给力心理
女 晚上经常失眠，以前沾床就睡，现在要翻来覆去三四十分钟，一般在凌晨三四点左右睡，
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8条评论
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网友
临床心理咨询师要学医吗
2024-04-29 20:24:44
咨询师刘育
您好
2020-02-18 03:19:50
咨询师刘育
请问您今年多大了？这种状态有多久了？
2020-02-18 03:20:11
咨询师冉建华
你好，有什么事情影响你吗？
2020-02-18 07:03:10
咨询师段远华
1
失眠之前有什么特别的事发生？这三四十分钟，您在思考什么人生大计？
2020-02-18 07:35:22
咨询师邓日良
你好！
2020-02-18 07:39:28
咨询师张国英
你好
2020-02-18 08:15:42
咨询师张国英
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睡眠对身体健康的重要性不言而喻，长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多，心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现，但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
2020-02-18 08:15:58
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-18 10:00:06
