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【分享】心理健康判别标准
怎样衡量心理健康及其水平,许多心理学家从多种不同行为表现的角度进行观察,得出了一些不同的标准,如司柯特(Scott)的10项衡量心理健康的标准和6项区别正常与异常心理的标准;马斯洛和麦特曼(Mitte-lman)关于正常心理的10项标准等。综合以往的各种标准,大致可分为以下3类:
王金波
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掌控自己人生幸福的重要能力:情商(一)
情商与人的健康密切相关,科学研究显示80%的疾病和情绪有关系。负面情绪会损伤人体的免疫系统使人更容易生病。慢性焦虑,长期抑郁,持续的紧张的人,患病的概率是一般人的两倍以上,愤怒会伤害心脏,焦虑会导致肠胃溃疡,而且会损伤大脑造成记忆力的下降,长期的怨恨会导致肿瘤,经常保持心情愉悦的
范志远
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离婚带着孩子,我该怎么生活?
刚刚离婚没多久,是我伤害了对方,也曾经求过原谅但终究无济于事,孩子判给了我。 离婚后搬回老家和爸妈住在一起,现在每天的生活就是父母和孩子。 但是一看到孩子的脸我就会想起曾经的那段婚姻,有时甚至会无法控制的流眼泪,孩子问我怎么了也不知该如何回答。
陈贵福
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控制不了自己的人才去控制别人
很多时候我们就是这样,因为无法控制自己的不良情绪,所以期待别人的改变来让自己心情变好。
朱可然
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怎么能让我儿子和他女朋友分手?
怎么能让我儿子和他女朋友分手?
李丽
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【原创】我们该如何面对自己的情绪?
我们都不是圣人,在人与人的相处中,难免会因意见相左而产生分歧或矛盾,为此一些吵架拌嘴或小摩擦是不可避免的。然而,当小冲突升级后,将演变成大灾难。
王金波
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建立信任的12个实用技巧(上)
对任何关系而言,信任往往是最根本的前提。一段关系变淡往往是信任出现了危机,我们常常在一段关系中因为不被信任而感到苦恼、备受煎熬,可见信任对于我们去经营各种关系都起到了至关重要的作用。
王金霞
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悲观情绪
悲观是一种由于自我感觉失调而产生的不安情绪,表现为心理上的自我指责、安全感缺失和对预期的负性思维方式。
汤利
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患了心理障碍,您该怎么办?
做自己的心理医生——如何判断自己是否心理障碍
孙红波
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原创首发
个人原创
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摆脱抑郁,温暖心房
当我们抑郁焦虑的时候,经常会困在其中,迷失方向,当自己愿意走出来,阳光自然会照亮我们的心房
原创首发
发表时间:2016-03-18 11:59:02
王国华
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【心理支招】不去回应,就没人伤得了你
有人批判你、辱骂你,如果你不持态度、不去回应、浑然不动,那么他就根本伤不了你。
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发表时间:2016-05-09 23:07:22
朱利生
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心理问题形成的原因
从某种程度上说,心理问题是一种文明的副产品。
个人原创
发表时间:2018-03-04 18:47:22
董华
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你为什么缺乏安全感
一个人缺乏安全感 主要和你早年的依恋模式有关,在你童年时期 作为一个孩子和父母相处时候 你的很多核心的需求以及情感缺失的时候 ,这个时候 你就会有产生了很多的不安全感
原创首发
发表时间:2021-11-03 17:39:05
李锦云
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抑郁症的19条报警信号
以上19条,假若有一条特别严重,或数条同时出现,就很可能是抑郁症发作的征兆,一定要提高警惕。
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发表时间:2017-06-08 20:23:31
蔡艺云
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如何在爱情中保持独立,避免过度依赖?
好的爱情,让你成长,让你从一个人的孤单,变成两个人的强大,拥有更多的快乐,和对方彼此拥有,却又不失去独立人格。这才是生命所需,才是正确的方向。
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发表时间:2017-11-03 14:22:45
于飞
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【原创】抑郁的原因及其解决方法
什么是抑郁呢?抑郁的表现有这么几个方面: 首先就是情绪低落,心情不高兴,抑郁不乐,抑郁寡欢;然后就意志活动减弱,不爱动,爱躺着;另外,思维也变得非常的迟缓,让他想个很简单问题,包括一个简单的加减法,也许他可能都非常困难,他都觉得自己算不出来;还有就是他自责自罪的心理会比较强,觉得
原创首发
发表时间:2020-10-14 06:07:34
沈玥
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心理咨询须知
心理咨询对于咨询师来说是一件神圣的事业,是一件严肃认真的事情。选择咨询需要对自己负责,也需要对咨询师负责。在我的眼里没有病人,只有“症状”背后隐藏和压抑的痛苦。
个人原创
发表时间:2017-03-03 11:55:30
李舒睛
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三观不合,不要结婚。
网上有个《95后婚恋观的调查结果》。三观相合,是你理解并接受我的爱好,我也懂你的每一个选择。
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发表时间:2017-11-01 14:49:03
于飞
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