19848天前在线
2020-03-05 18:23:59
抱抱TA 回复
女 高中生,给自己定下的目标压力太大导致特别焦虑怎么办
0个拥抱 6条评论 382次阅读
网友
飞迪曼梁永存心理咨询师
2024-05-05 11:22:26
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-05 18:25:25
咨询师李洪文
0 如果知道原因是目标问题,这个目标是否可以调整呢?
2020-03-05 18:28:16
咨询师王金波
您好
2020-03-05 18:40:20
网友
你好点我头像私聊
2020-03-05 18:46:08
咨询师张百燕
您好
2020-03-05 20:00:12
网友舍☞得
你要考啥子
2020-03-05 20:31:31
心理论坛
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女 我是一名高三的学生,我觉得我的压力实在太大了。我上的初中足以使我脱颖而出,我最要好的朋友曾经给足了我自信的筹码,也是将我推进自卑深渊的人。前者坦然接受,后者无法自拔。我们(我和我的闺蜜)上的高中更加使我膨胀,遗传加后天的自负因素导致我高中过得生不如死。我初中比她成绩好比她人缘好还比她漂亮,自认为是(回想可真好笑)。这样的认知被我带到高中,结果不言而喻。高二调研之前还时不时考好一次,这便为我那可笑的“认知”积累养分,它在我的内心深处生根发芽。自高二调研考试之前的一次半期,她地理考了年级第二!这个消息对我造成的冲击不言而喻。之后我的紧张焦虑抑郁愈演愈烈,直到我的心脏在寂静时总感觉扑通扑通的跳。中午我请假想出去看病,我的班主任(iq eq为负我们班公认)必须让我叫家长陪同。无赖我只好等,各种复杂的情绪充破我的极限,眼泪不禁流着。保安一脸嫌弃的表情,妈妈来时对我说这么大了还在这种地方哭,我能说什么?我是劳动委员(太渴望被关注而自荐的,现在想来愚蠢至极),看病回来,我想回寝室休息。可在寝室门口被堵住,原因是必须得到老师同意。打电话给她,她生气的同意后挂掉。回来同学们告诉我她在背后说我装病我的是不参加高考教室的打扫,我能怎样?我知道你可能不会相信我会有这么个班主任,因为我的父母也不相信。她我的班主任是加速我病变的加速剂。我不是没有重新审视自己,可是18年的认知怎能说改就改。你知道吗,调研考试彻底将我残存的希望浇灭。数学比平时少考了30分,后来发现全是计算和粗心所致。接下来的总复习里,好似这个毛病住进了我的身体,无论多简单我都会因为看错条件或算错(小学计算)。考试容易紧张,一紧张就拉肚子。睡午觉总感觉胸闷气短,还会有“鬼压床” ,心时不时扑通扑通的跳。我该怎么办,面对高考与健康的双重压力力。我没有人可以倾诉,不但如此我还得强颜欢笑在我的家人朋友面前。
0个拥抱 24条评论 48次阅读 8 元 2422天前
女 各位心理医生老师好,本人今年24岁,因为自己身体的问题严重影响工作和生活,且久治不愈,希望在此得到各位老师的帮助,帮我解解惑,真心感谢! 本人一直都学习不错,努力学习,从小学到初中可以说比较顺利吧。可是上高一后,因为有一次和家里人闹别扭,置气受凉,从此烙下病根,我的生活发生了巨大的改变!高中本身就课业繁重,学习压力很大,而我因为受凉体寒的原因,一天到晚总是想排气,可我这个人还很要面子,所以就总忍着,下课时去厕所排,可即便是这样,我一天的排气量还是很多,天天肚子涨得难受,因为爱面子不敢排气所以总忍着,有种生不如死的感觉。去检查也没有什么病症,就是说体寒。就这样,高中三年我一边治疗一边坚持着上学,曾经都想过休学,可自己还是艰难的坚持了下来,那三年就可以这么说,每一天我都度日如年。而后由于自己精力有限,高中也没怎么学习,就考上了个二本。上大学时病症也一直在,就是爱排气可是还没臭味,但就是声音大,而且自己坐着根本就排不出来,没办法,我还是忍着,每每下课去厕所,就这样,在自己的自我调节和坚持下大学过去了,但每一天过得都很艰难。现在已经毕业一年了,我可以这么说,自己是个很有抱负的人,学习能力强,认真负责,沉稳礼貌,对人生一直是抱有期望的,因为家庭条件不是很好,父母每天都很辛苦的为生活奔波,所以特别想通过自己的努力,多挣一些钱,能自己供养自己的同时攒下一些余钱多孝敬孝敬父母,想通过自己的努力让家人过上好生活。可自己呢,每天都活在病痛之中,每天早上都需要排好多气,上班后在单位也是,一上午能上好多次厕所,并且有时候天气不好啊或是着凉了怎样,一天肚子都不舒服,试试想排气,但尴尬排不出来,于是就总忍着,每天都生活在痛苦之中。尤其是早上和每天上午,9点多,必须要去趟厕所排气,都已经养成习惯了,对我自己而言,每天都是一种摧残和煎熬,尽管自己一直乐观告诫自己坚强,可有时候还是会有那种崩溃的感觉。因为排气多的病症,吃的药已经数不清了,可都没有作用,检查还检查不出来病,但每天还是屁多,已经7 8年了,真不知道我什么时候能好,究竟还能不能好,因为我查过相关资料说的也是,胃肠功能紊乱的人引起的腹胀等病症,重在调养,没有什么特效药。所以导致我自己虽然每天都告诫自己坚强,但总有一种无可奈何的感觉,自己的人生难道就这样过去了,我不想一辈子都沉浸在屁多的生活中,我想无忧无虑的生活
0个拥抱 24条评论 87次阅读 28 元 2842天前

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