1464天前在线
2020-06-18 23:58:44
抱抱TA 回复
女 突然的情绪低落想哭还时不时的特别烦躁脾气特别的暴躁
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网友
心理咨询给予建议是什么技术
2024-06-22 23:42:48
咨询师王金霞
您好
2020-06-18 23:59:28
咨询师王金霞
0 您好,可以在平台首页的“心理测试”栏里进行“十项症状自评量表s c l90”测评。 此量表将帮助您从10个方面来了解自己的心理健康程度,评定的时间范围是最近一个星期内的实际感觉。 另注: 「1」此量表适用于16岁以上人群 「2」测评结果仅供参考,并不作为诊断的依据。
2020-06-19 00:00:22
咨询师王金波
0 您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情,不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。 还有,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2020-06-19 00:01:20
咨询师王金玲
0 你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
2020-06-19 00:02:18
咨询师魏巍
你好,你多大了?
2020-06-19 00:03:05
咨询师王 宇
你好
2020-06-19 05:50:34
心理论坛
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