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心理咨询需要做几次?
关于心理咨询,有些人希望每次都有收获,甚至有些人希望能立竿见影、一下子就把问题彻底解决了。这种心情可以理解,但这不现实。
陈国民
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为何在疫情后,学生自杀率升高?
跳楼的潜台词是:我想要自由,自由地飞翔
戴福顺
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四招教你化解失眠
化解失眠痛苦从四个方面着手:一、与潜意识沟通;二、改变对失眠的认知;三、练习自我催眠术;四、给梦平反。
李乾
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如何处理负面情绪和压力
这对很多人来说都是一个普遍的问题:当我们感到压力或受伤时,我们该如何处理不断出现的负面情绪呢?如果把我们的愤怒和沮丧赶走,假装它们不存在,这样我们就能把这些情绪的影响降到最低吗?或者我们应该冒着让事情变得更糟的风险去说或做错误的事情吗?事实证明,“压抑情绪”绝对不是最健康的选择,
王金波
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学会积极心理暗示
心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到,它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程,它用一种提示,让我们在不知不觉中接受影响。
蔡艺云
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女性最容易出轨的年龄
研究显示,女性最容易出轨的年龄是45岁。因此,专家特别提醒,维系夫妻感情是一辈子的事,中年丈夫要多关心、赞美妻子,让她们在家庭生活中得到快乐和满足感。
蔡艺云
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长时间感到无聊,可能是抑郁的迹象
无聊并不像你想的那么简单,它是多方面的。尽管你可能认为这是一种非常简单的感觉,但研究人员发现,实际上有五种不同类型的无聊。
王金霞
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《我的前半生》观后感
《我的前半生》观后感:一个人命运的改变是需要自己去改变,而不是去要求别人去改变,当你改变的时候,当你有了落地做事的时候,当你有担当的时候你就真的成为一个健康的幸福的人,那幸福不是你钱多就能买到的,不是你有地位就能得到的。人生需要珍惜和感恩能给你引导和指导你的人,他(她)也许就是你
宫学礼
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学习做人的七种品德
人的一生都在学做人,学习做人是一辈子的事。人生拥有了这7种美德,我们也就学会了应该如何做人,为自己的这一生都打下了坚实的基础。
刘彦庆
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如何处理负面情绪和压力
这对很多人来说都是一个普遍的问题:当我们感到压力或受伤时,我们该如何处理不断出现的负面情绪呢?如果把我们的愤怒和沮丧赶走,假装它们不存在,这样我们就能把这些情绪的影响降到最低吗?或者我们应该冒着让事情变得更糟的风险去说或做错误的事情吗?事实证明,“压抑情绪”绝对不是最健康的选择,
原创首发
发表时间:2020-07-10 23:22:08
王金波
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听话的好姑娘,为何更容易被生活泼冷水?
我们都谈到忠言逆耳,但能帮到当事人的,一定不是忽略他本身的自主选择的能力。每个面临困扰的人,不需要寻求在打击中清醒,而是需要一个接纳不指责的空间,然后好好梳理自己,更多改变才会发生,更多人生的可能才会出现。
个人原创
发表时间:2016-05-12 12:07:45
罗近月
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为什么一到晚上就“抑郁”?
为什么一到晚上就“抑郁”?
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发表时间:2020-10-20 11:57:02
李丽
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什么时候需要心理咨询?
心理咨询是心理咨询师帮助求助者一起解决心理、情绪、行为问题的过程。那么,到底什么时候需要心理咨询呢?
原创首发
发表时间:2020-07-31 10:21:27
陈国民
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孤独的人真的可耻吗?
我很矛盾的是,如果跟他们一样,我的目标只会离我越来越远,但不跟他们一样,又总觉得自己不合群。
个人原创
发表时间:2016-05-29 11:15:36
钱堃
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催眠治疗抑郁症---阻断反刍
------没有反省的生活是没有价值的生活(苏格拉底) ------过度反省的生活同样如此(亚普科)
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发表时间:2020-07-10 18:41:06
黄利琼
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50
60秒快速入睡 ,再也不用数羊了
在任何时间或环境,只要自己想睡就能睡,只要简单几步就可以。
原创首发
发表时间:2021-03-22 09:50:55
黄利琼
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怎样缓解我们内心深处的孤独(下)
我们感到内心深处的空虚,感觉更像是古老的力量。尝试下列的方法,去缓解我们内心深处的孤独。
原创首发
发表时间:2021-05-11 15:27:32
王金霞
6
50
患了心理障碍,您该怎么办?
做自己的心理医生——如何判断自己是否心理障碍
转载文章
发表时间:2016-08-04 15:13:57
孙红波
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