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心理咨询需要做几次?
关于心理咨询,有些人希望每次都有收获,甚至有些人希望能立竿见影、一下子就把问题彻底解决了。这种心情可以理解,但这不现实。
陈国民
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为何在疫情后,学生自杀率升高?
跳楼的潜台词是:我想要自由,自由地飞翔
戴福顺
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四招教你化解失眠
化解失眠痛苦从四个方面着手:一、与潜意识沟通;二、改变对失眠的认知;三、练习自我催眠术;四、给梦平反。
李乾
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如何处理负面情绪和压力
这对很多人来说都是一个普遍的问题:当我们感到压力或受伤时,我们该如何处理不断出现的负面情绪呢?如果把我们的愤怒和沮丧赶走,假装它们不存在,这样我们就能把这些情绪的影响降到最低吗?或者我们应该冒着让事情变得更糟的风险去说或做错误的事情吗?事实证明,“压抑情绪”绝对不是最健康的选择,
王金波
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学会积极心理暗示
心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到,它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程,它用一种提示,让我们在不知不觉中接受影响。
蔡艺云
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女性最容易出轨的年龄
研究显示,女性最容易出轨的年龄是45岁。因此,专家特别提醒,维系夫妻感情是一辈子的事,中年丈夫要多关心、赞美妻子,让她们在家庭生活中得到快乐和满足感。
蔡艺云
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长时间感到无聊,可能是抑郁的迹象
无聊并不像你想的那么简单,它是多方面的。尽管你可能认为这是一种非常简单的感觉,但研究人员发现,实际上有五种不同类型的无聊。
王金霞
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《我的前半生》观后感
《我的前半生》观后感:一个人命运的改变是需要自己去改变,而不是去要求别人去改变,当你改变的时候,当你有了落地做事的时候,当你有担当的时候你就真的成为一个健康的幸福的人,那幸福不是你钱多就能买到的,不是你有地位就能得到的。人生需要珍惜和感恩能给你引导和指导你的人,他(她)也许就是你
宫学礼
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学习做人的七种品德
人的一生都在学做人,学习做人是一辈子的事。人生拥有了这7种美德,我们也就学会了应该如何做人,为自己的这一生都打下了坚实的基础。
刘彦庆
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你对自己的痛苦上瘾吗?
佛说人生有八苦:生老病死、求不得、怨憎会、爱别离、五蕴炽盛。 人生如此之苦,我们都期待痛苦的终结——真的是这样吗?事实真相是:许多人却对痛苦" 上瘾 "。 无明众生的颠倒知见,使我们认为无常是 " 常 ",无我为" 我 ",而痛苦也被我们悄然转换成一种另类的 " 快乐 ",使
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发表时间:2016-02-12 14:41:25
任海涛
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那个抑郁想自杀的朋友,去了一趟菜市场竟然活过来了
人活到一定年纪才会懂得,接地气才是最健康、最舒服的生活方式。我们烦恼太多,就是因为索求太多。等到把一切闲杂都抛开,才能体会到一饭一蔬对自己的意义。简单平凡,却让人满足。
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发表时间:2018-06-25 08:44:21
康建萍
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常常控制不住情绪想发脾气?“空船理论”了解一下
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发表时间:2021-10-26 16:27:21
李海云
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精神分析是对抗焦虑的最好方式 (冯羽林)
精神分析,就是找寻“我是谁”的过程。不同的人群居于不同的国度、不同的文化、不同的时代、不同的科技产物、不同的价值体系中,我们是不同的。但是我们的进化、我们的基因、我们的天性,又都是相同的。
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发表时间:2016-03-08 15:53:59
牟海刚
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心理咨询误区:心理咨询不是一个很炫的东西
一些来访者把心理医生当作“救世主”,将自己的所有心理包袱丢给医生,以为医生应该有能耐把它们一一解开,而自己无须思考、无须努力、无须承担责任。然而,心理咨询与心理医生只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用,他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者,更不能替来访
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发表时间:2016-03-11 17:42:22
任海涛
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内向的人一样可以性格健康
性格本身没有优劣之分,外向的人有其长处也有其不足之处,内向的人有优点也有“毛病”。健康的性格并不以外向、内向来衡量,只要能最大限度地发挥自己性格的优势,克服自己的弱点,就算是一个性格健康的人。
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发表时间:2021-06-29 17:07:32
刘彦庆
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焦虑症的十个表现
每个人都有紧张或焦虑的时候,但有些人焦虑到影响生活
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发表时间:2021-08-29 20:11:56
罗怡萱
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怎么释放我们内心的压力?
随着生活节奏的加快,我们所面临的心理压力逐渐加大。
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发表时间:2021-09-17 10:30:20
罗怡萱
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可别不拿生气当回事
当生气呀,悲伤啊,恐惧呀,压力呀,忧郁,敌意,猜疑,焦虑,委屈等等各种负面情绪长期纠缠你的时候,首先攻击力的,就是你身体的免疫系统。
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发表时间:2021-10-15 17:10:07
王晓光
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