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心理咨询需要做几次?
关于心理咨询,有些人希望每次都有收获,甚至有些人希望能立竿见影、一下子就把问题彻底解决了。这种心情可以理解,但这不现实。
陈国民
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为何在疫情后,学生自杀率升高?
跳楼的潜台词是:我想要自由,自由地飞翔
戴福顺
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四招教你化解失眠
化解失眠痛苦从四个方面着手:一、与潜意识沟通;二、改变对失眠的认知;三、练习自我催眠术;四、给梦平反。
李乾
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如何处理负面情绪和压力
这对很多人来说都是一个普遍的问题:当我们感到压力或受伤时,我们该如何处理不断出现的负面情绪呢?如果把我们的愤怒和沮丧赶走,假装它们不存在,这样我们就能把这些情绪的影响降到最低吗?或者我们应该冒着让事情变得更糟的风险去说或做错误的事情吗?事实证明,“压抑情绪”绝对不是最健康的选择,
王金波
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学会积极心理暗示
心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到,它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程,它用一种提示,让我们在不知不觉中接受影响。
蔡艺云
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女性最容易出轨的年龄
研究显示,女性最容易出轨的年龄是45岁。因此,专家特别提醒,维系夫妻感情是一辈子的事,中年丈夫要多关心、赞美妻子,让她们在家庭生活中得到快乐和满足感。
蔡艺云
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长时间感到无聊,可能是抑郁的迹象
无聊并不像你想的那么简单,它是多方面的。尽管你可能认为这是一种非常简单的感觉,但研究人员发现,实际上有五种不同类型的无聊。
王金霞
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《我的前半生》观后感
《我的前半生》观后感:一个人命运的改变是需要自己去改变,而不是去要求别人去改变,当你改变的时候,当你有了落地做事的时候,当你有担当的时候你就真的成为一个健康的幸福的人,那幸福不是你钱多就能买到的,不是你有地位就能得到的。人生需要珍惜和感恩能给你引导和指导你的人,他(她)也许就是你
宫学礼
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学习做人的七种品德
人的一生都在学做人,学习做人是一辈子的事。人生拥有了这7种美德,我们也就学会了应该如何做人,为自己的这一生都打下了坚实的基础。
刘彦庆
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拥有怎样特质的人才更容易拥有幸福
对世界保持好奇之心 以敞开的态度去观察 体会世界 ,感恩自己和他人。好奇是衡量一个人内心世界 年轻与衰老的分水岭,生命不息 探索不止 ,保持对世界的开放程度, 而不是把自己缩在自我的壳里封闭起来。
原创首发
发表时间:2021-11-12 16:37:13
李锦云
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你是否在用打骂的方式爱着孩子?
阿德勒曾说:幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。在此,让我们一起倡导,在陪伴孩子成长的过程中,多一些耐心与关爱,远离暴力的打骂,还孩子一个幸福的童年。
原创首发
发表时间:2022-04-30 15:12:13
王金波
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怎样更好的爱自己
原创首发
发表时间:2023-04-14 06:03:02
辛海军
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学会适可而止,小心聪明反被聪明误
学会适可而止,小心聪明反被聪明误
原创首发
发表时间:2018-07-25 09:23:08
李丽
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被标签化的人生里,你的功能是怎样被忽悠“瘸”的?
标签化为什么影响这么大,是因为它的强烈的“催眠”作用。你会被它暗示为标签概念一样的人,你的品质将向它靠近,你的人格将无限趋同。
原创首发
发表时间:2022-10-18 22:53:14
刘月鹏
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为什么总喜欢听那些怀旧的歌曲
怀旧也是一种补偿,有的时候当我们特别津津乐道谈论过去的时候,其实也是你对当下现状的不够满意。所以有说好汉不提当年勇这么一说。我们对怀旧的态度是去适度的怀旧,而不要过度沉浸,过度可能就会把我们束缚在从前的人生疆域,而不想开辟更好的舞台。
原创首发
发表时间:2022-05-06 09:50:38
李锦云
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惊恐障碍的病因分析与心理动力学治疗
病人发病之前都存在有意义的压力源,往往和患者被期待的程度变化有关。比如工作的职位上受到的期待不同了,另外,也和失去生命中的核心角色有关。 另一个常见压力来源是,感觉父母是威胁性的、喜怒无常的、批判的、控制的、苛求的。更深入的了解会发现,病人童年与他人交际存在焦虑、在亲子关系中得不
原创首发
发表时间:2024-04-28 15:43:17
范志远
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边界关系一箩筐《二》
我们的一些情绪是由边界关系被侵引起的。 在这其中有一些情绪是不正确边界关系认识引起的。只要认清了边界关系,情绪不复存在。 确认合理的正确的边界关系,是咨询师需要找出的。 也是处理问题的关键所在。
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发表时间:2022-02-22 22:00:51
张志强
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快来测测:隐藏在“人设“背后的自我
你真的很了解自己吗? 其实每个人内在的人格有很多, 那么藏在你内心深处的小天使 会是什么的呢?
原创首发
发表时间:2020-12-30 10:38:23
师师
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