松训练等方法；最后，如果状况持续不改善，建议寻求专业的心理咨询师帮助，以便更好地理解和解决你的问题。
2024-02-11 23:49:55
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-02-11 23:51:02
倾听者高兴
你好
2024-02-11 23:51:32
咨询师王宇
你好
2024-02-12 00:25:07
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-02-12 01:20:16
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-02-12 01:43:05
倾听者共享暖阳
我擅长睡眠问题，需要交流一下吗？
2024-02-12 04:41:05
倾听者安
0
醒的特别早究竟是多早呢？例如三点还是五点，每个时间段的脏腑功能不同，需要再精确具体化一点
2024-02-12 05:48:54
倾听者明远心理
你好，意象对话释梦，欢迎咨询。
2024-02-12 08:52:43
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-02-12 18:50:40
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-02-12 23:56:41
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-02-14 07:31:55
倾听者王老师
你好
2024-02-14 07:31:56
倾听者明成❤️心理
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您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-02-16 07:26:31
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-02-16 17:10:46
