给力心理
女 请问老师们我考驾驶证老是紧张，害怕，一提到练车，尤其是考试心就慌张是怎么了？开始一点技术都没有的时候也经常被教练说，教练一开始就把我丢给了新学员，让我看人家怎么操作我怎么学，可是我感觉不出来自己具体要怎么操作才行，一直蒙的，后来练车有点经验了，但是还是平复不了心情，科二挂四次了，还有最后一次机会。一想到要去考就开始心慌。
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22条评论
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网友
网上招生心理咨询师是真的吗
2024-05-07 10:29:29
咨询师王金波
您好
2020-05-17 13:51:02
咨询师马秀芹
你好
2020-05-17 13:51:24
咨询师张国英
你好
2020-05-17 13:51:45
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，客观看待驾驶证的考试，放松心情，做充分的备考。
2020-05-17 13:51:51
我不知道要怎么去调整自己的心态了，所以请教各位
咨询师马秀芹
怕自己做不好，所以会过度紧张焦虑
2020-05-17 13:52:41
咨询师马秀芹
自己内心抗拒做不好的可能性
2020-05-17 13:53:28
咨询师马秀芹
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约我咨询帮助你调整心态缓解紧张压力，发挥正常状态
2020-05-17 13:54:02
咨询师梁丽
0
您好，您有明显的考试焦虑情绪，需要详细咨询调整
2020-05-17 13:54:10
练车途中包括练考试车也有合格的就是心慌的砰砰跳是不是有恐惧症了啊
咨询师梁丽
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适度焦虑有助于集中注意力，有效完成任务，焦虑过度适得其反
2020-05-17 13:56:31
咨询师王 宇
你好
2020-05-17 13:56:55
网友行路难
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你这么紧张害怕还要考证，会吓坏路人的，老实坐副驾驶就好
2020-05-17 13:57:58
哈哈想挑战一下自己所以想克服这个心理继续考，去考试失败后用自己家车练车没有这种紧张的情况，应该是抗拒考试
咨询师曹春艳
你好，我想你需要调整你的抗压能力
2020-05-17 14:09:38
网友行路难
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这么说就懂了，属于平时学习成绩好，一考试就失去水准
2020-05-17 14:10:59
现在是平时练车基本没有问题想到要考试就开始心慌
咨询师曹春艳
对的，这就是面对压力时的状态
2020-05-17 14:19:57
咨询师李锦云
一想到考试就心慌。
2020-05-17 15:04:45
咨询师李锦云
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前几次还是有阴影的，可以通过咨询进行处理。
2020-05-17 15:04:58
网友aaaaaa
要自信点
2020-05-17 16:32:45
咨询师历博博
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您好，这件事情让您感到紧张、害怕，想到去考就心慌，这看起来是有点不一般的，不知道您生活中遇到其他的事，内心会有怎样的感受？
如果只是这一件事让您心慌，通过几次正式的心理咨询就可以改变。
您可以预约我的咨询，我来帮您解决困扰。
2020-05-17 16:45:37
